1樓：Angel
吃不健康的食物更加的不健康，如果你正在進行著間接性斷食，那麼完全可以跳過早餐。只要是在固定的時間內進食其他，大部分時間不進食就是間接性斷食，這會使你的身體細胞更好地利用能量，降低胰島素抵抗。降低心血管疾病的風險，還可以改善健康，所以如果上午沒有進行高強度的體力或者腦力活動的話，不吃早餐沒有問題的。
2樓：夢幻女孩
不吃早餐最大的危害就是使抵抗力下降，如果經常不吃早餐就會出現營養不良，嚴重的時候就可能會導致抵抗力下降，因為早餐如果不吃就無法供給大腦當中運轉所需要的營養物質；不吃早餐還容易引起便秘，因為不吃早餐的時候，內部和結腸的反射動作就會慢慢減弱，從而出現便秘。
3樓：夜落星沉
自然都不健康，請多吃蔬菜和優質蛋白。很簡單，清水煮生菜配芝麻醬加鹽加上雞胸肉一塊，乙個雞蛋，十分鐘之內做好而且能吃完。有條件加個牛排
4樓：人參姐妹花
哈哈哈這繞口令問得好，我答嘛自然是吃不健康的食物比不吃早飯更健康，因為餓著多難受啊，吃點啥不好，不比啥也不吃好。再說了不健康的食物像漢堡，大早晨的吃多健康，是不是，不然就搭一口小公尺粥唄，那不就健康了。
5樓：90後阿姨
看過乙個故事說人9點以前不吃早飯的話胃仍然在消化，沒吃東西會消化體內的shi ，所以不吃早飯等於在吃shi
你自已選吃什麼吧，哈哈… …
6樓：小陳同學
能問這種問題...就不能想想辦法怎麼能按時起床吃早飯，怎麼才能吃上健康的早飯嗎？
提前一天晚上買買麵包和牛奶放在床邊不香嗎？
7樓：我好比月光 沉似如水
相對來說不吃會更好一點。對乙個身體健康的人來說，不吃早餐但水是要補充的，身體可以分解肝醣，它是有乙個過程的，需要一定的時間來幫助，同時，也不建議你不吃早餐做一些比較重的工作或者比較廢腦力的事情，身體的機能燃料不夠，會有負面的影響。
至於吃不健康的食物就不建議了，特別是油條這類全身上下都會有影響，特別是血糖方面的作用。
8樓：兔子生氣啦
首先先不考慮長期不吃早餐會帶來的身體疾病這個事您這一早上上班或學習不餓麼？思考和體能都是需要你早餐吃點什麼您指的不健康食物應該是油大的或者不易消化的東西吧那還是吃點「不健康的食物」吧
因為你身在大城市中汙染霧霾輻射農藥殘留二手菸相比來說 「不健康的食物」太小兒科了
你可以重新思維一下：「早上吃點啥什麼好吃 」
9樓：健美元素
你好，無法明確知道你說的不健康的食物是指哪些，但是明知道吃不健康的食物就不要去吃了。另外不吃早飯肯定不健康，會造成身體的新陳代謝變緩，引發肥胖。長期不吃早飯還會引起膽結石、腎結石等疾病，所以為了自己的健康，每天早上堅持吃早飯。
為什麼好吃的食物不健康，健康的食物不好吃？
夜色微涼 食物分你怎麼做，你說蛋炒飯，有人炒的好吃，有人炒的就不好吃，那食物都是一樣的，公尺飯，雞蛋，但是就是有人做的好吃，有人做的不好吃，食物大多數都是健康的，主要分你怎麼做，土豆很健康，但是可能薯片就不是很健康，可是土豆別的做飯也有好吃的啊！ 好呀666 那只是你這樣認為的。或者說你的飲食不合理...
為什麼果凍熱量低但是卻是不健康的食物？
咚哩個嗆 剛好上週做過果凍，上課也剛好講到新增劑。果凍由黃原膠 明膠 卡拉膠 檸檬酸 香精調配而成，這些新增劑是人工合成，是工業化學產品，也就是說果凍裡面沒有人體所需的營養成分。這些新增劑對成年人來說無害，但是兒童的新陳代謝還不夠成熟，過多新增劑會導致缺鋅，缺鋅則會出現智力下降 食慾不振 生長發育緩...
速食麵到底那裡不健康，如何健康的吃速食麵
查悅保障 看到這個問題我就想到乙個段子,段子是這樣說的 有專家說速食麵泡著吃不健康，我就想問問專家，你們懂得吃速食麵嗎？乙個人都淪落到天天吃速食麵的地步了，他還會在乎健康嗎？我覺得速食麵沒有什麼健康的吃法，本身吃速食麵就是不健康的。速食麵為了延長儲存時間，大多數都是油炸過的，油脂經過氧化後變成氧化油...