有什麼鍛鍊的方法能變聰明?

時間 2021-06-03 08:06:54

1樓:藍心玖手作DIY

變聰明,其實就是頭腦更加靈活,思維更加廣闊,心胸更加寬廣了吧。對應的,可以去看書,爬山,游泳等,找到一項自己喜歡的,適合自己的,堅持下去,並多思考

2樓:SUNNY陽光康健

跳舞德國神經退行性疾病研究中心的一項研究證實,跳舞可以讓大腦海馬體區域有所增大,海馬體在大腦處理記憶、學習與平衡方面起重要作用

3樓:玖仟歲

辯論出真理!

實踐出真知!

多去不同的平台表現自己,把姿態放低,言語謙虛點,假如緣分到了,自然會偶遇高人,然後你可以進行長期跟隨,頻繁與之辯論!

通過相互辯論所得出的一些感悟,可以放到生活中去實踐,持續不斷的試錯,來驗證真偽!

當量變引起質變,你就是想裝傻充愣都很難!

俗話說得好:難得糊塗!

4樓:不羨仙

兩條路看自己條件,一是多看書多思考自然就積累了聰明才智;一是打坐,通過逐步鍛鍊,達到每次半小時不動身念頭越來越少,那就不僅僅是聰明一點了,你可能會開悟

5樓:羅體快跑

德智體美勞,綜合運用唄。

1)多讀書,讀完寫讀後感;

2) 記日記,在思考中鍛鍊思維;

3)張嘴溝通表達,比如學學演講或辯論,鍛鍊思維活躍度;

4)身體鍛鍊,最簡單最不需要成本的就是慢跑,每次不要低於30分鐘;

行動起來,多嘗試下看哪種方法適合自己。

6樓:耳機

跑步,持續的,不是衝刺似的,遠一些最好,比如5-10km之類的。因為運動中後期,人的腦子會開始思考,這時候思考的東西很單純很清晰,感覺是聰明了。

有什麼推薦的家裡鍛鍊方法

面壁者 從你的問題可以看出,你有跑步,應該有一定的運動基礎。在家裡健身,要考慮發揮空間的大小,會不會影響到別人。如果家裡面空間比較大,可以買訓練凳和啞鈴做力量訓量,啞鈴配合訓練凳能練到身體的大部分部位,要注意啞鈴放的時候不要砸地板。如果不考慮要買上面說的一些大又重的器材。那麼可以考慮用彈力帶配合門框...

有什麼方法能讓人變得更聰明?

G先生 聰明往往是指你如何對待別人,能夠多快地分析情況,作出行動,以及你的想法有多少智慧型和創造性。聰明是一種可以學習到的特徵,是你也可以努力學到的東西。變聰明非一朝一夕的事情,妄圖一夜之間變聰明那是不可能的。下面是變聰明的幾點思路 1 聰明的本質在於你的知識儲備以及實踐。所以要變得聰明,最基本的就...

有什麼能隨時鍛鍊身體的方法?

暴走小獅子 有很多人跟題主一樣,沒有時間去健身房鍛鍊身體,其實只要自己想鍛鍊身體,不用去健身房不需要器械一樣可以鍛鍊到全身肌肉。一 開合跳 這是乙個很不錯的熱身動作,也是很好的有氧運動。身體站直,略分開雙腿,跳起來,同時雙腳張開,舉起雙手並擊掌,如此重複。二 前後弓步 這個動作可以刺激屁股 大腿 臀...