1樓：夜叉大人
這個低谷，是自己的感覺，是自己對某種情景做了鑑定後的一種感覺。
陪著自己的是感覺，這感覺無時無刻不曾遠離。
這種感覺，是自己把自己放在了乙個預設的劇本之中，隨著劇情的發展，自己再聯想出新的劇情。
單單是這聯想的劇情，就夠自己喝一壺的。
想的多，感覺就多。
想想也覺得自己可笑，自己的感覺不是外界造成，而是自己聯想的劇本造成的。
這聯想的功夫，每個人不同，但一旦開始聯想，這功力就噌噌的漲。
可能以前自己還不會聯想很多，可一旦開了頭，就止不住了。
聯想必然伴隨精力的消耗，精力的消耗，必然讓自己不能投身困難的事情中。
因為自己最擅長的事，消耗精力最少。
自己最不擅長的事，消耗精力最多。
一旦自己的精力水平較低，那麼，只能執行那些擅長的事。
那些困難的事，就無法啟動了。
而這些事，確是自己需要的。
這就導致很多時候，自己是在想，而不是在做。
因為聯想想是低精力消耗的。
要是縮小聯想的投入，那麼，自己就有了精力儲存。
這個時候，那些因聯想而來的感覺也不見了，自己會覺得好受些。
此時，自己開始嘗試做難的事情，因為精力值達到了。
但不會一擊即中。
最點難的事情，消耗一部分精力。
此時，要注意，這時精力值低了，聯想是很容易執行的。
一旦執行，自己就會返回糟糕的感覺中。
因此，做難的事情，接著消耗精力，沒有成果，接著要做的是，精力的再次恢復。
準備第二次進攻難的事情。然後，精力再消耗，然後再進行精力恢復。
怕的，就是第一次進攻後，就開始聯想了。
關於精力的蓄養，身體的使用，是必須增加的知識。
可以看一下《睡覺》。
我是夜叉，關於低谷期內容寫了些東西，可檢視其他回答，願大家都完美如初生，不增不減。
2樓：我是小天解說
我覺得陪你度過人生低谷的是信念吧。
是一種你認為通過自己的努力，能夠度過難關的信念。
天無絕人之路，所以即便到了人生低谷，依然要抱著不甘於此的信念，通過自己的努力，逐步向前。
有很多時候的確是難上加難，比如你正執最差的時候，還不斷受到外部的干擾，這時候你會有種到了絕境的感覺，或者只有慢慢熬，熬得過黑夜，才能在見到黎明的曙光時候，有一種前所未有的興奮，也會倍加珍惜這來之不易的成功或者勝利。
如果乙個人一直是一帆風順的，不管這個人人品如何，恐怕也難以有所謂的高尚的品德。
即便談不上品德道德的高尚，至少也應該有一些基本的道德常識。
不過，如果乙個人能夠度過一些難關，那麼在後面的人生中假如遇到了的簡單問題，那麼這個人的承受能力也會強很多。
所以有時候，人生遇到低谷不一定是壞事，可能從另一方面來說是一件好事。
因為從這個人克服困難險阻，最後又重新站了起來來說，這個人在此期間應該會學到不少的應對困難的能力。
這些能力會陪伴這個人終身，在後面面臨同樣問題的時候，這個人就不會顯得那麼不堪一擊。
快樂永遠是給沒有磨難的人遺留的，只有經歷過困苦的喜悅才能會倍加珍惜後面的每一天。
祝你早日度過難關！
你們都是怎麼度過人生低谷的？
Z prion 我能說我是靠吃藥解決的麼 如果能睡好覺的話，很多事情能更好的解決。我之前整體和你類似，心事多，孤獨，而且我並不喜歡自己所以戀愛也沒法談晚上睡不著，白天沒精神 這種可怕的模式會加重抑鬱的。然後惡性迴圈。本來自考差一科英語畢業，結果沒過。可能研也考不了。不想動，什麼都不想幹。活著沒意思，...
你們都是怎樣度過人生的低谷期的？
也不知道如何度過 做好自己該做的事情吧。學習寫字跑步健身 就很可惜很想回到過去一些瞬間彌補一些遺憾。我不相信什麼人生錯一步就步步錯。還有機會的話，怎麼能讓他人定義我們的人生。今天看到一篇回答，人為什麼會後悔，因為後悔當時做過的一些事情，但回到當時的你，你還是會做出那樣的決定，因為，任何道理全都是事後...
怎樣跨過人生低谷？
羅羅 以前看過一句調侃，大致意思是說，工作第一年是人整個三觀打破再重塑的過程。作為經歷者，深以為然。我也是老師，但是教初中的，以前在學校的時候興致勃勃，準備和學生做朋友，不用老師的威嚴壓著他們，教新奇有趣的內容而不是照本宣科 想法多著呢，真工作了後理想乙個乙個坍塌，方才明白，我們當年遇到的問題人家都...