1樓：李白太溫柔
可以，比如每天十個俯臥撐，我也試過，但都因為懶惰沒堅持多久就停下了，可是我能感覺到其中的變化特別好，其實不管做什麼只要持之以恆，時間久都會有回報。再比如每天看一下書，思考一下，時間久了頭腦都會比一般人好用，這都是實實在在的，做點力所能及的小事就有收穫！
大部分人都會被惰性阻攔，所以堅持是最重要的，不管如何堅持下去！絕覺！
2樓：般一不
不，你需要堅持做多件事才行。大致可以從以下兩個方面來說：
一、別人能看到的你：
這是最表象的部分：
1. 對肉體而言：包括穿著搭配、護膚、髮型等。
2. 其他外在動作：談吐、走路、坐姿等，其實都是需要修煉的。
二、自己的思想意識和能力：
現在社會分工明確，需要在自己從事或想從事的領域不斷基類專業技能和經驗；
思想意識，簡說即是人生觀、價值觀和世界觀。
上述每一條，都不是一撮而就的而是要長期堅持。後者是核心而前者是表象，相輔相成。
當然撿自己認為重要的一方面，找一件事，長期堅持。時間久了你會獲得超乎想象的收益。
該怎麼堅持做一件事呢？
2019法考必過 我認為堅持可以從一件小事開始，勇敢地踏出自己的第一步。然後跟你說的那樣的長輩交流，可能就是多聽吧。然後他如果有說的不對的地方，就巧妙一點指出吧，或者聽著就好，因為有些東西我們可能當時認為是錯的，但是經歷過一些事情之後可能就懂得了。長輩一般經歷的事更多的話出錯的機率應該也會低一點。 ...
怎樣長期堅持一件事
No Data 讓自己做這件事的時候有著愉悅的體驗。答主為了讓自己上課好好記筆記的做法是，一咬牙買了乙個daycraft的筆記本和四種顏色的施德樓的舒寫筆。長相貌美還順滑，從此在記筆記的路上一去不復返。 小公尺粥 及時性的鼓勵。把自己長期的目標切分成若干稍微努力就能完成的階段性小目標，在每次完成小目...
怎樣堅持不放棄地做一件事？
解語道德經 這是老生常談的問題。也只需要老生常談的答案。即堅定信心，擠時間，參雜時間。同時，要與生活結合起來，比如多通過生活中的詞彙來融匯英語的詞彙，比如多找些志同道合的人，比如看的累了用聽的，之類。就是如此。 雲和月 堅持不下去就休息休息嘛 幹嘛搞得那麼累呢 活著最重要的就是開心啦 唯一的問題是，...