1樓：入玫瑰林
在鄉鎮有名為 （享哆味） 的快餐店，建議大家不要去購買特別是油炸食品反正我不去吃他家的
①油很多店裡的油常年都不會換，油都是黑蛐蛐的，店長為了省錢每次一般都是老油加一部分新的油為什麼會不換呢:因為店鋪都開在鄉鎮沒有來檢查滴雖然每天都會進行所謂的洗油鍋，但是油依然沒有換.（只是把肉倒出來，把油鍋底部的粉質刮出來，在用毛巾擦乾淨，隨後就繼續把用過的油倒進去繼續使用） 不清楚其他店是怎麼做的，但那個店長管理很多店鋪，都是讓我們這些做的，所以有很大的嫌疑（其他店鋪也是這樣） 炸出來的東西黑蛐蛐客人來反應，會找理由搪塞過去 （良心不安呀但說了店長也會怎麼怎麼滴）特別擔心那些小朋友這些東西對身體真的不好
（隔壁華萊士固定時間換油我去吃是從來沒遇到過食物黑黢黢的情況）我不是托兒倫家是個曾經在享哆味默默崩潰了幾個月兼職的孩紙
②衛生店裡主打賣漢堡那個漢堡如果不小心掉地上只要沒有大部分殘缺大部分情況都會繼續進行下一步雖然是偶然性但是有中獎的可能性。
無論是啥吃的都是這樣，因為員工失誤或者操作不當任何一件食品部分原料廢掉，員工按原價賠償整個食品。（月薪本來就偏低一般都不願意賠）
夏天廚房櫃子下都是偷油婆每晚員工採取水潑的方式殺蟲但是冰櫃後面全都是偷油婆（蟑螂） 很多店面都不會管的，吸管盒子裡可能也會有，打包帶也有蟑螂爬過（親眼目睹） 店裡的奶茶咖啡牛奶，都是速溶（這點還好）但是奶茶機器裡也可能會有蟑螂（遇到多次）員工發現會把蟑螂挑出來，飲料繼續給客人（因為那些粉都是精確計算，少了乙份，員工請賠錢）像椰果，紅豆就很大一罐開啟放冰箱蓋子也沒有 （目睹過椰果罐裡有死蟑螂椰果繼續隨著奶茶販賣）
2樓：指甲蓋
太燙的食物一定不要吃！
「快快快，東西要趁熱吃。」
「這個菜要趁熱吃才好吃。」
相信很多人都有這樣的經歷，剛出鍋的美食，一口下去， 「啊，好燙好燙好燙！」然後張著嘴哈著氣，涼一點趕緊嚥下去，再然後，嘴巴被燙掉了一層皮，殊不知，這樣的「趁熱吃」,可能不僅燙到嘴，還有更壞的後果……
「趁熱吃」是為食管癌敞開大門
我們的口腔和食道表面覆蓋著一層柔軟、脆弱的粘膜，當口腔真正感覺到燙感時，食物的溫度大多已在70℃或以上了。所幸粘膜有一定的修復能力，對於接觸到65℃以上的食物時受到的輕度灼傷，組織細胞有能力自行修復，形成新的粘膜。
但是，一旦食管長期反覆被滾燙的食物刺激，粘膜會不斷地增生、增厚，神經反射也隨之變得遲鈍，如此一來就會出現了乙個錯覺：我吃的根本不燙啊。長此以往，我們就形成了乙個越來越不怕燙、越來越愛吃燙食的惡性迴圈！
與此同時，粘膜在這種「損傷 - 修復 - 損傷 - 修復」的反覆迴圈中，開始產生不正常的「異形」細胞，這些異形細胞積累得多了，可能會發生惡變，最終導致了食管癌~
很多食物的溫度都「超標」了
2023年，國際癌症研究機構（IARC）將 65 ℃ 以上的熱飲列入了「2A 類致癌物」。
在室溫34℃的環境下，剛燒開倒進杯子裡的水，溫度一般在94℃左右，放置了15分鐘左右，溫度依然還能高達65℃。而剛煮好的粥、放到碗裡大概有92℃ 左右，放置15分鐘左右，溫度還能高至80℃，即使我們又吹又攪的去喝粥，粥的溫度也依然能達到70℃的溫度。
就更別提爸媽總愛喝剛沖好的熱茶、剛出鍋的餃子、剛從火鍋裡撈出的肉丸，剛出籠的灌湯包、剛煲好的靚湯……
每一口燙嘴的食物，都會對食管帶來一次傷害，但你卻毫不知情！
65℃ 的食物，其實在生活中很常見，即使我們在吃這些熱食的時候，嘴裡並沒有感覺出有多大的燙感，但是它們對口腔和食道造成的危害，卻是在偷偷發生著的！
