1樓：
現在想想感覺那時候心理真的很扭曲，後來高考發揮的也一般，我一直覺得如果那時候一門心思靜心學習，應該能上更好層次的大學，反正現在想來一是愧疚，二是後悔。
上大學以後，感覺心理又恢復正常了，我現在想想為啥高中出現那種心理啊，一方面與我原生家庭有關，我內向寡言，不善與人交流，父母給予我壓力又大，無人訴說，負面情緒積累太多；另一方面高中太壓抑了，壓力大，成天就是一屋子學生一起學習、學習，這樣當然容易出現心理問題。大學以來，輕鬆了很多，而且上大學以後看了很多書，開闊眼界，心胸也寬大了不少，反正不會像高中那樣心理扭曲了。
所以答主想減輕心理問題，要與人多交流，看一些人生哲理書，盡量開闊心胸吧。但是我也感覺說起來容易做起來難，自己知道是錯的，但就是不能控制自己不亂想，因為我高中就是這樣。或者給自己換換環境
2樓：野樹蒼茫
樓主是很典型的神經質性格，我和你有相同的經歷。
初一下學期是爆發強迫性思維，夾帶嚴重的抑鬱情緒，痛苦到一度想休學，但神經質天生要強的性格特點又使我沒有辦法那樣簡單的放棄生活。
初二摯友因血癌離世，一夜未眠，看著初生的朝陽，感悟到兩條道理，
第一，我遲早有一天會像我的朋友一樣離開世界。
第二，我就算今天死去，明天太陽一樣照常公升起。
在此之前，我一直抱著長大後掙到錢找個好醫生把病治好的態度，得過且過。但自從那天往後，我不想這樣生活了，也正是在這時，有幸讀到了森田正馬博士的三本遺著，大受啟發，驚異於百年前的先人劃時代的發現，從此走上自覺與領悟之路。
對於樓主的困惑，三點建議。
第一，症狀發作時，不要視之異常，而要用對待一般的開心或是傷心的態度對待，不要停下來試圖主觀解決，你擊敗不了一朵雲，到頭來只能欲以一浪平一浪反而波浪迭起，要忍耐痛苦，把注意力放到當下所做的事身上，讓心靈的河流磨平頑石的稜角。
第二，發揮自然慾望，就像餓了會想吃飯，吃到了飯會感到滿足和開心一樣，當你看到比你好的學生，會有去追趕他的慾望，把目的的行動放在第一位，不要被迫你逃避的聲音影響了，咬咬牙硬著頭皮上吧！
第三，對於人際關係，暴露自己，把那個最質樸笨拙的自己挖掘出來，不要試圖討好任何人，不要逃避與別人的交往，在迫不得已的情況下勇敢的表達自己的想法，這個時候肯定會痛苦，但痛苦過後，彩虹的美麗會使你嘆為觀止。
祝你早日走上人生正途
3樓：繁星
我高一高二也有過相似的經歷，很難受，很焦慮，你可以慢慢調節，尤其是期末時，一，把你的書桌收拾乾淨，給自己乙個良好的環境。二，考試考的就是應試能力，應試能力的很大一部分取決於心態 ，你要不斷的給自己心理暗示，心態好，考試好，心態崩，考試崩。每天給自己寫下一句鼓勵的話，緩解焦慮。
三，把你的世界盡可能的縮小，小到只，有眼前的黑板，老師，和手中的筆，有條不紊的忙起來，就不會想那麼多了。
4樓：Miaz
我現在覺得高中遺憾的一件事情就是沒有在壓力最大的時候去大一點的地方看看，去名校看看，有條件的話介意你去哈佛，麻省理工什麼的看一看，去參加參加活動。回來煥然一新
5樓：自讀榮格英文版中
具體請點開我的專欄文章「困解人的壓抑問題」。這裡貼上那段：以自己切身體驗，高中是特別壓抑的三年，一切都為了學習和考試，沒有其他，沒有生活，也就是社會和學校要求的一名優秀的高中生應該是乙個學習的機器，背誦、演算題目，甚至寫作文也是八股文，極少有個人的情感和感悟在裡面，那麼榮格的四個功能，只能用乙個thinking為主，feeling/sensation/intuitive必須大部分被壓抑下去的。
這樣壓抑久了，就會造成被壓抑到無意識中去的東西和無意識中的其它東西結合起來，以一種更強大的力量襲擊我們的意識，讓我們無從知曉到底在發生什麼。所以，最好的辦法我覺得還是從自己的夢、幻想（fantasy）、幻覺等等中捋一捋、想一想，無意識試圖告訴我們什麼，然後試圖接受那些資訊，給自己壓抑的部分以表現的機會。這不是容易的事，但意識到問題是解決問題的一半。
第三圖是榮格這頁論述的截圖。
6樓：
答主我深有感受，最近就是被你說的這些事情快逼瘋了而且重要的考試就在這週六準備在知乎尋求尋求幫助然後看到居然有人和我有一樣的問題我已經打算下週找心理老師了題主也加油學校有心理老師的話就找TA說說可能有用因為我之前找完後就解決了乙個困擾了我很久的大問題。加油吧
怎樣解決高中生的心理問題
千里遇頑石 我的強迫症竟然好了，你卻變得嚴重。我是接受了不完美的自己才好的，以前樣樣追求完美，可自己本事達不到標，久而久之自己煩自己。以前的內心活動不想回憶了，相比以前，我進步太多。你要當好自己的心理醫生。 阿染iiii 第一，世界上並沒有十全十美的人和事，要學會接受對一些不完美的東西，看待問題也不...
高中生 心理問題
把自己鎖在房間的第十二個小時。我爸在外面罵我。拿錘子砸門。我很怕。不是怕他。那個聲音。就像快崩塌了。全部快崩塌了。自己都接受不了的狀態。無所謂。不被理解無所謂。這麼多年一直都是這樣。我不在乎自己的感受。他摔門走了。控制不住的抖。喘氣。哭。我拿保溫杯往頭上撞。一點感覺都沒有。我砸碎鏡子拿玻璃碴割手臂。...
如何解決高中生沉迷遊戲問題？
蟹蟹 這個很簡單，找乙個更有趣的事情讓他做，使得他沒有時間玩遊戲。玩遊戲多半是因為孤獨，給他找事情，有趣的別什麼補習班哦。最好是讓同齡人找他一起去玩 End Dragon 那你首先得知道為什麼遊戲能讓他們沉迷。有一種東西叫做虛榮心和成就感，無論是大人還是孩子都會有，而學生階段正是他們這些心理發展壯大...