1樓：龍不乖
肯定要按時吃飯啊，兩頓並一頓很傷胃的，所以能勸導對方按時吃飯那極好，至於早睡早起，睡一睡懶覺也是可以的，更何況每個人生物鐘不太一樣，完全跟著你一樣也不太好。
2樓：乙隻小年糕
也不能說沒用，就是可能會不太有用吧。畢竟早睡早起不是別人提一提就能做到的，還是需要自己去下定決心，真正意識到它的必要性（誰不知道早睡早起有利於身體健康呢）。按時吃飯這個問題吧，和早睡早起有異曲同工之妙，知道的都懂，但有時候不餓就是不想動(￣ー￣)。
唯一的用處大概就是表明你的態度吧，就是那種心態:有些話雖然我不可能照做，但我希望你說。
3樓：知乎其心
提醒，是希望對方可以做到，是為了他好，
你覺得有用或無用，是你自己覺得，你自認為的，這是用感情去思考，你看到他做了，知道這是有用的，這是用理性去思考。
用理性去思考的時候，你會發現這有沒有用，是他的事，如果想知道事情的答案，就用理性去思考問題。
4樓：
就我來說的話，我提醒別人早睡早起、按時吃飯，其實很大程度上也是真的希望她/他好。
（因為對我來說，要我說出這些話的人，一定是我很在乎的人。同時作為不太矯情的人，也很少說這樣的話。哈哈哈哈。
因為感覺自己說出口，總會有點彆扭。但又不知道還能說什麼。所以就這樣啦 ）
怎樣做到早睡早起？
Aurora Wu 為啥做不到咧 正確答案是因為這句話的邏輯錯了 你該試試早起早睡 然後你會發現輕鬆很多，呃，至少早睡部分比較輕鬆，起的早了，自然容易困，就能睡的早 浮蛙蛙 我97年，從高中畢業開始就是10點睡覺，5點到5點30起床 因為高中作息時間都是10點多才下晚自習 後來在大學裡面室友都要瘋到...
怎麼習慣早睡早起？
桔子 可以先熬乙個通宵，然後第二天正常上課，這一天你肯定會非常的困而且脾氣也很暴躁，不要管它！記住絕對不能睡，絕對不能睡哦，堅持到晚上8 9點再睡，這樣就OK啦 一定要堅持住，下午一定不能睡，拒絕任何補覺的方式，堅持到晚上再睡，這樣的話你到晚上那是真的很睏，睏到昏厥的那種，而且第二天也會很早醒來，慢...
如何保證早睡早起？
趙犇 先賦予明天意義，制定明天的行程計畫，然後制定早起的目標，定鬧鈴，記錄成功早起的次數，再在N個有意義的明天操練自己，等到記錄數等於或大於100時 每個人情況不一樣，或許有人記錄數 10 我想你就絕對可以實現了。賦予明天意義我想也是早睡的乙個意義，早睡跟早起其實是一題兩面而已！ 宣洩 明確幾點睡覺...