健身車與動感單車的區別是什麼?

時間 2021-05-30 02:41:46

1樓:slowly

你好!動感單車是一項合適年輕人的運動,奮力蹬車,上身微俯,臀部抬高,重心前移,就像奧運賽場上的自行車選手,健美的姿態中透著一股英俊。據介紹,動感單車運動要求有較強的腿部力氣,關於初度參加練習的人,要先測試一下自己的體能狀況來確定訓練的時刻和具體方法。建議愛好者最好要有乙個月的運動閱歷後再做動感單車的練習,否則心肺功用和腿部可能會承受不了這種較強的負荷。

健身車騎健身車有兩個長處:一是有利於焚燒脂肪到達減脂的目的;二是只要把坐墊調高就能增大髖關節左右擺的起伏,腰部贅肉的減脂。

2樓:馬大強

我感覺主要差別是在機器提供的阻力方面,健身車的阻力來自於磁控,原理我不懂,但是阻力是恆定而且線性的,凳快蹬慢都一樣。

而動感單車的阻力主要靠剎車片摩擦慣性輪,騎行感受和普通'自行車差不多,是非線性的,速度越快,慣性越強,阻力也就小,但是這個過程並不是線性的。

運動效果方面我感覺磁控單車更加好,但是騎起來太枯燥,不如動感單車好玩,

3樓:吃就吃好的

橢圓機,空間占用相對大,健身房都有。

立式車,臥式車,動感單車,三個幾乎一樣大,功能也近似。只是臥式車相對來說更舒服,動感單車結構最簡單最便宜。

噪音都很小,看你喜好和預算了。

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