1樓：張濤
神藥 。是乙個快速填充肌肉的神奇的藥，彷彿我今天喝了，明天胳膊摸起來都是大疙瘩 。
我從非常瘦鍛鍊到上圖這樣 ，身邊有15個朋友，都說你是不是喝蛋白粉喝的 ！！！
他們好像都看不到我的變化也是用了兩年多的汗水，與時間精力浸泡而成的 。
一張嘴就把所有的功勞都給了蛋白粉，我非常不服氣！！！
2樓：Gia
真實事情，當時我健身喝蛋白粉，我媽媽的乙個朋友知道了之後就非常驚訝，並且語重心長告訴我這個東西是激素不要吃，會對身體造成什麼什麼影響之類的。雖然我知道他是為了關心為我好。但是就是很無語，健身這件事情目前我覺得還是小眾運動吧，至少我身邊的人運動的很少。
3樓：熊二
之前家裡人也反對吃蛋白粉，反對原因無非兩點：裡面有激素和成分不確定。
後來家裡人生病，醫生讓住院期間喝蛋白粉，可想而知，家人每天定時定點定量的喝······我家人屬於比較開明的，我事後開玩笑說起來蛋白粉的時候他們也是說，當時不了解，認為一般飲食的攝入蛋白質就夠了，蛋白粉補充沒必要，都是健美的才會吃，而且健美的練得這麼大肯定不是一般人，那麼吃的東西肯定也不是一般的東西，加上運動比賽禁止使用激素，自然而然的聯想到激素=蛋白粉=健身。其實說句實話，家人反對使用蛋白粉還是在為你個人健康著想的態度上，怕裡面成分有問題，或者老一輩人接觸的少，源自於對未知未來的恐懼，人之常情可以理解。
如果是外人並且你明顯感覺他也並不是因為擔心你健康才勸你的情況，那我只能說別搭理這種人，這種人就是用自己的固有思維和不知道哪的毒雞湯看了幾句過來裝B的，趕緊跑，要不下雨天站旁邊容易被劈著。
4樓：半斤八兩
無數次遇到人跟我說這東西不好，少吃點。現在我都懶得跟他們解釋，直接說奶粉，大家都理解了。反正瓶瓶罐罐上都是英文，他們也看不懂
5樓：說個喘喘
講個故事吧，應該就明白了
那天在街上乙個肌肉猛男，肌肉大的一批，過馬路的時候被車撞了一下，他當場就炸了，炸出了很多蛋白粉，地上車上全是蛋白粉。
綜上，在不健身(沒讀過書)的眼裡，只要你喝蛋白粉，幾百分之百長肌肉，哪怕你喝了天天躺著，肌肉蹭蹭蹭的長。
健身初期對於微胖人群喝什麼樣的蛋白粉比較好 推薦一下？
糖小淋 我是從大學就開始健身，算起來都五六年了，健身已經成為了我的日常習慣，幾天不練就難受得慌。剛開始健身，抱著對馬甲線的憧憬，我一激動就買了好幾款蛋白粉回來，乙個個去嘗試。可作為新手其實自己也是迷迷糊糊，一知半解。後來健身久了，認識的朋友也多了，他們也有教我一些關於健身的知識，我慢慢也就知道怎麼挑...
健身喝不是專門的蛋白粉行嗎？
明日 首先簡單地回答問題 可以的啊。我覺得並沒有所謂的專門健身的蛋白粉，如果硬是要做個分類的話，那就是健身的人使用的蛋白粉一般是那些蛋白質比例更高的。普通的沒有健身的人，只是為了補充蛋白質，可能會對蛋白質比例的要求沒那麼高。我們使用蛋白粉的原因一般有三 需要增肌 需要減脂 想要提高免疫力。最根本的原...
健身蛋白質的攝入，可以不喝蛋白粉，靠肉類提供嗎？
玖七的大樹 健身訓練，營養補充蛋白質完全靠肉類等天然食物補充是完全沒問題的。肉類食物，一般含有豐富的蛋白質和微量元素等，健身訓練通過抗阻訓練後，身體需要蛋白質補充。肉類分白肉和紅肉，白肉 雞胸肉 是很多健身人士都在 啃 的，又愛又恨 紅肉也是很建議推薦的，牛肉，豬肉，羊肉等等。希望對您有幫助。 JO...