我該如何擺脫這樣的職場焦慮?

時間 2021-12-27 11:12:13

1樓:紅心葉

公司領導或是老闆,出於自己的需要或是公司的需要,都會去抓住那些能有大貢獻大價值的人的。他們有這樣的權利,他們不像父母那邊義務的、無條件的對你好。你應該客觀現實的看待這事實。

你的焦慮影射出你能力的不足。我覺得與其這樣恐慌焦慮,不如靜下來好好的分析下公司的情況、同事和自己的優劣勢,取長補短。另外我建議多看書,靜心就看散文閒文,想學知識就看點專業的書。

總之,一切往好的、積極的方向看。

2樓:阿濤

你這叫「較勁」,跟自己較勁

我覺得做乙份工作不僅要有出眾的能力

還要這個人會懂得為人處事的道理

不得不說中國這個人情社會就是這樣

你如果不喜歡這樣或者討厭這樣

你要麼選擇自己做老闆自己說了算

不然都話你就得去適應這個環境和這個氛圍

你無法改變環境的時候你只能去適應環境

不管如何,還是希望你在堅持自己想法的過程中不要太較真,懂得多一些的變通和不鑽牛角尖,祝願您2019事業更上一城樓

3樓:Mia Xie

「沒有被看到」是你最大的焦慮主題。然而在成長的過程中,適應這種不被看到的環境,能自我監督,自我培養,自我鼓勵,建立比較穩恆的價值觀體系,的確是乙個充滿挑戰的過程。這也是乙個脫離「自我中心」心理特徵的過程。

朝著這些目標去努力吧。

職場PUA該如何擺脫困境

夭之桃桃 肯定自我價值 你能在面試時脫穎而出進到公司裡就說明你有能力,不必妄自菲薄。就算面試時與進來所展示的不符,也有很多因素影響 不同行業 公司政策方針等 不能簡單地說是自己不如別人。即使要問責,不是應該去問當時招你進來的hr和更上面的領導嗎?關你什麼事!設定自我接受程度值 凌晨三點還在工作的老闆...

我該怎麼辦,怎樣擺脫這種焦慮

心希望 你好,堅持腹式呼吸 當感覺焦慮時可以採取腹式呼吸來緩解。具體的方法是端正坐好,乙隻手放在肚子上,緩慢深吸一口氣持續4秒鐘,感受肚子能鼓起來。然後再緩慢呼氣,讓腹部回縮,反反覆覆幾次,一直讓情緒緩解為止,這樣能啟用身體的放鬆反應。祝你好運 我現在也有焦慮的心理,也是因為和朋友一起約暑假工,但因...

請問我該如何擺脫心理上的恐慌和焦慮?

我說的怕是會殘酷點,人生一輩子,乾乾淨淨地來,也別想環抱眾多地走,誰都會死,並不是咱們害怕恐慌,甚至想跪下來祈求命運施捨,就能夠改變自然規律。但是,現實唯一好的,就是沒有直接給你下個期限,能夠讓你在這可長可短的時間內,有親人陪伴 有家可棲 有愛可依 有情可赴,這人生也足了。畢竟我們只是小平頭老百姓,...