1樓：老林講中醫
濕氣重就是體內的水濕較重，水濕就是水液，水濕重就是水液在體內的蓄積過度。水液蓄積是怎麼形成的呢，主要是氣虛所致，因為氣能行水，氣虛不能行水就會導致水液蓄積形成水濕。水濕的感覺一是酸，二是重，酸是氣虛的感受，例如人在過度疲勞時會感覺到體倦乏力和肢體酸楚，體倦乏力和肢體酸楚都是氣虛的症狀。
重是自覺身體沉重，水液蓄積會導致組織內含水量增多，含水量增多會導致組織的重量增加，就像是注水肉一樣，肉中水多導致肉的重量增加，水濕導致組織的重量增加所以會令人產生沉重感受。如果水濕在某個部位蓄積嚴重，甚至導致這個部位經絡堵塞，就會引起這個部位的疼痛，例如關節腫脹疼痛，水多了則以引起腫脹，經絡不通則引起疼痛。
水濕是氣虛引起的，產氣的經絡是肺和脾，主管產氣水平的是腎，因此氣虛形成的根源在肺脾腎三經，或肺氣虛，或脾氣虛，或腎氣虛，有肺病症狀者治肺，有脾病症狀者治脾，有腎病症狀者治腎。
2樓：星光殘月
中醫狗前來回答。
濕氣分外感，內傷。所謂外感就是各種急性消化道傳染病。內傷就是西醫中的血脂。不是水，不是水，不是水，重要的事情最後說三遍。
3樓：「已登出」
溼就是水蒸氣嘛，這有啥不好理解的？
水蒸氣接觸的多了，就會凝結成水，就是鬼將軍說的陰成型。
特別是腦子裡最容易成型，而且光吃咖啡這種排水的不行，還得忌口，特別是面。
畢竟腦子裡光有水還不打緊，混上面就算完了，那特麼一上火就成漿糊了。
4樓：小妖精
濕氣重，顧名思義從中醫角度說就是身體水分代謝不好！脾胃濕氣重是現在大多數人都有的通病，症狀：齒印，頭油，冒痘，便池，痰多，睡不醒等等，各種祛濕的茶飲，速沖劑，如薏仁紅豆茶，荷葉茶等等，某寶上不勝列舉，但效果相信用過的人各有體會，所謂一濕難除，生濕容易祛濕難，為什麼會有溼，穿衣，飲食，作息與濕氣息息相關，如何防止濕氣，不穿露背露臍露腳踝的衣服，不吃寒性食物，冰涼的食物，如大肉鴨肉，養成早睡早起的習慣，適當運動！
如果已經存在濕氣較重的，建議可以選擇艾灸，祛濕效果相當不錯，濕氣去了整個人氣色也紅潤有光澤了，勝過很多外用的護膚品
5樓：盛安
風寒暑濕燥火都是中醫說的外邪，濕氣，我的理解就是身體裡未能排出的死水，濕氣重會影響整個人的狀態，除了飲食注意以外，你也可以嘗試用艾灸祛濕，效果非常好的
中醫裡講的「寒 熱 溫 涼」什麼意思？
徐碧軒 LZ問的胃寒胃熱，我個人的理解是 胃寒，是胃這個系統效率不足，單位時間產生的熱量太少了。胃熱，是胃這個系統裡有不能被身體處理的熱量。具體怎麼判定，就要合症來辯證了。另外中藥的寒熱溫涼，我的理解 藥物本身熱輻射能比機體低，是寒涼，只是程度不同。藥物本身熱輻射能比機體高，是溫熱，只是程度不同。不...
中醫黑是什麼意思？
周禕 中醫黑就是電視上那個中醫治好了他的新冠，然後他認為這不科學，從理論上講，他應該死了，可是他卻活著，這是科學的盲區？還是道德的淪喪？ 奇多多 中醫黑就是傳統來說，大多數中藥，中藥膏，加工到成藥的時候，都是黑的，所以叫中醫黑。你想想，電視裡煎出來的中藥湯汁，是不是都是黑的？藥膏是不是都是黑的？最有...
中醫的證是什麼意思？
長風 證，在什麼地方都一樣，不存在乙個有異於其它領域的中醫的證。證，就是驗證 佐證的證，就是從另外資訊渠道的現象對乙個既有現象的真實性的增益。就好像左眼視覺就佐證了右眼視覺，反之亦然 也好像耳朵聽到了鳥叫聲也可以佐證眼睛看到的那只鳥。 落日遊子 這個問題，你可以分開看。教材的歸考試，如果不懂，就記著...