1樓：政執
想突破一下自己就看病吃藥，能診斷這個病的醫生不多，全國二十多個吧，都在一線、省會城市。藥物也比較貴（非中產家庭），只有吃的時候有用。
2樓：平常平等
從文字表達看，你智力啥的沒問題，
心理健康很複雜，你說的主要是一些現象，可能是簡單問題的反映，也可能是整體心理健康不佳。
說實話「我怎麼這樣子」，這樣的問題我可能問了自己很多年，心理醫生應該知道他們也是需要幫助的...
生活沒那麼容易，
有時間看看《金剛經》等，讓人更能看得開...
3樓：悅己
你真正心裡失衡的不是你自己的弱項，而是因為比較才產生的失衡明白麼？
假如世界上只有你乙個人，成天看著自己，你就以為你是美人，或者說人就該長這個樣子，直到第二個人的出現，才出現了比較，所以你才會有心裡失衡的感覺出現。
解決問題固然像你說的，多鍛鍊，多用功，你會變得更好，但是還是照別人差一段距離。
為什麼？因為別人也在進步，沒有人是停滯不前的。
所以，根源還是在你自己，不是資質，智商，而是比較讓你的心裡產生了不平衡。
你要明白，人生在世，隨著你閱歷的增加，比你強的人真的太多太多了，而不如你的人根本不會對你造成影響。這就導致你只能看到比你能力強的人。
但是，凡事都有個但是，你的人生是你自己的，比你強人的不能幫你過你的人生，你趕上比你強的人也過不上跟他同樣的人生，所以為什麼要去比較呢？
你真正該做的是什麼？發現你自己。
你真正要執著要在乎的只有你自己，你只盯著自己的缺點，無限的去補足永遠落人一步的缺點上，你一輩子也不會有什麼收穫，只是讓你的缺點成了平均水平而已。
要找找自己對什麼擅長，什麼開心，別人要當工作，很費力，你做起來很有興趣，雖然對你來說也有困難，但你還是會想要發自己內心的戰勝它，克服它，即使做完它，你只會覺得興奮，而不是累和無力。
你現在做的事就是如此，永遠看不到盡頭，只讓自己越來越累。
人無完人，同樣也沒有一無是處的人，你要做的是發現自己的與眾不同，而不是拿自己的短處比別人的長處。
發現自己的樂趣自己的長處，才是你該做的，也是你一輩子該做的。
4樓：懷濟先生
這種情況一般是有一些不太好的習慣，不知不覺的開始影響了你。
怎麼解決，其實很簡單。有過來人帶路很簡單。自己摸索就充滿了迷茫。解決方法如下：
1、反省自己：認真總結過去不這樣，從什麼時候開始這樣，中間有哪些習慣會導致了自己這樣子？年輕人常見的惡習一般有SY,熬夜以及家庭環境等的影響；首先把自己的問題改掉；
2、發願引導：樹立乙個短期和長期的願望，早晚自己反覆讀誦！讓積極的目標以及好習慣開始起作用主導。
3、加強鍛鍊：可適當增加一些戶外活動！可有效的改善自己的身體和心理問題。最好是每天都做，哪怕只有十幾分鐘，30分鐘。
先做做以上的三個步驟會有較好的改觀！
你說的這些症狀我幾乎都有過，但是方法得當，100天會有較大的變化，1年會有更大的變化！一切都會好起來！加油別怕！
孩子上課愛發呆，注意力不集中怎麼辦？
習安心理諮詢 孩子的注意力大門若沒開啟，訊息就進不去。孩子注意力不集中，講一件才做一件，通常有幾個可能 1.他沒聽到 訊息要從外面進到孩子的大腦，首先注意力大門要開啟，否則訊息進不去 2.他沒記下來 注意力大門開啟了，如果沒有記起來也不行 3 他沒有依序排列訊息 就算記起來但沒有把訊息好好地整理分類...
為什麼人的會注意力不集中？
古侯子 先確認下，這個問題是不是 為什麼人會注意力不集中？首先，我認為，人注意力不集中是天性，蝕刻在遺傳基因當中的。多數的動物都是注意力不集中的，因為要時刻應對周邊存在的各種各樣的危險。我們可以想象，什麼是注意力集中的狀態？就是只專注於乙個事情，其他的都完全忽略。當我們的祖先行走在原始森林當中，周邊...
為什麼倒立不集中注意力會有害？
中國瑜伽聯盟 可能你見過很多倒立教程，學過很多倒立的起手式，但是既然你看到了這裡，就說明你還沒有學會倒立。中國瑜伽聯盟來回答！為什麼接觸這麼多動作，都沒有學會倒立？因為那些動作，都只是皮毛，都只是形式，而倒立真正的精髓和重點，並不在於動作形式，而在於重心控制。那麼今天我就來分享一下，自由倒立的重心控...