1樓：風蕭蕭
你戒掉手機的理由是什麼，有乙個每十秒鐘就死乙個人的修羅場，叫汽車，但是沒人戒掉開車，要是耽誤學習，就想想你要手機是幹什麼的，有手機最想做的事情，要是平時工作的普通人，大可不必。
2樓：寧波某高貴大肥鴨
戒啥子，戒了能幹嘛？
學習拿著手機照樣能學
只是你不想學而已
手機戒了？怎麼戒？無非是把精力投入到另乙個地方你不喜歡學習，那麼你戒了手機，你只會去對另乙個事或物感興趣，那可能是好的，比如運動健身，但那也可能是壞的
所以去找找學習的樂趣吧，找不到再強迫自己少用手機，自己壓榨自己，雖然是最差的方法，但也有效
3樓：拼多多小王子
我有個另類的辦法，不知道你喜歡追劇嗎。買個平板，從此不想看手機。沒錯，就是這麼傻的辦法，但是真的很管用。但是你會對平板上癮，但是時間不長，因為平板也就是追劇好用了。
4樓：奮鬥中的青年人
推薦兩個軟體吧，主要都是通過強制屏保來達到無法使用手機的效果，還是比較有效的，不過最終還是要靠自身。
1.不做手機控
這個官方的介紹很直接地說明了功能
啟動時的許可權申請說明，滿足了題主的要求
其實這個軟體主要的功能是合理的計畫時間，並嚴格按照計畫執行。可以看到有番茄工作，監督玩機，睡眠計畫。強制鎖屏只是手段。
總體講我這個軟體在戒手機的同時，更多的是提公升自己時間規劃的能力和執行力。就是現在廣告稍微有點多。
2.forest
這個軟體介面非常清新，很減壓。功能就是強制鎖屏，但是增加了種樹的特性，每次強制鎖屏結束後，如果成功在過程中沒有使用手機，就會成功地獲得一棵樹，積累金幣，還可以解鎖更多的樹，很有成就感。還可以和好友比拼專注的時間，也是相互鼓勵的好辦法。
我本人用這個更多些。
5樓：JKol
與其想著怎麼戒掉手機，還不如靜下心來思考一下為啥有大把時間來玩手機，思考一下要做的事情，手機畢竟只是工具，抱著正確的心態對待這個工具，如果不能正視自己真正的問題，即使一時控制住自己不沉迷手機，也不能保證會成為乙個良好的狀態，畢竟手機作為乙個工具是可以在一定程度幫你解決一些問題的，合理利用。如果你不是從事手機行業或以手機作為生計的話，可以做更多你認為有意義的事情。
6樓：靜靜的梧桐樹
忙起來，你就沒時間玩手機了。比如你明天結婚，到婚禮結束之前，你應該是沒時間打遊戲的。
找點事做吧，和手機不太相關的。
手機只是工具，不是你的世界。
有什麼辦法讓自己戒掉手機？
黃澤 沒有，沒有，沒有。不要戒，戒了人會瘋掉，現在的人手機拿著就算沒事做，也會拿著手機東看西看。戒不掉的東西不能勉強，更何況這東西比世上任何一件事都難戒 杭州植髮醫生沈主任 專注 注意力集中去做某一件事情，你一定可以戒掉手機。對於我們植髮醫生來說，戒掉手機可以很容易也可以很困難。有時候進行乙個植髮就...
有什麼辦法可以戒掉遊戲？
三尾魚 你去醫院看看，醫生告訴你你胃有問題，這位經常吃一頓不吃一頓，你腰椎有問題因為長時間姿勢不正確，你眼睛有問題因為長時間看手機螢幕，你會手抖，會長痘，會經常性頭痛，醫生告訴你由於你經常熬夜且脾氣暴躁得了甲亢，由於缺乏運動，你年紀輕輕大腹便便，臉上有坑，手腳無力等等等等 我去了一次醫院然後我乙個月...
有什麼辦法可以戒掉潤玉，羅雲熙
牛百葉 羅雲熙倒還好，潤玉是我近幾年最喜歡的人物之一了，強烈期待羅雲熙和完美的特效，和徐子善編劇，和潤玉的服化道組合作乙個大男主，不過天時地利人和，比較難吧，有生之年了。 汪旭 我也想知道啊！我中毒了啊！每時每刻想著他啊！甚至最近覺得自己的表情也跟他很像了啊！不過這感覺甚好。因為我越來越優秀了。是因...