如何克服職場當中急功近利的焦慮心理

時間 2021-05-06 07:18:13

1樓:郭安波

我打過工,現在是公司的老闆,我想我是有資格回答您這個問題的。

首先我們要搞清楚,職場中的急功近利有哪些表現,和可能出現的風險。

1. 想多完成任務,表現自己。領導給任務就主動去接,這是好的,但一定要是力所能及的事情,並且是只需要少數人幫忙的事情。

完成這樣一些比較小的工作,可以取得領導的信任,也可以多掙一些獎金,也可以鍛鍊自己的能力。可能出現的風險是,工作量大了,會有一些小的紕漏,這就美中不足了。彌補這種美中不足,只能多花時間,深入思考,盡量做得完美。

如果焦慮自己完不成這麼多工,或者焦慮自己無法做得完美,下次不要主動攬太多的工作就好了。

2. 想完成一項大任務,提高自己的能力和職位。這種想法是好的,但是要在沒有旁人在的時候跟領導說,並且一定不要強求。

只要不強求,你也就不會焦慮了。大任務領導會親自安排的,不需要下面的人主動大包大攬,因為大人物需要大leader和大資源,沒有足夠能力的人是很難獲得大任務的主導權的。下面的人只要在領導的指揮棒下按節奏完成任務就不會焦慮了。

3. 沒有事做,擔心自己落後的焦慮心理。這種情況往往發生在新人的身上。

發生這種情況,一定要將手頭的工作盡心盡力,盡量做得完美,然後領導看到了,才會將更有難度,更有價值的工作安排給你。

您現在是哪乙個情況?如果這三種您覺得都不是,請詳細地描述給我,我再做回答。

2樓:心理諮詢師陳文杰

欲速則不達,過於想證明自己,反而可能無法證明自己,在職場中,有競爭意識很好,但不能急功近利,這樣會給同事和領導造成不好的影響,反而會影響自己的人際關係。

如何克服,就需要對自我有乙個正確的了解,踏實做好自己本職工作,任何時候不做傷害他人的事情,讓一切事物的發展順其自然,屬於自己的什麼時候都屬於自己,不屬於自己的強求得來的,也守不住。

3樓:五音七律

1 建立正確的三觀,不被環境牽著鼻子走;

2 建立終身學習的心態和習慣,化被動為主動,清楚知道自己的底層需要;

3 跟隨有信仰的人為師,學習大智慧型,看本質而不人浮於事;

4樓:小韋講風水

我們在職場中,可能環境原因,也可能是我們自己原因,都有可能變得急功近利。但是,這是一種非常危險的心理。不妨嘗試一下方法,改變這種心理:

第一,對當前的局勢進行分析,利害關係,以及競爭對手等等進行乙個全面的分析和總結,你會發現如果不屬於你的,你始終得不到,屬於你的,你也不用過於心急,該來的總會來。第二,轉移注意力,偶爾陪陪家人或者朋友出去走走,緩解一下壓力,這樣,你才知道,家人才是最重要的,工作是為生活服務,工作只是生活的一部分,我們不值得花太多的心思和精力去進行獲得工作上的利益。第三,多和同行的前輩交流,你會發現外面的世界很大,我們眼前的利益也不過如此,格局放大了,你的態度就不一樣了。

5樓:落塵

拿破崙曾說過「不想當將軍士兵不是好士兵」,在競爭激烈的當今時代,誰不想找個好工作,不想步步高公升的,這或許就是努力下去的動力吧。然而怎麼能克服急功近利的心態呢?首先,不能和他人比較,總會有人比你厲害的,這樣會失去信心,穩紮穩打步步為營才是最重要的,壓制住自己的這種心裡,不渴望快速公升職,因為太著急容易會出事。

6樓:莫嗔堂堂主

我比較喜歡做記錄,我工作的時候都是有一張詳細的大表,橫向是各個專案或者說日常需要完成的事情,縱向是時間,我通常都是用周來表示。

有了這張表,我對每個專案的每個活兒,都會有非常細節的描述,比如說這個活,我完成了什麼,需要完成什麼,有哪些資訊。因為有時候,每週同時手上有四五個東西需要完成,如果不記錄,我就亂了。而記錄的好處就是,這個活完成度是多少,怎麼幹,我心裡都有譜,從而在根兒上解決焦慮心態。

甚至當有人質疑我們的工作時,我都會拿出記錄,來看一看,這個工作,我完成了這些這些,還需要哪些之類的,有理有據。這樣步步為營的做法,也不會再產生急功近利的焦慮心態,因為我們自己都知道完成一件事情需要若干步驟,自然就放鬆了。

7樓:Druan

有些不完全感悟!

比如本人剛入職就開始嫌棄總經理的工資少而我當時只是個普通小職員。我的想法是總經理年薪才百萬,而我從基層公升到總經理還有很長的路(如果可以),目標本身就不具有吸引力,我是否還要走下去。

我跟朋友說了自己的想法,朋友說我不靠譜,他說這不是我該想的事情。回頭想這確實不是目前的我該想的,我確實對自己的能力缺少乙個合理的認知。也許我未來會發展很好,但現在作為基層就該做好基層該做的事情,有目標很好,但更重要的是為實現目標而採取的行動!

言而總之:

選擇比努力更重要,選好了方向,還是得去做,因為在這方向上不止你自己!

另外,沒有想法的時候就選擇直覺感覺最該做最有意義的事情去做!

個人感覺焦慮最主要的原因就是想的多,做得少,如果你覺得焦慮那麼就開始做點什麼,你的焦慮會慢慢消散,思緒也會慢慢變得條理起來!

8樓:月獨照

職場中的急功近利是外在表現,內心的焦慮才是重點,關鍵在於搞明白為什麼焦慮。

社會壓力?家庭壓力?經濟壓力?這些都沒搞清楚怎麼解決問題。

找到問題的根本,能解決的就搞定他,既然能搞定那還有什麼好焦慮的?不能解決的就隨它去,反正你再怎麼樣也解決不了,死磕就能解決問題?

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