1樓：打小兒我就猛
現代社會你這種人不少，因為任何人本身就比較陌生，你自己也知道你有社交障礙，其實問題就不大，開始鍛鍊自己發現生活中的美，提公升自己的內涵，是最基礎的。學會接受自己的不足，接受他人的不足，分享自己的不快樂和快樂，分享自己的缺點，慢慢，你就會成為別人的依賴，別人也會成為你的依賴。
2樓：自信成長
用我媽的話說就是自私，只想自己不會考慮別人。然後就說對我怎麼怎麼好，她說的都是為了我好，我怎麼怎麼傷她的心。(那說明你媽媽控制欲挺強的，想通過對你好來控制你，按她的來做。
有要求的愛吧。)
昨天回想了一下以前，發現自己只記得住親人對我不好的事情，比如誰罵過我，打過我。我是不是屬於沒有良心？喂不熟的狗？
但是我真的想不起來以前有什麼開心的事情，不開心的事可以記很久很久。（想不起就不用想起來哦，沒關係或許真的不開心也或許現在比較消極看到的都是消極的）
我有很嚴重的社交障礙，從小開始。（那說明你小時候就有了，並不是一下變成這樣的）現在工作了，同事之間在上班的時候還可以聊聊天（說明你有能力可以聊的來，只是沒有發揮出來。）
如果一說下班出去玩我是絕對絕對不會去的。就算去了就會想等下我去付錢，但是我同事每次都不讓我付，我就會感覺很尷尬，越來越不想跟她們出去玩。（看的出你是是想去的，但是不敢去。
不是因為那間事情真的有多難多嚇人，你才不敢去。或許是因為你那種漂浮不定不知道最壞的結果想法才是你害怕的源泉。其實最壞的結果是有點尷尬，當你知道最壞的結果，並且試著去接納它的時候，你的安全感就會得到提公升，相當於觸控到地板了，心裡有底了，也不會那麼害怕了，還有就是你想的害怕的百分之99都不會發生，所以大膽的去做吧，能做多少做多少，那樣就很好了。
）而且不在乎跟自己沒關係的人，甚至覺得除了自己別人都不重要（或許你只是覺得自己比較重要而已），無視自己不感興趣的事。（誰沒事去在乎自己不敢興趣的事情，那很正常）
不熟悉的人跟我說話我沒辦法看著別人的臉，眼睛，不自覺的就看別的地方。（不熟悉的人或許你放不開，沒有安全感，都是和熟悉的人聊的比較好，放的開，那很正常。或許你覺得眼神會傷害別人，或者覺得這樣看別人不好，這裡要問你自己哦，需要改變你對對視或者眼神的看法。
）這些問題不回想的話平時我根本就注意不到，和同事聊天說周圍人發生的事我也是腦袋一片空白。為什麼會這樣？（或許是因為你沒有在意身邊的事物吧，太在意自己的症狀了）
希望可以幫到你
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