1樓：
你自己喜歡的。
食物主要是填飽肚子。
如何做得可口，取決於掌勺人的魔法
什麼食物能讓你感到愉悅幸福，取決於你自己賦予食物的意義。
2樓：麻暖暖
甜食，膩歪歪的甜食。
蛋糕，麵包，巧克力，
糯嘰嘰的東西。
年糕，粘豆包，湯圓，
又軟又甜的水果
香蕉，榴蓮，
重油重辣的食品
四川火鍋，毛血旺，烤肉
高碳水高GI使我快樂，
高碳水高GI使我發胖，
發胖後我不快樂，
於是攝入高碳水高GI讓自己快樂。
薛丁格的快樂。。。
3樓：小二
科學家們認為，辣椒素能激發人口腔內的「疼痛感受器」，繼而向大腦發出一種訊號，使大腦分泌出一種讓人感覺良好的化學物質。這種物質不僅能緩和辣味帶給人的刺激，而且能有效改善人的情緒，使人心情愉悅。
可以吃點辣味零食，微辣，香辣，麻辣，都可以呦！
內蒙古麻辣手撕牛肉乾
片大肉厚，乾如木柴，嚼勁十足，越嚼越香，吃著過癮。四川麻辣牛肉乾
地道川味，麻辣鮮香。
湖南火宮殿醬板鴨
28天鎖香，保持原汁原味，香辣入骨，肉香皮酥。南昌酸辣牛肉拌粉
鮮粉速食，非油炸，地道南昌酸辣口味。延邊風味辣白菜
這個是我的最愛。
綠色健康，酸甜香辣，天然地窖發酵，下飯菜。
4樓：再之後者
1、 多吃堅果、瘦肉、雞蛋，可以讓心情變好。這些食物中含有色氨酸，色氨酸是一種人體合成神經傳導激的材料。所以找一些南瓜子、芝麻、雞蛋等食物來吃一點，確實可以改善心情的。
2、 多吃魚肉可以讓心情更好。魚油可以降低血脂、預防腦卒中，喜歡吃魚的人腦中的魚油成分高於一般人，抗憂鬱的能力比較強。
3、 甜食能穩定情緒。碳水化合物在情緒上扮演著維持正常血糖及神級傳導激素正常分泌的角色。情緒不佳時適當吃一點甜品可以緩解焦慮情緒。
5樓：慢慢
那必須是甜食啊！那種多巴胺分泌的快落闊以讓人忘掉世界！就四太容易長胖了嗚嗚嗚，在壓力太大情緒低落時真的很容易胖，所以學會調節情緒鍛鍊強健的心態尋找其他方式發洩很重要！
6樓：輕雲營養課堂
高糖、高油、高鹽的食物都會讓人的心情暫時變好。
很多零食都是高糖、高油、高鹽的。
輕雲在某書上看到乙個觀點：一些企業為了讓自己的零食賣的好一點，讓更多人買。他們會研究乙個東西叫「極樂點」。
極樂點就是讓人吃了，會達到比較快樂的那點。極樂點基本就是靠糖油鹽的比例調配出來的。
越吃越快樂，就會讓人更想去吃。現在很多人的壓力比較大，負面情緒有點多，他們就很需要快樂，就會通過吃零食來獲得短暫的快樂。
有句話叫：「沒有什麼事是一頓美食解決不了的，一頓不行就兩頓」。這也說明了美食可以暫時讓人從一些負面情緒中走出來。
美食一般都是各種糕點、甜食、油膩的食物、火鍋、快餐等。這些基本都是高糖、高鹽、高油的。
如果你想要心情暫時變好，就可以去吃美食。當然，這些食物都是高熱量、低營養的食物，吃多了很容易讓人長胖。
7樓：嚕啦嚕啦
甜食！因為這些高糖分食物會快速進入血液，滿足大腦對能量的需求，消除大腦疲勞和不適。並且有一些研究表明，甜食可以刺激大腦釋放腦內啡肽，而腦內啡肽可調節情緒，令人興奮。
8樓：劉畢梵食品
宇治抹茶味卷
傳承日式超微研磨技藝，抹茶清香幽邃；一口下去茶香馥郁，鮮甜甘醇。
烘培後塗滿抹茶夾心，更細膩順滑，淡淡茶香浮動，清冽質樸，誰嘗了都忍不住再吃一口
富含茶氨酸能夠有效的降低高血壓、提高記憶與學習能力、緩和咖啡因引起中樞過度興奮作用
能讓你心情變好的食物是什麼？
眼淚是沒有顏色旳血 這個問題對於吃貨來說，真的很難回答啊，畢竟吃貨喜歡吃的東西真的好多呀。不過，話雖如此，還是必須列舉幾樣比較有代表性的。麥當勞薯條估計很多小夥伴都是很喜歡的，我從小就愛吃，每次老媽說要帶我去吃麥當勞，我就特別的開心。長大以後，逛街的時候我也會吃薯條，當脆脆的薯條沾上酸甜的番茄醬，真...
有什麼方法能讓心情變好？
Amy月亮般的媽媽 看到自己的 不好的心情 用詞彙描述出這種心情，比如 孤單，失望，氣氛，難過 然後接納這種情緒 給自己一些鼓勵，比如 一杯熱奶茶 或者 乙個溫暖的抱抱 再跟自己說eg 五分鐘 自己來決定多長時間 以後，我就會開始慢慢好起來了 王強 做自己喜歡的事情，吃自己喜歡的東西，去自己喜歡的地...
有哪些吃起來很清新的食物？
甘棠 油菜花亭子。香港人喜食油麥菜，加一點蒜蓉炒，很清苦的味道。我很少吃，因為油麥菜的花序太像油菜，而油菜在我心目中願意吃的部位只有 亭子 我們叫它 亭子 當然那實際上是它的莖。春夏之交，藍天如鏡白雲高懸，油菜花田金光燦爛。小孩子們在這金黃裡騰雲駕霧，折一捧油菜花，玩夠了，耐心地撕去莖外面的一層韌皮...