1樓：
解決辦法很簡單，不給健身房私教開工資。
只有私教制止了他們亂丟啞鈴的行為，才算為合格的私教。
什麼？你不是健身房老闆？
那管你屁事，嫌吵不會自己買個耳機？
買不起耳機找兩團棉花塞耳朵裡會不會啊。
他們啞鈴要是砸到你了，
你直接躺地上，訛他個三萬五萬的，這都不會？
2樓：墨小墨墨
你先瞄一眼人家玩的重量，掂量一下，再過去提醒。
扔不扔地板並不能說明別人沒有素質，能不能將器械歸還原位才能說明問題。
通常情況下，自由力量區都是用加厚地墊的，跟器械區的地板都不太相同。
比如啞鈴胸部動作（臥推、上斜、下斜、飛鳥等），本身就是屬於推的動作，力量的行動路徑長，伸長之後控制重量緩慢向下其實更難。落到一定高度控不住了力竭了，扔掉也是情有可原的，不扔難道等肌肉拉傷麼。
總的來說，還是要先瞄清楚地方玩啥。真的是大重量的，你還是先練好你的小身闆吧，不扛揍。小重量的嘛，只要你幹的過他，直接上，不慫～
重點，記得歸還器械。
3樓：benbenben
真讓人好好對待器械過。大概2年前，某天下午，健身房人不多，2個夜店工作的在健身房，好像是在弄硬拉。也就3,40公斤的重量，2個人，有乙個高瘦的提起來就往下扔，明顯是沒力氣的硬要。
扔了2，3次。。我看不下去了。。過去拍拍肩膀：
兄弟，器械不是這麼玩的，玩不動就弄輕點。
然後對方就再也不扔了。一會漂亮的女教練過來：哥，你剛才真帥。。。
4樓：私人教練何林
如果是你旁邊的人這麼扔，
1、跟他說：兄弟，麻煩輕點放可以不，這麼扔有點危險，剛才差點砸我腳了；
2、手捂胸口狀：兄弟，我心臟不太好，麻煩您輕點扔；
3、找健身房前台或教練投訴；
5樓：許卡文迪
如果總是那乙個人這麼幹，那說明大部分人都還是有素質的，也就說明大多數人都站在你這邊，你直接了當地說就行，就說哥們，咱輕點，剛才你一扔我臥推最後乙個差點壓身上。
要是經常有不同的人這麼幹，這種情況你沒法乙個個說，戴個降噪耳機或者耳塞練你自己的就好。
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