1樓：
一般只要涉及到膝關節的活動都會有點磨損，但是基本是微乎其微的，不能因噎廢食！
當騎動感單車時，膝蓋需要承受的是推動車輪的力氣，一般不會大於體重，而且雙手也分到了一部分重量，所以膝蓋的承受的重力相對來說不是很大，對膝蓋的損傷也就不是很大。
騎動感單車時舒服不能過快，這樣膝蓋運動的頻率才不會很高，對膝蓋的損傷也就相對減弱。
另外動感單車座椅的高度要保持合適，太低的話膝蓋的活動度就增高，對膝蓋損傷也就會增大，座椅高度大致和自己胯骨平行。
不騎動感單車時，可以做一些鍛鍊來保護膝蓋。膝關節是需要穩定的，可以做一些單腿平衡站立的動作來啟用膝關節的穩定性。嘗試訓練股內側頭，也就是大腿前側的一條肌肉，你可以坐著曲腿大約120度後再伸直膝蓋，每天鍛鍊30次左右即可。
而且要多鍛鍊臀部肌肉，學會用臀部力量代償大腿力量以及膝蓋的壓力。
德國力雅特B690磁阻單車
2樓：Charles
會對膝蓋有磨損，不過只要是運動，關節磨損就是在所難免的，無論是跑步單車或者是大眾認為安全的橢圓機…都會對膝蓋有一定的磨損。只要動作姿勢正確，就可以把傷害最小化。
在家玩動感單車對腿部膝蓋有磨損嗎？騎動感單車正確玩法是什麼？
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Keep動感單車值得買嗎？
溺海 他們的直播課挺好的，課程設定地挺多樣的，而且是根據你的等級慢慢提高難度，K1零基礎 K2初學 K3高階 K4強化。我最喜歡搖滾燃脂騎哈哈哈哈，女朋友常騎的是HIIT效燃脂騎和MIIT間歇燃脂騎，是真的燃脂本燃 謝一帆 我老弟家有一台啊，春節的時候去他們家串門子，直播課的肌肉教練小哥哥我i了！老...