1樓：仰望星空
激勵的話我不知道，但是我自己用來自省的話可以告訴你。
說了你別噴我……
想想自己的定位，是個好人還是壞人
想想自己的蠢事，丟人還是無所謂？？
想想自己的行為，是不是很蠢？
想想自己在朋友之間的評價，是好是壞？
想想談戀愛能獲得什麼，是快樂還是責任？
想想自己需要什麼？愛還是錢？
想想自己是不是控制不住自己的懶惰？
想想自己是不是有錢人？
想想自己是不是很聰明，情商高？
多想一想自己的優缺點，總結再歸納。
不要嫌麻煩，連自己都了解不了還抑鬱？
農腦袋瓦特拉？
2樓：道法自然
如果可以
我更樂意教給你一些身體能量練習
讓你擺脫目前的抑鬱狀態
但前提是你要堅持下去
我就是中藥調理加身體能量練習
才慢慢走出來的
老師給你方法方向
但只能靠自己走出來
3樓：少女的橘貓
1、失敗只是一種心理狀況，其餘什麼都不是。人生起落良多，不能因為一次小小的失誤就低沉下去。人活著就是為了一種責任。
2、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
3、不要自卑，你不比別人笨。不要自滿，別人不比你笨。
4、如果我們都去做自己能力做得到的事，我們真會叫自己大吃一驚。
5、世上最重要的事，不在於我們在何處，而在於我們朝著什麼方向走。
6、幸福或許不排名次，但成功必排名次。
7、肉體是精神居住的花園，意志則是這個花園的園丁。意志既能使肉體「貧瘠」下去，又能用勤勞使它「肥沃」起來。
8、乙個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。
9、生命對某些人來說是美麗的，這些人的一生都為某個目標而奮鬥。
10、即使是不成熟的嘗試，也勝於胎死腹中的策略。
11、如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。
12、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。
13、積極的人在每一次憂患中都看到乙個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
14、若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。
15、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
4樓：D憤世嫉俗
古希臘有一位國王，擁有至高無上的權勢、享用不盡的榮華富貴，但他並不快樂。他可以主宰自己的臣民，卻難以操控自己的情緒，種種莫名其妙的焦慮和憂鬱不時讓他悶悶不樂、寢食難安。
於是，他召來了當時所有最負盛名的智者，要求他們找出一句人間最有哲理的箴言，而且這句濃縮了人生智慧型的話必須有一語驚心之效，能讓人勝不驕、敗不餒，得意而不忘形、失意而不傷神，始終保持一顆平常心。有個人接了旨，條件是國王將佩戴的那枚戒指交給他。
幾天後，那個智者將戒指還給了國王，在戒指內側，篆刻這一排小字：這，也會過去
5樓：楊過兒
人生很長，抑鬱的時光每個人都會多多少少遇到，但是要相信黎明前的夜最黑也最美，扛過去了明天最美的朝陽就屬於你，陌生人，要加油呀！願你餘生被暖陽相擁，處處被溫柔相待。
6樓：林鑫媛
我不想寫心靈雞湯，我只告訴你：我在情緒最低谷的時候，你知道我在幹什麼嗎？我在好奇，好奇自己的人生最糟糕能是什麼樣。
非常好奇並且想要看一看。抑鬱的人大都有過要輕生的想法，但是我因為這份好奇，沒有選擇那種不可挽回的行為。就不知不覺，慢慢的，走過了那段最危險的病程。
你現在在情緒低谷，我這麼跟你說希望你也好奇一下，然後跟我一樣。我現在過的很好，有工作，有不低的收入。而且我還年輕，有很多選擇，有很長的路。
7樓：藍天
1、面朝大海，春暖花開 2、拿望遠鏡看別人，拿放大鏡看自己 3、你必須堅強，沒有人會懂你到底有多痛。你必須堅強，沒有人會懂你到底要怎麼繼續生活下去。你必須堅強，沒有人知道你經歷了怎麼樣的生活。
