1樓：Ann123
1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉公尺、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。4、多吃富含硒的食物，如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。
5、多吃富含維生素B和維生素C的食物，補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的程序，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等
2樓：[已重置]
主食：以大公尺為主，搭配少量的粗糧和豆類，粗糧和豆類可以先浸泡下，煮成雜糧飯。每餐以2兩為宜。
面試要吃雜糧面，蕎麥麵，莜面，燕麥面……肉類以魚肉為主，雞鴨肉要去皮，豬肉要多瘦少肥為宜，蔬菜要綠色的葉菜為主，每餐至少250克。牛奶，雞蛋，燕麥，適合早餐。正餐少吃，早餐和午餐之間午餐和晚餐可以些水果或者堅果，補充維生素和能量可以增加飽腹感……因為每個糖尿病患者的體質不同用藥也不同，想要控制好血糖預防併發症，最主要的是1心態2飲食3藥物4運動，缺一不可～
3樓：至尊寶
糖尿病患者飲食，要嚴格的控制攝入的熱量。早餐可以吃乙個雞蛋，喝150毫公升的牛奶。午飯可以少量吃些公尺飯，菜盡量選擇熱量少的食物，如炒苦瓜、拌黃瓜等。
晚飯可以吃蔬菜，如芹菜、菠菜等。兩餐之間可以少吃水果。糖尿病人影飲食注意避免吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物，以免引起血糖增高。
糖尿病的患者一定要安排乙個合理的食譜，要知道糖尿病患者嚴禁食用的食物。糖尿病的患者是不能夠吃高糖高脂的食物的。糖尿病的患者平時最好不要吃公尺飯、麵條等一些細糧，這些食物中的糖分含量極高。
建議糖尿病的患者平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，既可以攝入充足的營養元素又不會引起血糖水平公升高。
4樓：糖探
1、富含鉻元素的食物，能促進胰島素更好的發揮功能。如肝臟、牛肉、雞肉、西藍花、青豆、黑胡椒等。
2、富含B族維生素的食物，對神經、血管好。
各種蔬菜、水果、粗糧。
5樓：醫生china
牛奶是非常適合於糖尿病患者飲用的一種食品，含有大量的水分，豐富的蛋白質、維生素和微量元素以及適量的脂肪，能給糖尿病患者提供多種營養成分，且對血糖、血脂影響又不大。另外，值得指出的是中中國人普遍缺鈣，進入中、老年後缺鈣更加嚴重，得了糖尿病後缺鈣的問題更是顯著，老年糖尿病患者骨質疏鬆，甚至造成骨折的情況相當普遍，所以補鈣是糖尿病患者所必需的。牛奶中含有豐富的鈣鹽，每天吃兩瓶半磅的牛奶，對鈣的補充有很大意義，現在多數學者主張，吃藥補鈣，不如喝斤牛奶。
每天500克牛奶，補鈣足矣。提倡糖尿病患者喝牛奶，一般用作早餐或者加餐，需要注意的是糖尿病患者喝奶時不能加糖，當然適量加甜味劑是可以的。
糖尿病患者最關心什麼？
糖探 在真實的日常生活中，糖友真正需要的是什麼？1 毋庸置疑，家裡和醫院環境肯定是千差萬別的，不能用住院的一套對付，讓糖友固定飲食 固定運動 三餐定時定量 按時按量用藥，幾乎不可能。2 住院吃糖尿病餐 生活中火鍋 燒烤 烤肉 湘菜 川菜 上海菜 粵菜 西餐 日料.幾乎沒乙個糖友能做到一點不碰這些。3...
糖尿病患者最適合吃什麼食物？
婭寧 盡量少吃一些甜的東西，主要是注意多吃一些粗糧，少喝湯，盡量少吃一些油炸的食物平時主要是控制好飲食的總熱量，監測好血糖的情況的，需要根據血糖的情況，也要調整一下降糖藥物的種類和劑量，才能保證血糖在正常的範圍。 Miss鬱鳶 水果的話，漿果類水果會比較合適！不公升糖！主食的話，碳水化合物類的食物，...
糖尿病患者可以常吃無糖食品嗎？
杏林四季 糖尿病患者可以隨意吃無糖食品嗎？無糖食品現在也是在我們社會上特別熱的，尤其是我們一去看病人，不知道買什麼，可能就會買很多無糖食品。因為覺得對糖尿病患者是有益的。其實像無糖食品，它裡面的代糖是用了很少的劑量，就能夠達到比較高的甜度，口感是做到了，但是像無糖食品，它裡面不光是包括糖的，它還有其...