1樓：人間煙火
生活如魚飲水，冷暖自知！生活總是變數無常，總是在不經意間揹負上沉重的債務，窮困潦倒新停濁酒杯，會讓乙個人變得迷茫和麻木。
負債累累很難找到傾訴的人，這時的我們最能看清身邊每乙個人的嘴臉，落魄的你就算說的是真理，也不會有人認同你，這時的我們要學會保持沉默，千萬不要自爆自棄，人這一輩子沒有誰是一帆風順的，需要很大的勇氣去面對，最大的困境是自己的心魔，只有打敗心魔，才能看到勝利的曙光。
人生百態，要有自知之明，時刻反省自己，學會變通自己，避免再次犯同樣的錯誤，老話說得好水隨器而圓，人隨水變通。改變不了過去，但我們可以改變現在，要打破困境，先改變自己。低谷的時候請一天當做三天用，多努力多付出，吃點苦算什麼，只要心中有夢，就有舞台，堅強的爬起來，不動身色來場漂亮的轉身。
2樓：
文筆不行大概說說吧
一直覺得沒經歷低谷，因為這一路的坎坷和境遇乙個比乙個難熬。撿兩個最近的說吧。
14年結婚，兩年後查出精子活動力差，吃了好多藥，不見好轉，試管吧，前前後後三次，最終也成功了。沒經歷這條路的人，但願你們永遠不知道其中的煎熬，也花了好多錢，和花錢比起來更可怕的是每次檢查時的步步驚心。
孩子在2023年出生，男孩，一家人還沒從添丁的喜悅中回過神來，兩個月零一天後的那個早晨，媽媽溘然長逝，母親操勞一生，我尚未盡孝，就這樣她帶著不捨，我們帶著遺憾天各一方。那種毫無徵兆似的離去，讓人肝腸寸斷，只知道抱著遺像擦了一遍又一遍，跪在靈柩前哭暈了過去。
現在，8個月過去了，每次回老家，還會去媽媽的墳前陪她說說話，我知道，一切都會過去，時間會慢慢的消磨一些悲傷，會越來越好。
後來，偶爾聽到了岳雲鵬那首歌，再一次淚流滿面。
如果有個直達天堂的電梯
我一定不顧一切去看你
讓你看看我的兒女
長得像我又像你
3樓：江瑤笙
用不上熬這個字，要是什麼事都覺得是熬，什麼階段都是低谷期的話，那是永遠都走不出的，把當下過好，有個好心態，你所面臨的困境不過是內心對映，一定要走出去。
4樓：楊貝勒
我就是渾渾噩噩的過來的每天無所事事，混吃等死！後來也不知道自己哪根筋搭錯了，就慢慢開竅了最先的就是改自己的懶惰，每天早上堅持跑步，一點點慢慢改，懶惰改掉了，其他的都是小問題了人只要勤快起來，還是很可怕的
5樓：勿忘正南
首先，要先梳理出讓自己陷入低谷期的問題（是事業、經濟、家庭或是情感等），但梳理出問題後，再總結自己為什麼會出現今天的這種局面，記得從自身出發去分析，當今天的這個結果通過總結得出乙個結論或者揭露出一些問題後。
其次，就得先認清自己、調整好情緒，端正自己的心態，讓自己走出脆弱的情緒，消除消極、負面的某些想法，可通過轉移注意力、去充滿綠色、開闊的戶外走走，或者聽聽動感的歌曲（有乙個說話的正能量朋友的話最好）
最後，再分析這個低谷會給自己造成什麼樣的結果（個人、家庭及對自己有影響的），最好的結果與最壞的結果，當分析出兩種結果後，再去思考，出現了這樣的情況，在自己能力範圍內，是否能夠解決，假如說解決不了，是否能夠找身邊的人幫忙解決。
人生遇見挫折與低谷，我們應該感謝命運的安排，這是我們必須要經受的考驗，這樣的人生才會有意義。生與死乃自然規律也。
確實難以解開的這類問題，大家可以搜尋「勿忘正南」，希望我能盡微薄之力幫助到各位。
6樓：笑著走路
曾經在一本書上看過，當你覺得在人生鍋底的時候，無論向什麼方向走，都是向上的。這句話一直激勵我度過十年前最黑暗的時光。當時本人18歲，父親出軌，母親歇斯底里，農村人在外市不適應，朋友少，最引以為傲的成績在大學不受重視，沒有錢，滿臉痘，心灰意冷。
當時還在上大學，天天在圖書館看書，寫作業，什麼事情都沒法做，心思不定的時候，我就找一本自己喜歡的人生哲學書，抄書，我抄滿了一本大本子，用書上的語言激勵自己。還天天下午四五點去跑步，在跑步的時候出出汗，放空自己，不讓自己去想那些傷心事。過了幾年，家裡的情況慢慢變好了。
再回頭，這輩子，我想，任何挫折也不會把我打倒，那些日子，已成為我的精神食糧。
7樓：木寧木蒙
早睡早起，讀書旅行，把自己的時間填滿，或許夜晚還是很難過，但是告訴自己，晚睡會變得很醜的，堅持下去，困難總會過去的。過去的事情已經無法改變，抓住今天，才能讓明天更精彩。各種雞湯，每天喂自己，時間久了也就忘了。
8樓：阿嵩老師
怎麼熬？來說說我吧，低谷期最慘的時候，那會沒什麼賺錢能力，負債幾十萬。女友分手和別人結婚去了。
