為什麼人的會注意力不集中？

1樓：古侯子

先確認下，這個問題是不是：為什麼人會注意力不集中？

首先，我認為，人注意力不集中是天性，蝕刻在遺傳基因當中的。

多數的動物都是注意力不集中的，因為要時刻應對周邊存在的各種各樣的危險。

我們可以想象，什麼是注意力集中的狀態？就是只專注於乙個事情，其他的都完全忽略。

當我們的祖先行走在原始森林當中，周邊以後財狼虎豹，還有鼠蟻蛇蟲，暗地裡說不定還有陷阱、懸崖，如果我們祖先注意力很集中，只專注於一件事情的話，那估計他都不知道他怎麼死的，更別想把基因遺傳下來。

我們的祖先必然需要學會，隨時對周邊環境各種因素保持著警惕，凡是這麼做的祖先都把基因遺傳下來了，並把這種時刻關注周邊，而不能集中注意力的天性也遺傳下來了。

其次，我們談注意力，實際上是講在現代社會情境下，我們用理性思考去做事情的狀況。從一種理性思考的角度講，我們不能在一件事情上十分的投入，其注意力被分散、不集中。

問題是，被什麼分散呢？其實就是遺傳下來的那種反射性的大腦體系，我忘記叫什麼了。相對的，我們理性思維，實在反射性的大腦思維之上新近進化出來的，不完善，也不成熟，很容易受到反射性大腦思維的影響，而且是無意識情況下的影響。

這樣，就造成了，我們其實要做到集中注意力，是一件很耗費精力、很耗費能量的事情，某種程度上是一件痛苦的事情，所以人們趨利避害，會選擇分散注意力，而不是辛苦的集中注意力。

問這個問題的目的，我覺得可能是要想辦法去做到集中注意力，我不知道是否如此？如此的話，我的建議是，不管採用什麼方法鍛鍊集中注意力的能力，首先要接受注意力的分散是人的天性；在接受的前提下，去逐步提公升和改變，其效果要比戰勝注意力分散這個壞毛病要好很多。

供參考。