高中生上課老瞌睡,怎麼解決?

時間 2021-06-03 17:39:02

1樓:不惸

像我們這種高中生覺對會經常遇到這種情況呢……

我作為乙個學渣老是覺得自己很睏,所以嘗試了很多讓自己清醒的方法。尤其是高三開學兩周了,前幾天睡六個小時,我現在一天睡七個小時,為了保證睡眠……

1.涼水洗臉(大概是最有用的方法了吧,每次中午午睡起來老師都叫我們去洗臉……)

2.頭朝下模仿撿東西的動作(在網上看到的,據說可以促進腦間血液迴圈,我試過有用,但是起來之後就發現老師講什麼我都聽不懂了……)

3.吃東西(這個不用我多說了吧乛乛完美!上課嚼口香糖的經歷……,學校早上早飯會發袋裝奶,我困了就喝,老師也不會說什麼。)

4.喝水(這個我就不知道了,可能有用吧,但是我每次還是會控制不住自己的困,而且好想去廁所……

5.清涼油塗在太陽穴(這個確實有用,就是辣眼睛)

6.慢慢地向下拉你的耳垂;捏自己的前臂或小腿,但別傷著眼睛;慢慢地向下拉你的耳垂;捏自己的前臂或小腿;握緊拳頭再開啟,重複十次;用腳趾輕拍地板,伸展你的腰……(搜的……)

7.掐自己……(我前同桌這麼做,但是上完課手都紫了。)

8.站起來(呵呵,我只想說,站著睡覺厲不厲害。)

9.咖啡對身體不好我就不推薦給你了。

PS:其實無論如何上課還是會困的,下課趴倒一片。總之還是要克制自己。加油啊。

2樓:深圳老土

你是高中生本人還是高中生的老師?

如果你是高中生,問怎麼解決瞌睡,建議你首先晚上要睡好,不要玩手機,其次提前預習,帶著問題聽課,既有助於提高注意力,也能避免因為聽不懂帶來瞌睡。

如果你是老師,維持正常的課堂紀律當然需要,但如果效果不好,那就最好還是課後再與瞌睡者談心,了解情況,提供些建議,這樣可能更能讓學生接受,效果也會更好。如果瞌睡學生成績很好,那就別管了,也許他是因為已經懂了你講的內容。

3樓:公子青羽

讓他睡。如果管他,他會分走你的精力,同時會降低別的學生的學習效率。

高三我的語文老師上課並不管我,讓我任意睡,有精力去學數學,因為我的語文成績基本上已經是年級前幾了,再督促著做語文卷子,不如留點精力再學會一道數學題。

高中生上課打瞌睡應該怎麼辦 ?

唐璜 形成自己的生物鐘,我之前就是想聽課,但是聽著聽著不自覺就睡著了,然後還是好幾節課就過去了,後來我作息挺規律,晚上11點半到12點睡,白天6點起,基本一天不困,最重要的是晚上最好不要玩手機,中午睡20到30分鐘就夠了,睡多了不精神。還有就是上課有乙個信念,你知道你要幹什麼,你要知道你想要什麼,明...

有什麼高中生上課不打瞌睡的方法?

甜澀酸奶 首先打瞌睡肯定是因為你對課堂的內容不感興趣,或者就是完全一竅不通。個人絕的 你能在這裡提問證明想改變這種習慣是好事 可以用冷水打濕臉 用風油精在鼻子邊聞聞 不要弄到眼睛上 堅定意志,或者讓同桌監督 課間如果沒事不要玩鬧,閉上眼睛讓眼睛不疲勞 啦啦啦 塗清涼油風油精我試過,沒用,掐自己也沒用...

上課打瞌睡怎麼解決?

江御焓 瀉藥。難得開啟看一次盡然還有人邀我。我個人會困的原因,一般是連著幾天晚睡第二天上課會困,特別困,就一閉眼就睡昏過去那種狀態。或者是早晨起來晨跑跑完睡死在第一節課。可以考慮薄荷糖一類的稍微有刺激性的,當然你要是腸胃受不了就別作了。風油精,永遠的神好吧,太陽穴人中啥的困就塗點,當然你要喝也沒人攔...