那段時間渾渾噩噩的，怎麼辦呢！？看心靈雞湯。看電影《當幸福來敲門》，《肖申克的救贖》看第一部給自己希望。
看第二部會想一件事。那就是最壞的結果不就是自己也去坐牢？給自己制定乙個標準，那就是活著，至於其他的都不重要，只要有時間就學習做業務，學習銷售。
曾經卑微到差點去賣血！哎，不管咋樣，對快錢，不熟悉的領域，都會很謹慎，在沒有經過嚴格的計算前，不做任何決定！
9樓：噢耶baby哦耶
說著簡單做著難的一句話
「沒人替你熬過低谷期」
你要是自身不發奮圖強，別人想幫你，都不知道該伸手還是應該放根繩子下去。
說到底，你是乙個人爬出低谷，走向高峰的。
10樓：劉艷
低谷期抑鬱症，遇到乙個忽悠，乙個比我還失敗邊緣人，他給我畫餅，我打算拯救他，於是他把我拖入更大困境，蠱惑下讓我遠離了原來的家人友人，身處乙個不屬於我的環境和雙重困難，然而這樣超過我本身可能經歷的困境卻徹底磨礪了我的意志，就在我即將徹底溺水時候醒悟了！終於開始遊上岸，回歸家人，朋友和屬於我的世界……
11樓：Tiger
遇到低谷期，真的很難熬，低谷也有很多種，有些是陷入瓶頸，那就慢慢熬，有些是陷入挫折，極大的煎熬，痛苦像潮水一樣，我那段時間天天失眠，記憶力直線下降，每天睡前不斷催眠自己忘記這一切忘記這一切，那段時間的記憶在我現在回憶都是迷糊的。過馬路的時候也有衝出去的衝動，但還是怕死。。。。
到現在那些事也沒完全解決，日子還是要過的。在困境其實沒什麼特別的方式能解決，因為痛苦的根源來自於某個已經發生或者正在發生的事，解決方式沒有或者基本沒有，這個困難不解決，怎麼調整心態都沒用的。。。
現在回想唯一有點用的，只有乙個大不了。。。 大不了我跑了，大不了我放棄一切，大不了我去流浪。。。。人生有很多的事一直想做沒做的，把這些做了，再回來考慮那些問題。
只有這麼想，才能防止自己走絕路，想著想著就挨過去了
12樓：s12
其實就是找別的事情來做，來麻痺自己，把自己搞得很忙碌，把自己放在封閉的空間裡別人進不來，努力工作學習，就會好的，開不開心真的不重要，因為這就是人生
13樓：一年又一年
人生低谷期很難，一開始的時候你會覺得頹廢、孤獨、感傷世界那麼多人為何沒有人懂我安慰我。
然後接受了自己的狀態，經常腦袋空空或者感覺自己腦子跟漿糊一樣，每天不想說話，只想發呆，放空自己，想累了亂七八糟的事玩會手機，手機玩累了眯著眼睛只想躺床上，想睡又睡不著。即使工作也只是像個機械人一樣機械地完成份內工作，只想像個廢人一樣沉淪下去。每天都在內耗，常常覺得心好累。
再然後焦慮感日益劇增，覺得自己應該做點什麼來改變現狀，卻又不知道怎麼著手改變。
我的建議是看書。積極向上的、能帶給你正能量的書，多喝點書上的雞湯，會減少自己的內耗。或者運動，慢慢的讓自己動起來，當你在考慮要不要做幾個深蹲時，先深蹲幾下，等你考慮完了深蹲也結束了。
想要改變現狀邁過這個最難的時期，先要了解自我，接受目前的狀態，不要急於改變，多給自己一些思考的時間，內心堅信一切都會越來越好，思想上的積極會帶動行動，慢慢地就發現自己成功走出來了。
加油，你是最棒的。
14樓：情天
其實在低谷期並不可怕，因為你已經無法跌落更低的谷底啦，你這時候只要稍微努力一下，不管往哪個方向，都是向上的。
怕就怕你一直待在谷底怨天尤人，這樣你的低谷期將一直沒有伴隨著你…
你們都是怎樣度過人生的低谷期的？
也不知道如何度過 做好自己該做的事情吧。學習寫字跑步健身 就很可惜很想回到過去一些瞬間彌補一些遺憾。我不相信什麼人生錯一步就步步錯。還有機會的話，怎麼能讓他人定義我們的人生。今天看到一篇回答，人為什麼會後悔，因為後悔當時做過的一些事情，但回到當時的你，你還是會做出那樣的決定，因為，任何道理全都是事後...
你們都是怎麼度過人生低谷的？
Z prion 我能說我是靠吃藥解決的麼 如果能睡好覺的話，很多事情能更好的解決。我之前整體和你類似，心事多，孤獨，而且我並不喜歡自己所以戀愛也沒法談晚上睡不著，白天沒精神 這種可怕的模式會加重抑鬱的。然後惡性迴圈。本來自考差一科英語畢業，結果沒過。可能研也考不了。不想動，什麼都不想幹。活著沒意思，...
怎麼熬過人生困境？
天蠍 倒霉了五年了，這期間經歷過情變，失業，親人絕症 大仙也看過了不知多少回了，感覺這五年來沒有一件順心的事，可是我還活著，就只能這麼艱難的挺著，因為我還有家人 孩子要照顧，再苦再難也要堅持，誰說要感恩苦難，沒有誰會喜歡苦難，不面對又能怎麼辦，唯有咬緊牙關，讀書 運動，古箏，是我修煉內力的法寶 安又...