1樓：腦迴路清奇患者
個人經驗，僅供參考。
給自己一點時間去發洩和釋放不好的情緒，然後收拾心情，去解決問題。
解決問題的方式有多種，除了努力想辦法之外，覺得不想堅持了、解決不了放棄、等時間慢慢沖淡，也都是方式的一種。
因為我個人總感覺，苦是人生的常態，總有各種各樣的苦在後面排著隊等你，樂趣和意義是我活著想要去追求的東西。
所以要解決問題，把苦轉化成成就感或者經驗，有一天回頭看看，嚯，不過如此。
如果實在堅持不住，允許自己脆弱一下又何妨。
2樓：Punkt
每當這種時候，我都會想孟子的話：故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。原來中學的時候學只當它是煩人的課業，長大後再想起這句話竟會從中獲得力量。
3樓：固救
我們每個人都在經歷不同的苦，我們無法理解別人的苦。的確，並不會能夠感同身受，除非發生在自己身上。
你要做的就是必須讓自己爬起來，再努力，努力努力再努力！因為這個世界很殘酷，沒有人會停下來看一眼你，因為大家都很忙，都在苦中求索！
聽懂嗎？！給自己打雞血才是最好的辦法！不要抑鬱不要求死，你沉迷痛苦，沉淪下去沒有人會給你抹眼淚！傷心的只有你的親人！朋友都不會有！
所以！從現在開始，積極起來！做好計畫，也做好最壞的準備，哪怕最後還是失敗又怎樣？那些成功的人最後不都會和你一樣殊途同歸？
4樓：無名
不請自來。
作為一名吃貨的我一般是吃，狂吃。
或者會看書。找本想看的書，深提一口氣，埋首在書中。然後從下午看到晚上。看完了，從書出來，感覺就好多了。
或者我會給自己寫信，在QQ上自己開個小號，有不爽的事、太苦了，或者是難過的時候就在上面噼里啪啦全打出來，發出去。自己心裡就好受多了。
當然，一切解決方法裡吃是下下策。畢竟吃多了會胖。
5樓：薛丁格的貓
吃點更苦的
當然不要這麼消極，能讓你忍著去吃的苦，要麼沒有選擇要麼是有點盼頭。平時不怎麼回答問題，只是偶然看到，閒暇之餘。殊不知，大家都是平凡人，只是文化屬性不一樣。
希望提問的你以及在看的你不管經歷什麼要相信，一輩子很短，身體健康，有愛你的人和你愛的人，活的明白，就很值得啦。
6樓：餘溫
很苦？生活嗎？
那就多讀書。
推薦一本《活出生命的意義》你看看。見識見識什麼叫作苦。
不是我說。我們大多數人都與苦掛不上邊。真正苦的人是上不了知乎的。知足常樂吧。畢竟這短短的一生。生而為人就是很大的幸福了。
7樓：
我感覺很苦要過不下去的時候會物化自己，在醫院裡做化療的時候我就會想我是塊石頭，然後我就覺得啥痛也無所謂了，因為我是塊石頭；我乙個人獨處想死的時候，我就會告訴自己，我已經簽訂了器官捐獻自願登記表，自殺警察就會干涉，那我眼角膜就浪費了，現在的我只是為某個人儲存眼角膜的活體標本，活體標本必須得活著才有用啊！
8樓：綠綠不肥
每個人都有自己的方法吧
吃東西買東西哭一場喝酒聊天都可以啊
但是如果是長時間都處於「覺得自己苦」的狀態，就該好好想想是你出了問題還是你所在的環境有問題。是你自己矯揉造作了還是你幹著不喜歡的事情在不喜歡的城市。以前我也一整年很痛苦…換了城市轉了學就好很多
9樓：妮可
吃點甜食，或者去運動分泌多巴胺，要這樣想，人要受得苦，才能感覺到甜，國外有個國家很多有錢有勢的生活安逸的人卻選擇自殺，為什麼？他找不到生活的方向了，他已經感受不到快樂了，因為他們沒有煩惱
10樓：魚戲蓮葉間
很久以前網上看到的一句話：
別抱怨，別自憐。所有的現狀都是你自己選擇的，而且當你在開口責怪這種現狀的時候，你其實已經享受過它帶來了的一切好處。
贈君共勉之！
沉住氣，穩住心，苦難過後就是輝煌。
11樓：果凍歐耶
感覺很苦的時候，堅持下去；
當你覺得你過的艱難的時候，一方面說明你在走上坡路，你在進步，所有那些美好的結果正在向你招手；另一方面，說明你可以換一種方式，換一種簡單的方式去達到你想到達的遠方。
苦，只是暫時的，熬過那艱苦歲月，便是那美好遠方。
暫停一下腳步，吃顆糖，或是火鍋，或是零食，更或者去靜下心來睡一覺，一切都會變好的
12樓：
媽媽跟我說對不起媽媽失敗的婚姻影響到了你
姐妹跟我說對不起戀愛沒有跟你開乙個好頭
我想說我喜歡的人今天去相親了
我們終究錯過了
我拿著只夠養活自己的工資
我很累但我要活著
對不起沒有好好愛自己
13樓：南山鬼雨
沒有好的辦法，只能自己想開。
舉個小栗子：今年上半年被任命負責乙個10幾個人的專案，結果因為自身能力的問題，業績相當之差，壓力之大跳河的心都有了，成宿成宿的睡不著呀。今年9月份，乙個晴天霹靂母親患上小細胞肺癌，然後各種請假陪著看病。
12月份專案負責人被拿下在總部述職，母親在做放療。
此時此刻壓力和痛苦反而小了很多。因為我永遠不知道明天和意外到底哪乙個先來。
14樓：劉銘銘
如果是嘴上苦，就吃點糖，如果是心裡苦，就去做一些可以釋放的事情。但是，盡量別傾訴太多，別期待理解。痛苦也可能來自於自己的承受力，自己熬過去比跟乙個說風涼話的人傾訴好很多，等到某一天，你可能會愛上那苦的味道，因為，去火。
15樓：小狐狸的尾巴
就幻想一下熬過去以後的日子。。想想自己如果熬過去了以後可以享受美食享受生活出去旅遊。。這樣想想就沒那麼苦了吧。。人生苦短吃點糖甜一下吧
16樓：一顆巨集鑫向太陽
之前看到過一段話，大概意思是，如果你遇到了困難，或者有什麼挫折和打擊，就去醫院轉一圈，看看醫院裡的病人，就算你什麼都沒了，你還有乙個健康的身體，你還有重新再來的機會。
沒有人能一下子得到自己想要的，可能你失去了很多很多，但是堅持，才會成功。
不僅是對你們回答，也是對我自己的乙個回答。加油吧陌生人，生活就是因為熱愛，才會閃光！
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