這樣趁「熱」吃才合適
看到這你可能會問了如何判斷食物溫度過高呢？往下看！
其實只要不是過冷或是過熱，溫度稍微低些或高些，並不會影響健康，所以，也不用太過拘泥於 65 ℃ 這個數字本身。把熱飲熱食稍微放一放、涼一涼，用嘴唇抿一抿、試一試，感覺不燙口一般就可以啦！
3樓：小七學姐
為了身體的健康，我絕對不會吃三無食品。
比如，辣條
為什麼這麼說呢？
因為辣條這個食物，裡面有豐富的各種新增劑，並且如果你吃的很多的話，還容易引起胃炎等疾病，並且如果高脂肪的食物在體內停留時間變長了之後，可能會出現一些不好的現象。
辣條裡面還很辣，吃多了的話，你的肚子會變得不舒服了。
曾經我初中的時候 ，也吃過一包辣條，但是吃了之後 ，身體就開始疼了，從那之後，我就從來沒有吃過辣條了。
不過第一口吃辣條的感覺，雖然很辣，但是味道還是可以的。
至此之後，我的飲食就變得很規律，從來不吃那些讓我身體不舒服的食物，因為一旦身體不舒服之後 ，受苦的還是自己。
所以，在平時的生活中，也要平衡膳食，
要想做到平衡膳食就應該從飲食合理搭配開始做起，也就是說我們應該吃多樣化的食物。
並且也要保證三大巨集亮營養素的合理比例。
碳水化合物佔身體總能量的百分之50到百分之65之間。
蛋白質提供的能量佔百分之10到百分之15之間。
脂肪提供的能量佔百分之20到百分之30之間。
我是 @小七學姐
4樓：莫一塢
1、辣條
市面銷售的辣條為追求口感和色澤，多會使用大量新增劑，有些新增劑的含量合乎規定，對人體健康影響不大，但是量變引起質變，如果吃過多還是會對身體產生傷害。更何況。現在不衛生的辣條也不少，如果吃到這些，對人體傷害是非常大的。
2、果凍
果凍的生產離不開食品新增劑，其中有些果凍是「果味」果凍，生產原料中沒有果汁果肉，而是果味香精和食品色素，這樣的果凍吃多了對身體還不好。尤其是對於孩子而言，很多果凍中所存在的增稠劑、甜味劑、著色劑及防腐劑容易影響健康。
5樓：JWD
喜歡健身，不喜歡甜品以及一切含糖量高的食物（公尺飯除外），包括但不限於蛋糕、奶茶、冰淇淋、可樂、糖果…
畢竟除了補充能量，我實在想不到這些食物能帶來什麼好處。
6樓：際遇
人造奶油 (植物奶油)氫化植物油
所有外面買的餅乾，部分蛋糕麵包(起酥麵包，奶油蛋糕) 冰淇淋，一切飲料，奶茶，碳酸飲料，果汁飲料(不包括自己榨的)火腿腸，速食麵，罐頭(高鈉，沒營養)辣條，膨化食品，各種酥類的東西(蛋黃酥五仁酥桃酥花生酥……高油高糖，含反式脂肪酸) 糖果(蛀牙肥胖色素多)……
油炸食品，鹹菜(高鹽)，沙拉醬(高熱量沒營養)，剩菜剩飯(亞硝酸鹽)火鍋丸子(根本沒有好肉做出來的)
7樓：包鮮冰象
折耳根——魚腥草。
所含有的馬兜鈴酸內醯胺沒有安全劑量，吃了不管多少對肝腎都有產生危害的可能。
大量例子（1400多肝癌標本）揭示了亞洲地區肝癌和傳統中草藥之間的關係。分析發現，亞洲人群的肝癌和馬兜鈴酸導致的基因突變具有高度相關性，其中大陸地區和台灣最高。
台灣的98個肝癌病例樣本中，78%具有馬兜鈴酸誘發的基因突變特徵。
中國大陸的89個肝癌樣本中，47%具有馬兜鈴酸誘發的基因突變特徵。
——科學雜誌《Science》子期刊《科學轉化醫學》（ScienceTranslational Medicine）
The Dark Side of an Herbal Medicine（草藥的黑暗面）馬兜鈴酸的危險性在於，不論攝入劑量大小，都有可能對腎臟造成不可逆的損傷，誘發腎臟或肝臟癌變。
馬兜鈴酸是怎麼致癌的?
