自制力很強的你，累嗎？

1樓：

我想說，自製(自律)不是自虐，你想學習卻開著手機刷抖音，然後逼著自己不看手機要做題，你這叫自虐，自律應該是把手機關機或調靜音鎖抽屜或放書包，然後開開心心的說一句我要學習了，自律是與自己和諧相處，與環境和諧相處。

2樓：王老闆

年輕多吃些苦對以後有好處。不怕累，就怕累了過後沒有收穫，我自己做無用功。當自製能帶了收穫的時候，其實一點也不累。當你經歷過後再回首，真的不覺得累。

3樓：靜默

當自己自制力強的時候，自己所做的事都會成為一種習慣，一種自然而然的去做某一件事行為模式。只會感覺到生活很有規律，並不會感到很累，當你感到累的時候，只能說明一點，那就是你被迫自製屬於那種舊的生活習慣和新的生活習慣相衝突的階段。

4樓：憶空

真正的自律不是與自己對抗，而是與自己和諧相處，自然不存在累這乙個說法。

有些人借助了習慣，起初需要自制力，時間久了就像是刷牙一樣，變成了自動得行為，不學習反而內心空蕩蕩的，學習的時候感覺大腦在跳躍，彷彿有了歸屬，很開心。

還有人借助環境，等等不再多說。

我會不斷挑戰自己，不斷思考如何做的更好更快，這樣，會有滿滿的成就感。不是在意志驅動，自制力驅動，而是創新驅動，發揮自己的創造力，總之，也是很開心。

另外，也不會一直克制自己的，還是會不時放鬆的，所以自得其樂，還是很開心。

我們學理工科的，信仰守恆，什麼動量守恆，能量守恆。同樣，苦樂也是守恆的。從生理角度講，和激素調節的反饋與負反饋有關。

當你產生了大量的快樂激素多巴胺，相應的多巴胺受體也會慢慢減少，這就是負反饋。舉個現實的例子就是，你一直玩，最後玩起來也沒那麼開心了。對於自制力來講，其實並沒有那麼累，所有的累，都會最後轉化為快樂加成buff。

而所有的快樂，最後都會積累為痛苦加成buff。所以，不存在累不累的問題。難道不自製就不累嗎？

玩多了就會感覺很空虛，有上進心的人還會自責，自尊感的勞累。所以，還是不累。

情緒也是分級的，成就感和充實，就是很高階的情緒，雖然總的苦樂守恆，但是成就感的質量更高，比起那些快餐式的娛樂刺激，成就感更加給人以獨特的體驗感受。所以，還是不累，很開心。以上。

5樓：

我男朋友自制力很強，每天早上5點到5點半之間起床、洗漱、跑步、吃早飯、學習，認識他半年了，戀愛也有100天了，沒覺得他累。

他就是很有衝勁，不願意安於現狀，雖然他現在已經很厲害了（在我眼裡厲害）。

他喜歡學習，覺得學習很快樂。「讀書不學習，那幹嘛呢。」

我就希望他能按時吃飯，記得睡覺。

學習間隙有點累，來知乎逛逛。等會繼續看書。

6樓：險巇中爬行

真的累，如果你靠意志，堅持久了，會產生疲勞感，想放鬆，一旦放鬆，呵呵，我是誰？我在幹什麼？……一發不可收拾……靠外物的話，最後會，成也蕭何，敗也蕭何。。

後面我找到了答案，擁有一顆平靜的心，放下煩擾，寄情山水，順其自然，勞累之時，在涼亭下，傾聽水聲，靜臥風中，放下憂慮，逍遙自在，蓋之謂此。。。

7樓：

還行，挺開心的

堅持下來就真的超級超級開心了，會覺得很有成就感，每天都很有意義也很明白

不過我因為一點原因沒堅持下來，下來，現在調整狀態很累