1樓：胡虛靈
午時為陽氣最盛時。通過吃飯補充體內陽氣，推動人身的陽氣上公升，午時陰最少，人頭部陽多陰少，陰收斂不住陽，所以感覺犯睏。午半陰生，此後陰氣逐漸增多，人身中的陽氣開始下降，陽入陰中則人入睡，晚上吃的多，脾胃消耗一定陽氣，但也產生陽氣，脾推動陽氣上公升，人失眠是陽不入陰。
2樓：
帝曰人有逆氣不得臥而息有音者
有不得臥而息無音者
有起居如故而息有音者
有得臥行而喘者
有不得臥不能行而喘者
有不得臥臥而喘者
皆何藏使然願聞其故
岐伯曰不得臥而息有音者
是陽明之逆也足三陽者下行
今逆而上行故息有音也
陽明者胃脈也
胃者六府之海其氣亦下行陽明逆不得從其道故不得臥也下經曰胃不和則臥不安此之謂也
夫起居如故而息有音者
此肺之絡脈逆也
絡脈不得隨經上下故留經而不行絡脈之病人也微故起居如故而息有音也夫不得臥臥則喘者
是水氣之客也
夫水者循津液而流也
腎者水藏主津液主臥與喘也
胃不和則臥不安原文在這裡。
內經講有胃生無胃死，胃不和臥不安。
這裡的臥不安相當於現在的端坐呼吸。
不要亂解！
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