1樓：李敬洋
這個要從人的結構開始說起，
pri呼吸動力學告訴了我們人體是先天不對稱的。按照正常的發育，我們右側的膈肌茜拉著我們右側肋骨向下向內/左側的膈肌導致我們的肋骨向上向外走
再加上一些關節上的位置的改變，導致了我們的身體出現大小胸，還有很多很多，這個每個人都是一樣的，都是先天不對稱，我們所探尋的問題是如何讓我們人體先天的不對稱減少/
大小胸引起的原因很多，脊柱側彎會導致，肋骨位置會導致，種種原因吧，找到原因之後，進行針對性的訓練是可以很好的改善的，
2樓：今晚上天堂
我個人在鍛鍊初期也有這個問題，據說每個人的肌肉都不是絕對完美對稱的，只要是科學鍛鍊，掌握正確的要領，隨時時間的推移，慢慢會減小這種不協調的。
3樓：麥可MKO
如果平時鍛鍊胸部用槓鈴，俯臥撐，雙槓臂屈伸比較多的話就容易出現這樣的問題，因為容易導致力量大的那邊發力更多。平時可以多用啞鈴和龍門架鍛鍊胸部，這樣兩邊承受多重量是一樣多的，就可以改善你的問題。
4樓：哼哼很可愛
是大小胸吧，乙個稍微大一點，乙個稍微小一點。
挺正常的，不少人都有這個現象。應該是由於左右手臂力量不均衡導致的。
某條手臂力量大，做俯臥撐或者臥推的時候會出更多的力，所以會長的更大。
不用太過在意，畢竟穿著衣服只要大小差異不是太大基本看不出來。除非你是那種要靠出展示肉體賺錢的職業，大小胸影響了收入……以後鍛鍊時多加強力量薄弱的一邊就可以了。
5樓：諾友
因為還不夠大需要加強鍛鍊到時夠大了就對稱了胸部鍛鍊分上胸下胸中胸中縫和闊胸每次對應分別練這五個動作 80%重量4-6組×8 盡量使用啞鈴或單手鍛鍊就是比如臥推用啞鈴不要用槓鈴因為肌肉不對稱一般都是左右臂力不均衡引起的
6樓：「已登出」
每個人都會多多少少有一點，不必在意，如果差異很大你就要考慮到是不是你動作錯了還是發力不對，另外多做掛片機，不要太過在意兩邊的重量要不要給弱側加一點，肌肉量上去之後你會發現看不太出來什麼差別。
7樓：
用力不均。。。這有啥好問的。。人肯定是左右力量有差別的。。
你右邊發力多。。刺激的多。右邊就大啊。。。
哪邊小就針對性的練一下那一邊不就好了。。單手啞鈴臥推。。
然後做槓鈴臥推的時候，自己注意平衡左右發力。。
不要讓槓鈴在起的時候傾斜。
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