你必須堅強，沒有人知道你微笑背後所隱藏的傷痛要怎麼激勵。你必須堅強，沒有人知道你在想哭的時候卻發現原來沒有了眼淚。你若不堅強，誰替你勇敢。
8樓：一條小魚兒
普通5線城市裡的乙個普通人，我有時候就會莫名其妙的心情很低落，只想乙個人，滿腦子都是失落，高興不起來，甚至還會莫名其妙的流淚。不知道正不正確，我總是把這個情緒歸結為「閒得慌」。可能是平時的工作不順利，跟老公關係緊張，慢慢積累到一定的點後突然就爆發出來了。
我一般心情不好的時候下班就去游泳，或者去公園跑跑步，然後讓自己忙起來，多想工作上的事情，想開心的事。低落的情緒就莫名其妙的消失了。
9樓：「已登出」
那就睡覺吧，睡著了什麼也不想，一天就過去了。
醒了的時候，依然抑鬱的話。吃點好吃的，把屋裡打掃一遍，開窗通通風，衣服拿出去曬曬。
抑鬱也沒什麼，保護好自己就行了。
10樓：我是空氣
曾經我也是抑鬱症患者，自sha過兩次 ，覺得世界毫無意義。後來我找到了讓自己有成就感的事，讓自己覺得這個世界沒那麼恐怖。其實，不管有沒有生病，我們或多或少會覺得低落或者失意，但是想想很多人比我們更不容易，還在努力的活著，也許下一秒就有意想不到的事情等著我們，放鬆心情，暗示自己要樂觀，暗示著暗示著，你就會發現，沒那麼糟糕。
11樓：monster笛兮
你想哭，我陪你哭。你想笑，我陪你笑。你想結束，我陪你，你想開始，我陪你。我可以陪你一輩子，但作為交換，可以笑著過完這一輩子。
12樓：張海生
靠鼓勵是短暫的
體會品味並接受這種抑鬱情緒，這是起點，慢慢找自我管理情緒的辦法
持續時間較久的話，還是建議你這個心理醫生或諮詢師幫你，盡快走出來，時間越久越傷害身體
13樓：自信力成長師
其實心理病具有一定的功能與意義，也沒那麼一無是處。每個人得心理病會有一定程度的獲益，自然對心理成長有很大的阻抗性。
有心理疾病的患者，並不是真正的弱者！請大眾收起廉價的同情和可憐，人家沒那麼笨，沒那麼差，也沒那麼慘，其實過得比一般人還滋潤呢！
心理病有利有弊，而真正具體代價，將收錄在《身心疾病》一章。
自信力成長師：人為什麼會有心理病？ -我們是自願生病的
14樓：eva吃貨
加油！加油！加油！
你現在肯定很難過。
沒有關係，放聲哭泣吧。
親愛的，這個世界上愛你的人很多。
等你哭完，請跟愛你的人說說話。
他們會告訴你，你有多重要。
加油，親愛的。
你可以走出那片陰霾，重新投入Sunny的懷抱的。
加油，親愛的。
你會找到屬於你的草原，找到屬於你的愛人。
加油，親愛的。
睡一覺，滿足的睡一覺。
醒來，你就會發現生活的美好。
加油，加油，加油！
15樓：我有肉肉奧
我不知道抑鬱是醫生告訴你的還是你自己覺得你自己抑鬱。如果醫生確定你是抑鬱症，我覺得還是聽醫生的比較好。如果是你自己覺得自己抑鬱了，那我覺得有可能是一種錯覺，只是你現在迷茫，或者讓自己太空了，人一空下來就會想東想西。
讓自己忙起來，你就沒有功夫去想別的了
16樓：晶晶
如果有什麼想不通，不開心，找個人，哪怕是個陌生人，告訴他/她你的心情，不需要他/她回覆什麼，簡簡單單傾聽就好。找個人，和你一起做一件長久堅持會有收穫的事情，你會發現，相互鼓勵，才是人生的意義
17樓：笑笑惹人愛a
用最坦然的心態去面對生活中的一切苦酸，絕不放大痛苦，誇大挫折。你要相信一些都會過去，什麼都不值得你悶悶不樂，一輩子好短，好快，好好享受你的人生！
18樓：
好好吃飯
好好睡覺
好好打扮自己
夏天來了要多喝水小心上火
飯後記得走走路
偶爾去享受清晨的太陽
做自己想做的事
不要在意別人怎麼說怎麼想不要覺得自己過得都不比別人好不要覺得這個世界不愛你
每個人都不一樣每個人都有自己的心事大家都在努力展示自己好隱藏自己的不好
「因為想要被愛而哭泣，是因為對世界有所期待」
最後好好照顧自己
19樓：太陽太陽公升起來
