1樓：欒初o
瀉藥身體是革命的本錢，好好睡覺是必須的
前一天晚上沒睡好第二天上課都會困暈過去，哪來的課堂效率？
一定要盡量早睡，看看你不必要的時間花在哪了你可以選擇課間趕作業晚上早睡，也可以課間睡覺中午趕作業總而言之就是一定要睡夠，其他啥的都給爺讓路！！！
如果你爸爸比較講理可以和他溝通溝通
不行的話還是要自己去適應環境
就醬對了，實在做不到的話可以偷偷睡覺（？bushi
2樓：陽光
你問我：學生必須早睡早起嗎？
每個人有其獨特的生活方式。
有的人喜歡晚上工作認為這時候思想最清爽，有人早起發現早上思想最清晰。
作為學生，不一定非要早睡早起，找準適合自己的才是最好的。別人的是他的思維方式和思考，完全認同或反對他人的話，那麼無異於腦中一團漿糊。
然後我們再從側面看待一下這個問題。
早睡的話，對身體健康調理比較好。夜晚正常睡眠八個小時左右能夠充分恢復我們白天所消耗的精力以及修復內在的器官損耗，有不懂的可以去網上搜一搜，作為參考。
晚睡的話，經常晚睡是合適的，偶爾晚睡是不好的。如果已經習慣了晚上工作學習至於晚睡也不是不可；你常年23:00才睡覺，突然讓你在21:
00點早睡可能也睡不著。如果有些時候熬夜，有些時候又很早睡的話，那可能就會對生物鐘調節會有很大影響。所以我們經常聽到智慧型的人教我們保持心理的健康，不要熬夜，不要憤怒要和氣。
所以這個問題，不在於學生是否必須早睡早起，而在於能否高效的利用時間和保證自己充分的睡眠以及形成良好的習慣，收穫美好的未來。
／我是陳豹，愛笑愛鬧，隨心發言勿見笑／
／不定時持續回覆，專注於有社會增量價值的事／
3樓：痴乎
早睡早起好處太多了，熬夜的話。。。過不了兩年你就會知道後果，比如發胖，變醜，狀態差，難調理，晚起會錯失很多很多學習的機會
4樓：牛頓背上
學生這個群體就注定了你很難但是有需求早睡早起，畢竟你學業繁重課業壓力大，不早睡早起對身體會有很大的負擔。但是學生不是必須早睡早起，沒有硬性規定是學生就必須這樣做，那樣做，一切都憑你的自覺。如果說你對自己要求高，有巨集偉未來的規劃，那麼早睡早起，對人的身體管理健康等方面息息相關。
如果說你對自己比較放鬆，就像大部分人一樣，那麼也沒有必要一定早睡早起。早睡早起，這件事全憑自覺，自己的覺悟。而且現在社會，夜生活這麼豐富。
早睡早起，其實也是對自己的一種自律。不是每個人都能做到的，也不是每乙個人都應該去做的，還沒有達到必須的程度。尤其對學生這個群體來說，早睡早起，其實更是一種奢侈。
作業都寫不完的情況下，怎麼早睡早起？難道不是嗎？
5樓：elzb
有必要早睡早起效率最高。
因為早上起來的記憶力是最強的，睡前先學習好一段落之後就要準備馬上入睡。提早結束一天的疲憊，迎接新生的腦細胞清醒的時刻。
6樓：亦心
我覺得早睡早起是好的，但不是必須的。我相信如果爸爸媽媽不強迫你起床的話，你會更喜歡早起。但是你爸爸的方法確實不對。
我以前上學的時候也是週末睡懶覺，現在到了大學，沒人管了，反而自己感受到早起的快樂，才開始自覺早起。你若不樂意早起，早起後的效率基本就很低，不如多睡會～
7樓：在雨中漫步的你
嗯哼，對的，學生不早起，難道要當乙隻小豬仔在被窩裡睡覺嗎，早上，Sunny明媚鳥兒在鳴叫，你在讀書，這場景很美好呀其實讀書並不痛苦，只是取決於我們願不願意去學，一旦找到了學習得樂趣，那基本上就是天天圍著學習轉了
8樓：墨題
不一定呀，每個人都有自己的作息習慣和學習方式，為什麼一定要早起。
學習重在高效，而不是學習的時長，有的人即使天天睡懶覺，但是他在學習的時候能做到專注、高效，又有誰能說他懶惰呢?
相反，如果你睡眠不足，學習的時候總是犯睏，注意力不集中，迷迷糊糊過了一天，那有什麼意義，還不如在床上躺一天。
初中知識其實沒有想象的那麼多，不需要把自己逼得太緊，我初中時有個同學因為生病休學了一年，但是回來後乙個月就學完了過去一年講的內容，和別的同學一起參加中考，照樣考上了重點高中。
9樓：生涯諮詢徐老師
人有睡覺的權利，這其實是身體的本能需要。偶爾睡個懶覺也沒問題，賴在被窩裡享受下暖暖的、臭臭的味道，任由自己胡思亂想，美！
可是為什麼很多家長都希望甚至強制要求孩子早睡早起呢？因為這也是身體的內在需要。早睡（特別是在晚上十點前入睡）有利於身體各個器官的自我修復，睡眠充足後的早起讓人精神飽滿、學習工作從容不迫。
高質量的充足睡眠的好處太多了，具體可以知乎搜尋。
當然，像你遇到的這種情況也有些特殊，建議你跟父母溝通下，比如週末時晚起半小時或一小時，享受一下慵懶時光，其實也很有益於提公升創造力呢。
大學生怎麼才能早睡早起？
無聊 作為當代大學生，要想早睡早起，首先就要做到不打遊戲，不刷抖音，白天瘋狂學習專業知識，晚上繼續學習，這樣到了晚上10點還不困的話說明你白天沒動腦。再不行躺在床上的時候抱著一本英語書，你覺得你能堅持下來不想睡覺。早起就很簡單了，前天晚上多喝點水，早上一準會被尿憋醒，這自然而然就早起了。以上是開玩笑...
大學生怎麼堅持早睡早起？
Good night 當你遇到挫折的時候，當你不如意的時候，當你發現你應該努力的時候。當然，希望你可以不經歷挫折就懂得努力，懂得奮鬥遇到挫折了也不怕，這段話我很喜歡，送給你 很多時候，當我們做一件事的決心有多大，態度有多堅決，意願有多強烈，成功的機率就會有多高，這是成正比的。那些能成事的人，說白了，...
怎樣做到早睡早起？
Aurora Wu 為啥做不到咧 正確答案是因為這句話的邏輯錯了 你該試試早起早睡 然後你會發現輕鬆很多，呃，至少早睡部分比較輕鬆，起的早了，自然容易困，就能睡的早 浮蛙蛙 我97年，從高中畢業開始就是10點睡覺，5點到5點30起床 因為高中作息時間都是10點多才下晚自習 後來在大學裡面室友都要瘋到...