1樓：宙誓竼
最好不要，我昨天因為要考試，前天就只睡3小時，這不考完試回來昨天下午6點吧就很累，到晚上吃完飯洗完澡玩會手機9點直接睡到現在來給你回答問題
2樓：lemon
有。最近剛聽說乙個人，晚上只睡3h，還每天精神抖擻，學習狀態和成績也很好。逼瘋了和他住一起的舍友。他說，我是真的睡不著.......
3樓：Will
每天怕是不行吧，身體休息不夠
但是據說很多偉大人物只需要睡四個小時左右就夠了我認為他們是有長遠的精神追求，所以可以精神一直亢奮我建模競賽的時候可以連續三天通宵，只斷斷續續休息一兩個小時那種，而且精神高度集中，很亢奮，結束之後立馬就倦怠了，需要好好休息。
4樓：安喻
不要拿自己的身體去做實驗。人一天中有1/3以上的時間是在睡覺的，怎麼可以把這麼重要的一件事看得那麼輕呢？好的睡眠才能讓你在學習和工作中更有效率。低效率的疲憊戰是最不可取的。
5樓：孔祥 慕眠醫療
有可能，不過這和先天有關，和後天努力無關。
睡眠或許是唯一一件不需要努力，而且越努力越糟糕的事情。
你睡多久、幾點睡，都是我們內在生物鐘和基因決定的，違背內在系統去強制自己睡幾個小時或者幾點睡幾點起都是不可能或不可持續的。
所以每晚睡3個小時的人有，第二天精力充沛，每晚需要睡10小時以上的也有，第二天也可以精力充沛，更多的人每晚睡7.8.9個小時就夠了。
6樓：阿灼
可能到是可能，但絕對不可取。
九年級應該十五六歲吧。
我在這個年齡還是挺貪睡的。
與其想壓榨睡眠時間，倒不如把效率提高，在短時間內多完成任務。
一味的晚睡還可能造成心理和生理上的雙重不適。
得不償失的。
7樓：6666啊
每天睡三四個小時是基本不可能的，除非你以前就差不多習慣了，而且你還在讀初三，一方有學習的壓力，更要多睡點時間休息來學習，當下之重是你的中考。以後再做改變吧
8樓：黃天
我覺得不可能首先人每天最少要睡八個小時，有時因為實在有事才會熬夜，如果你沒有什麼可以提神醒腦的方式的話你就會變得非常困，甚至連起床都起不來。
9樓：橘子輝煌
可能啊。可能是職業的緣故吧，有的人就能做到，比如那種夜晚開大車的或者其他職業。還有一種就是高三的同學（這個不太支援），這種情況應該比較少。嗯
10樓：於清漪
對於我來說是不可能的，我每天都感覺自己睡不夠。。但我們班有一同學，就每天覆習到1、2點，然後第二天5:30～6:00左右床，照樣很精神，就上課很認真不打瞌睡的那種。。太神了
11樓：QUIET
我不能，我要是睡三個小時，第二天隨時隨地都能睡著，什麼事兒也幹不成，效率奇低。當然生死一線的時候，比如第二天有很重要的ddl，灌足咖啡奶茶，也還能撐一撐，但效率也稱不上高。
個人覺得熬夜只是拼時間，效率提不上去也沒什麼用。而且長時間熬夜，對身體真的不好，如果可以，還是要保證睡眠時間。
12樓：LubricateItMao
我見過有人每天只睡三到四小時，特別是有緊急工作的時候連續好幾天不怎麼睡覺。目前看起來很健康，已經四十多歲了，感覺他從10年前就是這樣。我其實非常懷疑他是否健康。
13樓：螢火
長期睡6個小時，身體都很虛，3個小時是想猝死嘛，，，話說不管你做什麼事，必要的睡眠保證不了，狀態會很差，根據成本效益選擇，這個一點都不划算
14樓：虔誠的心靈信徒
違背規律，不按照客觀規律學習。用量堆積，卻不注重質和效率。那能行麼，時間長了，積重難返。
以為自己每天都拼命，感動自己。其實這是種病態，一定要休息好。休息等於精力等於效率。
不要打疲勞戰。
據說哈佛的學生每天只睡三個小時，這是真的嗎？求效率較高的學習方法！
荷塘月色 再狂野的學習，也抵不過每一天的堅持。如果是我，更願意每天有計畫的學習，以便於安排更多的種類，調節大腦。你難道不知道，所謂學習好的都有一種叫意會的方法嗎？當你進入睡眠，可以將一天所學進行串聯 主觀 還可以趁這個機會把一天的記憶量還有邏輯聯絡進行提煉 客觀 永無止境 你想多了，歐美國家每天工作...
每天只睡三小時能行嗎？
行，很行 我作為一名高中生，天天都只睡那麼多，有時候通個宵都沒什麼大事，就是肯定活不了多久，但你想想，每天睡的時間都那麼少，你過兩天等於別人過三天，活在當下，爽就完了 子秋 每天睡三小時，學生時代可以，玩一晚上遊戲，稍微睡一下，工作了偶爾也行，三十幾歲時，會感到有點小困，四十幾歲時，要補覺回來，五十...
高中生持續兩三個星期每天只睡一兩個小時應該辦理走讀嗎？
酒鬼茨木 不清楚你為什麼只睡一兩個小時，但是，如果辦理走讀能對你的睡眠有所改善我是強烈建議的。因為我認為高中生需要最主要關注的是睡眠和健康的身心，其次才是學習。因為一天學十二個小時鍛鍊乙個小時睡覺九個小時和一天學十五個小時睡覺七個小時相比，前者的學習效率和總量總是比後者效率更高的。 咩啊 你是住校生...