別讓自己心太累，應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏，適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。人之所以會煩惱，就是記性太好。該記的不該記的都會留在記憶裡，而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。
人之所以活著累，就是想得要的太多了。
20樓：Cocaine
網上激勵的話語你可能翻上乙個月你都看不完，你需要的不是激勵，是找到你自己的價值，看到生命的可貴、人生的美好，相信你自己，相信周圍的人，相信來日可期，加油！打倒憂鬱！
21樓：巴珠
小可愛，如果你很痛苦就哭出來吧！ 不用在意別人的眼光，沒人會理解的，所以自己愛怎麼活就怎麼活，還有你很堅強，你比普通人堅強，所以你不能被黑狗打敗，我們要戰勝他們，只有你自己可以救自己，如果真的太痛苦了就看心理醫生吃藥吧！ 這病不簡單，加油加油！
22樓：閃閃的山山
看看我們羅老師怎麼成為人生導師的23333我們無法選擇劇本，儘管可能痛苦，但是演好自己的劇本，就是成功的，不需要羨慕別人的劇本。
23樓：Miss秦
請馬上停止把現在的這種情緒叫做"抑鬱"。你可以叫TA"無聊""憤怒""空虛""失望"，這樣問題就不是出在你身上，而是你跟他人的關係上；但是，如果只是叫抑鬱的話，你已經把自己孤立了。
然後告訴自己，無聊挺好的，至少不用為生活奔波折磨；憤怒挺好的，說明你有自己的標準；空虛挺好的，可以去找一堆虛無主義的同志，看看書和電影，把空虛玩出情調；失望挺好的，證明你愛過。
24樓：Rachel
不要乙個人呆著，去運動，去見想見的人，去吃想吃的美食！當你從抑鬱的情緒出來，其實一切沒那麼壞！不管你當下經歷著什麼，如果擺脫不了，就接受它，跟它好好相處！
25樓：Nicole
將一切都看淡，每天盡量少想，不要求心情愉悅，就平平淡淡的就好，慢慢的，你就會好起來了，慢慢的心情也好起來了，多放下手機看看綠色的風景，早晨趁太陽才起來時就起床，享受呼吸新鮮空氣的感覺，晚上盡量早點睡，就少玩手機，少看雞湯。
26樓：弱水0708
你相信命運嗎？當來到這個世界我們的命運就早被安排好了。沒有以前的發生的種種就沒有現在的你，那為什麼會有現在的你呢？
現在你還活著，就預示著你還可以救自己，每一天都會有糟糕的事情發生，每一天你都可能會哭，會全身沒力氣，會對所有失去興趣，可是你仍渴望活著。或許我們都曾希望意外先來，但來得永遠是明天。你要相信冥冥中注定，你會遇見一些人，發生一些事，去做一些自己沒來得及做得事情，去見一些自己想見的人，找到產生抑鬱情緒的原因解決它，你會發現未來可期。
就像剛剛好，我看見了你的問題，我給你寫了回答。人活短短幾十載，開心最重要。快，動起來。
27樓：餘暉
如果你被生活壓的喘不過氣，不妨停下腳步，多走走，多看看，這世間還有很多有趣的人等著你去遇見，還有美好的景色等著你去欣賞，還有難忘的經歷等著你去磨礪，所有的不好都是暫時的，你要相信，好的事物都在後面等著你，走過這段路，會越來越好的
可以給我一些鼓勵的話嗎？
加油，你不是乙個人，還有很多人在迷茫中踽踽獨行，我們都沒有放棄。別想太多，把你現在能做的事，認真做好就行了。一切別急，慢慢成長，你會擁有你想擁有的。人生沒有彩排，只有現場直播，所以每一件事都要努力做得最好！加油！你是最棒的。所有能稱得上是安慰的話，大部分是廢話。那建議呢？你又不會聽，聽了也不會做 且...
可不可以推薦一些好的動畫 漫畫給我 ？
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可不可以給我的眼妝提一些建議啊？
魚擺擺 大地色對腫泡眼挺友好的，可以讓眼皮看起來沒那麼腫。眼妝也是要選取重點的，大面積的塗抹其實一點都不好看，特別是偏紅的單色，跟眼睛被人打了一拳一樣。看題主想走什麼風格吧，可以用疊色適當突出眼尾。 wenwen123 眼妝的靈魂就是眼線呀！尤其是內雙腫泡眼，內外眼線一定要畫，內眼線要填滿你遮住的內...