1樓：花開半夏
從自己認為最簡單的事情開始，量少次多。比如跑步路線短一些，但每天都去，再比如每天堅持練瑜伽，練幾個簡單的動作。你會發現，原來自己可以堅持下去了，從而建立自信，而不是想以前一樣遇到想完成的事情頭腦的第一反應就是我堅持不了。
一步一步來吧！
2樓：「已登出」
「怎樣才能養成堅持做好一件事」「做好生活中的任何事情」
你看，答案就在問題裡面，問題出在描述裡面。
英文格言「Do one thing at a time, and do it well "一次只堅持一件事就好。
3樓：鄒天祺
我覺得量變才能產生質變，在現有的基礎上先堅持一件事情，不要貪圖數量
比如我之前培養自己讀書的習慣，每天晚上就讀書，剛開始也讀不下去，最開始的時候一天讀兩頁，慢慢加到十頁再後來到三十頁，到現在的每天一小時，習慣的培養是需要時間的加持的，21天養成乙個習慣，有的時候晚上有聚餐出去玩什麼的，回家以後不管多晚還是堅持翻幾頁書，慢慢就堅持下來了，過了一年回首才發現自己竟然不知不覺讀了55本書，也算是個值得驕傲的事
如何長期堅持做好一件事？
夢寒 認清自己 不高估自己的能力 也不低估自己的努力 在想做的事情上花功夫 不要以為自己是個全才 該麻煩別人就麻煩別人 清楚地看出自己的進展 不制定計畫但心裡有計畫 隔壁師姐 曾經我是個打卡迷戀者，但我有N多的打卡失敗的經歷，沒有一次成功 第一次組織打卡，組織大學同學一起早起鍛鍊或讀書，完不成就罰款...
怎樣把一件事做好
南宮瀟湘 給自己定乙個短期計畫，把自己要做的事情都排上日程按輕重緩急劃分。如果不能做到律己可能什麼事都做不好。如果想做好一件事，首先要達到你所做這件事的基本要求足以交差，其次要將你的思維全都定格在這件事上引起重視思維拓展，再次利用一切可利用的資源 如網路 人脈 深挖。最後，反思細節力求更好。如果真的...
怎樣長期堅持一件事
No Data 讓自己做這件事的時候有著愉悅的體驗。答主為了讓自己上課好好記筆記的做法是，一咬牙買了乙個daycraft的筆記本和四種顏色的施德樓的舒寫筆。長相貌美還順滑，從此在記筆記的路上一去不復返。 小公尺粥 及時性的鼓勵。把自己長期的目標切分成若干稍微努力就能完成的階段性小目標，在每次完成小目...