1樓：夭之桃桃
① 肯定自我價值
你能在面試時脫穎而出進到公司裡就說明你有能力，不必妄自菲薄。
就算面試時與進來所展示的不符，也有很多因素影響（不同行業、公司政策方針等），不能簡單地說是自己不如別人。
即使要問責，不是應該去問當時招你進來的hr和更上面的領導嗎？
關你什麼事！
② 設定自我接受程度值
凌晨三點還在工作的老闆不可怕，可怕的是要求員工即便在凌晨三點也要秒回資訊的老闆。
老闆作為管理層，可能跟你的作息方式不一樣，白天見客戶，晚上做事效率更高。
但這時候要求你秒回資訊就是赤裸裸的PUA了，要懂得溝通拒絕。
雖然我司沒有這種要求，有時候深夜boss也會冷不丁在群裡扔出「手榴彈」。每每這個時候，看到也會自動忽略。
此刻內心獨白：
已（guan）睡（wo）勿（pi）擾（shi）
③ 懂得平等互相尊重
即使你和老闆是僱傭關係，他給你報酬，你為他創造效益。
不是賣身給他，他也不是你的上帝，沒有必要處處仰仗，但偶爾確實要順著毛。
新飛應該如何擺脫困境？
我真是小白 徹底完蛋，毫無希望了。家電特別是白電的輝煌時期早過了，現在從無到有的階段帶來的紅利已經徹底被吃完，市場進入平穩期，在擴張期站穩的巨頭如海爾美的等已經靠資本和專利構建了高大的壁壘，對於後來者來說，不斷萎縮的市場根本支撐不起他們擊倒壁壘需要的耗費。新飛目前的品牌價值早已不值一提，技術上的積累...
自己吃素可以幫助家人擺脫困境麼？
劉金剛 阿彌陀佛 有可能有用，如果有佛學基礎，發心端正，食素同時廣做供養布施放生 有可能沒用，只是單純不吃葷腥，本身並沒有很大的功德，想要當世現世報的驗效，只是單純吃素，頂多對自己健康有點幫助，要助人難度大點兒 護法居士 憍陳如。云何名為第四人間所居之處。觀察彼處不生樂想。憍陳如。有智之人次觀人中。...
怎麼擺脫困境？懷孕30周，老公出軌半年。我不知道接下來怎麼走
抱抱 長痛不如短痛，他不愛你是客觀事實。出軌這種事情，婚姻之初就表現的這麼明確了，自己往一段沒有未來的婚姻裡鑽，只會委屈自己。 梵天 引產離婚，或者離婚自己養孩子 這個兩個答案你自己選擇乙個 你和你先生的狀態真的我和我預想中一樣 你的對他的信任不復存在，哪怕短時間內不會再有 他呢在這種壓制的生活中最...