1樓：初心可望
任何人都有自制力，只是自制力有的強和有的弱。為何要自製，我看佛教的時候，裡面講過人對感知的闡述，人所感知的一切都是他周圍的環境造成的。比如，你說他是乙個好人，他為何是好人，因為天下皆知美之為美，斯惡已。
你想自律，為何自律，因為你覺得那些學習好的人都是自律的。同樣的，每個人對自律的定義又不同，有人嚴格律己，有人只是對待該認真對待的事情認真對待。自律不是那麼容易做到的，你也不能強迫著自己去學習那些人自律，假如你有好動症，你非要做到一心唯讀聖賢書，兩耳不聞窗外事，你這是給自己找茬，然後你覺得你沒做到自律，過後，你覺得自己沒達到自己的期望又感覺自己不如你周圍的學霸們，然後陷入自己做不到自己不去他們的感覺當中，覺得自己不行，陷入自責，對自己失去信心。
其實，我覺得所謂自律就是把一些目前該做比較重要的事必須做到。然後還有一些可做可不做的事情，能做就做，畢竟每個人的能力不同，然後還有一些環境因素。
與其做到自律，不如把自律看成一種態度，就是那句順其自然，為所當為。對於某些事情我們不能夠強求，這些事情可能不是人力改變的，但是對於一些自己該要做的我們一定要做到(要有那種寵辱不驚，閒看庭前花開花落，去留無意，漫觀天外雲卷雲舒的隨意。又要有當今之世，捨我其誰的霸氣)。
行事莫問對錯，但求無愧於心。
如何提高自己的自制力。
知心熊 有句很著名的話，高水平的自尊產生良好的自律。這句話的意思就是你首先要有對自己生活和自身有所追求，舉個例子，男人要約會自己心愛的女孩，所以他肯定每次約會前打扮一番自己，要求自己把最好的一面展示出來。再比如你有孩子後，為了給孩子做榜樣。要求自己會把事情盡力做好。還有許多事情都可以看出來，自尊產生...
怎樣提高自己的學習自制力？
燈夜 利用沉浸工作法 問自己在接下來的十五分鐘我是選擇學習還是休息？選擇學習就要排除一切干擾，盡量讓自己堅持15分鐘。到點了再問自己一次同樣的問題，不斷地迴圈。這個方法的好處是讓你自主選擇接下來做什麼，可以提公升你的掌控感 15分鐘不長，即使靜不下心來也能堅持。注意在休息的時候不要選擇遊戲和刷手機之...
如何提高自己的自制力呢？
歲木 曾一次次下決心，也曾一次次墮落，後悔過，癲狂過，只要後果你能接受，偶爾的放縱也沒什麼。但大部分的後果是我們所無法接受的，始終保持著著一絲清明，感覺到控制不住自己，深呼吸，用理性去控制獸性。 遇見 手機軟體timing 還有那個番茄TODO主要是因為手機吧，好像之前我還用過那個手機變白板軟體設定...