1樓：qi qi
如果灸感好的話，比如有透熱，傳熱，擴熱等灸感，或者灸的溫熱舒服短期內十天八天的可以天天灸。長期的話，還是建議間隔的停一兩天，女性經期不建議艾灸
2樓：小迷糊
我認為是，可以的，但如果，你是女性的話，姨媽期還是要不要去做這個事情？腹部和背部有身體上大量的穴位，所以，可以經常保護一下
3樓：畫子
如果是做保健的話，可以考慮每天刺小腹處的關元穴，這對於男性來說是乙個保健穴。
還有個故事。
傳說古代有乙個老將軍都八十多歲了仍然可以日御九女。別人對他的身體都十分好奇，有一天他總算對別人透露了他的秘密，他一直沒有事情了就自己拿針刺自己的關元穴，他的關元穴已經有一層厚厚的老繭子，就是因為長此以往的每天都刺關元。
複製一段百科的話：
「關元穴保健方法：溫灸或按摩。關元穴是小腸的募穴，小腸之氣結聚此穴並經此穴輸轉至皮部。
它為先天之氣海，是養生吐納吸氣凝神的地方。古人稱為人身元陰元陽交關之處；老子稱之為「玄之又玄，眾妙之門」。本穴為血液迴圈的強壯剌激點，又為先天氣海，元陰元陽在此交會，虛症用灸。
」這個穴對於女性是有大忌的。
首先孕婦禁用。
而且關元穴距離石門穴特別近，萬一扎到了石門穴，女子就會終身不能繁育。所以要格外的小心。
但是對於男子來說，完全可以每天刺關元穴來保健。而且對於生殖能力，血液迴圈等都有非常好的幫助
關元穴位置：位於臍下三寸處。
取法：在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。
祝您健康長壽～
4樓：agoni
講個故事：古有採花賊禍害小姑娘，官府幾番捉拿均無功而返，本地的青壯年都是老實本分，也找不到有嫌疑的人，終於本地大戶家的小姐為避免傷害，找了好些壯年保鏢保護小姐，夜深人靜，那賊來了，翻身一躍進入大院，眾人見狀急忙捉拿，那賊三下五除二乾到了幾個壯漢，最後還是被捉。撕開面紗，眾人傻眼，這採花賊竟是個70老翁，後有人問那賊：
你這般年紀，為何身體如此靈敏健壯？那賊說：年少時遇一山中採藥人，得一物，日日將此物擱置少腹處燻烤，可使人增陽續命，保人康健無憂。
話畢遂掀開衣物，用手觸之，一顆如雞蛋大小的硬物在腹部。這便是日日燻烤艾草的好處。
話說回來，艾草是「陽中至陽」，別的好處沒有，對女性宮寒是非常有好處的。個人體質不同，灸的穴位不同也上火。
建議：常人一周一次即可，保持乙個時辰以上。
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