上課總瞌睡怎麼辦?

時間 2021-10-15 08:53:23

1樓:忘塵

困了就主動睡一下,放心,你主動的睡一般都不會睡著,只有那種無意間的睡眠才是。。。,再者,如果你真的感覺到困了,那不出意料你應該會困一節課,你可以試著去自己寫寫題,一段時間後再去聽課會比較清醒,最後想說一下,晚上早點睡,你晚上熬的夜都是白天要償還的

2樓:十三

真的這是乙個關於時間管理和專注度的問題。

就[時間管理]來說,晚上什麼時候睡覺呢?睡得晚嗎?為什麼睡那麼晚?在做作業或者聊天或者玩手機?可以給自己定乙個限制:xx時xx分,我一定要睡覺的乙個限制。

那麼就[專注度]來說的話,你上課專注嗎?你是打起精神仔仔細細聽老師講的嗎?還是你在分心想這節課不怎麼好聽所以開始有點想睡覺了?

其實作為學生我們都可以發現老師講課離不開「循序漸進」這四個字。所以當你打起精神來聽,跟著老師講課的步伐速度來走的話,你會慢慢地去主動思考,思考多了,瞌睡蟲就醒了。

這是乙個很清晰的問題,但是同時可能也是學生黨最難自製的問題(- -)

3樓:

我也經常上課犯睏,

然後就是買風油精塗在鼻子下面或者直接吃一點(風油精可食用的),要麼就自己站起來,還可以寫點東西,我有的時候就不管老師講什麼都往書上記,寫多了會好一點。

以上僅供參考。

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