1樓：
這問題有什麼嚴重的，普遍的很，尤其是大學生，根本控制不住。
不過沒關係，控制不住就從源頭遏制，如果你真有決心好好學習，就不要帶智慧型機，換個老年機好了，然後去其他環境好的地方學習。
不然就算你能忍住不玩手機，但你也耗費了很多精氣神去壓制想要玩手機的衝動，但如果你沒有手機玩，潛意識中就會把這份精氣神用於學習。
2樓：Cherry
我認為是控制不住的。只有真正的到你覺得「不行了我真的不能玩手機了」才控制的住。
我非常喜歡玩手機。在我高一高二的時候，我做10分鐘作業就要玩5分鐘手機。到了高三最後時間，我偷偷玩了手機，沒有控制住自己，月考一落千丈，當時還剩2個半月就高考了……（我是藝術生，只有幾個月讀文化）
最後還是控制住了，現在馬上大二了～
3樓：
這個問題確實很常見我也曾深受其害其實方法有很多就看你有沒有決心了哈哈哈
乙個簡單粗暴的方法就是將手機關機然後放進櫃子裡（或者遠離自己的地方） 每當我玩了好久手機發現浪費了很多時間而且一點正事都沒乾時我就會一怒之下這樣做然後就可以安心學習工作做正事啦～
最後希望你成功戒手機哈哈加油鴨( _)
4樓：Automatic Sky
摔了就好，眼不見心靜（霧）
事實上，控制自己永遠是最難的事，手機尤其如此。記住，自律的效果往往不及他律，找個人監督是個很好的選擇。
5樓：lumis
答主有一段時間也深陷手機的困擾，答主認為應當把這類東西放在視線以外的地方。查詢英語單詞什麼的盡量用詞典來，要是實在要接收一下來自老師的訊息可以要求家長轉告。學校的任務盡量拿筆記好，避免重複使用手機檢視。
如何控制自己不去後悔？
最可愛的小白 考研考研專業可以和你的就讀專業八竿子打不著 醫科除外 這是乙個非常重要的人生轉折點有了新目標就不後悔了後悔沒治糾結過去不如展望未來 我就划水 對不起啊這麼多天才看到。人生不只有這乙個後悔吧，你想想以前的那些後悔又是怎麼過來的呢？我考大學特長生時也是因為自己的乙個小小的失誤錯失了乙個98...
怎樣控制自己不去買鞋？
奔波兒灞 我特意搜的這個問題來答。我之前也可喜歡買鞋，尤其是高中的時候，基本乙個月要買個兩三雙，沒有特別貴大幾千的那種，就匡威耐克阿迪彪馬萬斯帕拉丁那種。後來我就上大學了，每個月有固定的生活費，再加上知道爸媽比較辛苦，我現在看鞋就只是看看。就比如昨天半夜我發現一雙賊好看的鞋 這個，原價799現在劵後...
你是如何控制自己不去暴食的？
扶桑嵐葵 去放鬆一下心情，遊戲電影很不錯哦，找個能傾聽你壓力的人。有能力的話去旅個遊。如果實在沒控制住自己，也不要有負擔。還有千萬不要嘗試催吐，這碰不得。加油生活還要繼續哦。 angela 想想你的父母，想想你現在暴食是以自己的器官來付出代價的，你的是在拿自己的生命做賭注。實在想暴食了，就安靜下來，...