1樓：Camo
如果單從表面數字來算，也就每小時行軍5公里，如同步行上班的行走速度，
很多人認為以這個速度連續走14小時70公里難度不大。
不妨先看看實際條件：
首先，「成年正常男子的步行速度每小時5公里」指的是無負重在平地上行走。
其次，日行50公里以上，一晝夜連續行軍12小時以上屬於強行軍概念，
一般來說強行軍速度是每小時8-10公里，在這種行軍方式下，身心承受力會達到極限。
第113師14小時輕裝強行軍70公里存在很多不利因素:
1、72.5公里指的是地圖上水平距離，而實際上整個穿插都是在山路，
其中有海拔1250公尺的長安山，不斷上坡下坡，行軍實際里程遠不止72.5公里。
2、山地行軍，坡度、高差及高程、起伏頻率及切割度、植被的種類及密度等，
這些因素都會影響體力的消耗和行軍速度。
3、積雪地要比硬土平地難走，也會消耗一些體力和時間。
4、大部分穿插時間都是在深夜和凌晨的黑暗中進行，能見度低，速度快不了。
5、師級規模穿插與小分隊行軍完全是兩個概念，人多了快不起來，
6、由於是進攻前進，沒有休整，戰士只能邊跑邊吃雪和炒麵，
這種炒麵是志願軍標準食品，成分是70％小麥粉，混合30％的玉公尺粉或大豆粉、
高粱粉，炒熟後加入0.5％的食鹽。
不管吃炒麵能產生多少熱量，但直接食用未加熱的冰雪，會帶走人體核心心熱量。
7、113師到達指定地域後，隨即與晚5分鐘到達的美軍交戰。
如果想切身體會其難度的，可以嘗試背20斤重物，在400公尺標準體育場裡以5km/h的速度跑175圈，
看能否在14小時內跑完175圈。
2樓：劉森林
連續14小時保證平均時速5公里的步行速度。
人的步行速度平均3-5公里每小時。
其中3公里每小時是漫步，飯後百步走的速度。
5公里每小時是快步走，一腳下去另一腳立馬跟上，這個速度再快一點就是小跑了。
這是我無負重在開著空調的健身房的跑步機上的體驗。
3樓：路遊
人類軍事史上的眾多奇蹟之一！組織協調與士兵意志完美融合的結果，步兵強行軍的典範！
行軍→急行軍→強行軍
在軍隊中，不論是步行還是摩托化行軍都分為：行軍、急行軍、強行軍；關於距離、速度、時間、負重是有明確定義的。其考驗的不單單走多遠、走多快！
期間的組織協調，收容救治、後勤保障、路線修正、標圖作業，尖兵引導等等，是一項需要科學規劃的系統性工程，可以說其中有偶然也有必然，當得起那句三十八軍萬歲
8小時開車跑2000公里可能嗎
洗碗工 按現在的高速路況不可能，8小時跑一千都不可能。我工作的城市和老家正好兩千公里。每次開車都是兩個白天，中間睡一覺。正常11個小時跑1000公里差不多，這還是兩個人換著開，車基本不停的情況。8小時2000那平均速度要250，跨省要過收費站，人就算不休息車也要加油，再上個廁所。經常會遇到路上壓車的...
每天跑步一小時（慢跑一小時八公里），請問晚上吃什麼既能為跑步提供能量，又不影響減脂？
詩音 首先宣告非專業人士，不是很了解題主情況題主具體情況，不要生氣啊，160cm120斤這不是長期跑步的人該有的體型吧。個人覺得影響到身體，就增加點強度降低運動時間或者都降。要維持現狀的話可以提前點喝能量飲料，讓自己有體力跑，女生8公里每小時，我覺得可以的，狀態不好不要勉強，長期堅持才有效果，保持不...
快走一小時5公里和慢跑30分鐘5公里有區別嗎？
居丁2020 之前有胃出血經歷，出院後開始鍛鍊身體，之前是慢走，但是身體恢復後走已經不屑了，於是開始慢跑，就是1公里8分鐘的，現在慢慢恢復後，開始提高配速，快的達到6分鐘以內，但是還是覺得慢了，因為按照兒子中考的標準，一分鐘4分鐘才算及格，陪跑了幾次，基本在5分鐘內，兒子是4分20秒，但是他還是不及...