馬兜鈴酸代謝產物——馬兜鈴內醯胺，會蓄積於人體細胞質內，有概率促使RAS基因和p53基因發生突變。
就誘變劑導致的DNA損傷機制而言，馬兜鈴酸沒有安全劑量。
吃的少不意味著沒有概率，當吃的越多，癌變的概率越大。吃了之後代謝物在體內蓄積的可達十年以上。
（圖源見水印）
魚腥草不像以上草藥直接含有馬兜鈴酸，不過卻含有馬兜鈴酸的代謝產物——馬兜鈴內醯胺，同樣是會致癌的。
8樓：織膳
生的一切。特別是疫情當下，生的東西不要吃。想要健康，可以每天喝織膳早晚茶，早安茶健脾祛濕，晚安茶固本安神，早一杯晚一杯，喝出健康生活~
9樓：健康管理師 太陽
1、麻辣燙
很多人都喜歡吃這種街邊美食，但卻不知道這種有很大危害。
麻辣燙又辣又鹹，經常吃會破壞胃腸道正常功能，損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍。長時間、無節制地吃麻辣燙，會增加患胃癌的風險；街邊麻辣燙常常是滿滿的一鍋，如果沒有燒開、燙熟，病菌和寄生蟲卵就不會徹底殺死，食用後容易引起消化道疾病。
燙菜水反覆使用，其中可能積累有害物質，比如亞硝酸鹽和草酸的含量不斷上公升。這些有害物質有致癌的風險，經常吃，會增大患癌風險。
2、隔夜菜
一般隔夜菜容易產生致命的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽進入胃之後，在具備特定條件後會生成一種稱為NC(N—亞硝基化合物)的物質，它是誘發胃癌的危險因素之一。
尤其是在天氣熱的時候，隔夜的飯菜受到細菌汙染，會大量繁殖，很容易引發胃腸炎，食物中毒。
3、鹹魚臘肉等燻製類食品
燻肉、火腿等食品在加工時需利用木屑等各種材料燜燒產生的煙氣來燻製，以提高其防腐能力，而且使食品產生特殊的香味。
在燻製過程中，肉類中的蛋白質會分解產生一種胺類物質，這些胺類物質遇到鹽裡邊的亞硝酸鹽，又要變成亞硝胺這類致癌物。
有哪些食物為了健康你一定不吃？
4、冰冷的甜點
生活中冷凍、冰冷的甜點，包括我們常見的雪糕、冰淇淋等等。這類食物最大的問題就是本身含有比較高的忌廉，很容易出現肥胖。
裡面還含有較高的糖分，很容易降低食慾，另外也可能會因為低溫度從而刺激到腸胃。
5、奶油製品
經常食用奶油製品，很容易導致體重增加。如果在飯前食用甜點，還會大大的降低我們的食慾。
另外，這些食物當中的高糖以及高脂肪成分還會直接影響到我們的腸胃排空，甚至還會引起胃食管出現反流。不少人在空腹的時候進食奶油食物之後，就很容易出現燒心、反酸等症狀。
6、功能飲料
少量咖啡因可以提高運動員的身體機能，使你的跑步變得稍微輕鬆一些。但實際上從咖啡或能量膠中補充到的咖啡因並非完全帶來好處。
一項研究表明，飲用含咖啡因的功能飲料僅能略微提高跑步速度和距離，但是接下來，在比賽結束後的數個小時內，你將會感受到的是煩躁、失眠以及緊張的情緒。
有哪些食物為了健康你會逼迫自己吃？
青葉集團 蘿蔔，我每次都會捏著鼻子吃一口，然後吃完立馬漱口，防止味道留在口腔，這樣我會感覺想吐，最討厭香菇，這個我逼自己都吃不下去了 寄你喜餅喔 本人就是特別挑食的肉食主義者蔥薑蒜什麼的從來不吃青菜也不吃吃也不吃梗 然後 挑食導致身體給了最直觀的後果那就是長痘啊上火啊啥啥的！女孩子為了漂亮真的挺拼的...
為了擁有好身材，你開發過哪些健康食物和飲品？
飼養員蘑菇 為了吃到最好吃的美食 其實我是不會去在意身材的 但既然你這麼問了 那 我確實做過一道既健康又美味的 北韓冷麵！有肉有菜還有蛋 酸甜爽口，鹹淡相宜 再加上一顆自己種的小士多啤梨 健康又營養 心裡美滋滋 墨淺 1.青菜泥 隨便什麼青菜，西蘭花，芹菜之類也行，洗淨焯一下，加水打泥，可以加點鹽或...
有哪些歌曲你一定聽過，卻不一定知道名字？
吳亦幾 前兩個月去北歐遊玩，在哥本哈根步行街聽到乙個民間樂隊在演奏，每首曲子都特別驚豔，後來回國使用聽歌識曲找卻找不到。希望有聽過的知友可以跟我說一聲曲名謝過。 傻傻 有一首歌，開頭是這麼唱的 是誰挽住我的手，又抱住我的頭，什麼玩意兒everybody絕不能放手 雖然我仍然不知道這首歌叫什麼名字，但...