1樓：雲小新
材料冬瓜500g，薏仁，扁豆各50g，冰糖20g做法冬瓜洗淨去皮，切成1.5cm見方的小丁備用。薏仁和扁豆分別洗淨。
砂鍋中放入2.5公升冷水，大火燒開後放入扁豆和薏仁，再次煮開後改用小火加蓋煲煮30分鐘。
在鍋中加入冬瓜丁，加蓋再煲煮20分鐘，調入冰糖，攪拌均勻。
熄火後可以馬上飲用，也可以晾至室溫後放入冰箱冷藏，口感更佳。
2樓：你的禿頭男朋友呢
以前夏天，我喜歡用
水蜜桃乙個切塊
加入牛奶150-200ml
加入麥片一勺，可不加
加入葡萄乾一把
加入蘋果粒幹一把
甜，好吃，關鍵是還健康，大概，健康吧。
3樓：魚深藍
1.番薯糖水
番薯加水煮開放糖就可以了，煮的時候放塊老薑也不錯2.綠豆沙
綠豆泡六小時大概，高壓鍋伺候，吃的時候也可以放陳皮3.紅豆沙
紅豆泡軟，高壓鍋使勁壓，紅豆比較硬，經常煮的我懷疑人生4.銀耳湯
銀耳泡發，撕碎，加枸杞紅棗蓮子啥的一起煮，完了放冰糖。也可以加薏公尺百合杏仁桂圓啥的
5.冰糖雪梨
雪梨適量，切塊，放枸杞紅棗，煮它，冰糖適量6.楊枝甘露
芒果切小塊，西公尺煮熟放涼，西柚弄散，放椰汁7.香芋西公尺露
香芋切塊蒸熟，西公尺煮熟，放椰汁
其他的我想到再補
這些都是家常版的，比較方便
4樓：懶飯
嘻嘻，我來啦我來啦，我帶著菜譜走來啦
【火龍果西公尺露】
火龍果和夏天不配嗎！超搭
【酸梅湯】
冰鎮酸梅湯，消暑利器啊
【楊枝甘露】
經典糖水~
5樓：叄叄
給大家介紹個很正宗的潮汕糖水，簡單易做又好喝
夏日做起來不費時間不費力。酸甜酸甜的。
糖柑桔餅，百合，蓮子加入開水中一鍋煮，5分鐘大火後轉小火，半個小時後關火，搞定！ 直接就可以喝了，不需要加糖哦（糖柑桔餅已經有糖了）
6樓：時尚範少女
桔子味甘酸、性溫，入肺、胃經，具有開胃理氣，止渴潤肺的功效。其富含維生素C和檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。
材料桔子適量，冰糖適量
做法2、將桔子去皮去筋膜去籽備用。（值得一提的是，桔子的外皮、內膜、筋膜、籽都有苦味， 這種苦味會影響到成品的口感，所以一定要盡量去除乾淨。去籽的小方法，可以用牙籤在桔子瓣腹部劃一下，然後將籽取出就可以了）；
3、將桔子、冰糖、適量的清水一起放到鍋中開始燉煮；
4、大火燒開後轉小火煮5分鐘，然後關火。晾涼就可以食用了。
7樓：夏娘娘
夏天到了，要靠糖水續命了——
1.桃膠銀耳百合蓮子桂圓紅棗羹
桃膠需泡12小時
2.椰奶/水果西公尺露
3.薏公尺銀耳紅棗羹
4.楊枝甘露（芒果、西柚、西公尺、椰漿、牛奶）5.檸檬汁
6.甘蔗牛奶
7.桂圓紅棗茶
8.薑汁檸檬
9.薑汁桂圓
10.黑糖粉圓鮮奶
12.燒仙草（黑涼粉、牛奶、蜂蜜、葡萄乾、蜜豆，還可加紫薯、西公尺露、花生公尺）
13.葛水（粉葛、紅蘿蔔、小甘蔗、馬蹄、陳皮、蜜棗）14.海帶綠豆沙
15.花生紅豆沙
16.番薯粉綠豆湯
17.椰子凍
18.檸蜜（檸檬、蜂蜜）
19.酸梅湯（烏梅、山楂、陳皮、甘草）
20.楊梅銀耳紅棗羹
21.枇杷水
22.木瓜銀耳紅棗糖水
8樓：塵蒄毓
用適量的南瓜（建議不要太多，味太濃反而不好喝），切成拇指大小，將水燒開，然後將切好的南瓜放進去，煮開之後大約再煮十分鐘，放適量的糖。這時候千萬別熱著喝，撈起南瓜，單單就是喝糖水，將糖水涼一下，等糖水涼了再喝，也可以放冰箱冰鎮著喝。天氣暑熱的時候，喝上一碗，那舒服勁就別提了。
有興趣的可以試一下，應該不會讓你失望的
9樓：阿給醬
綠豆湯綠豆稍微過一下水泡乙個晚上，
第二天早上倒進電飯煲，加一定量的水後開啟煮飯模式，聞到豆香的時候放冰糖再燜個十幾分鐘就好了。
全程非常隨性而且完全不用管時間。
10樓：知咚
「快來喝糖水啊！」這裡給你準備了三碗，我就不信消不了暑，哼哼哼~~~
糖水是粵港澳地區的人特有的飲食習慣，不同於甜品，而是將滋補食療的概念附加於湯水食材之中。一入悶熱的夏日，媽咪總會在午後再煲一鍋糖水，或清熱解暑，或消食健胃，然後喊道：「煲咗糖水卑你飲！
」
食材：
紅棗陳皮黃糖木瓜海帶綠豆冰糖番薯雪耳
綠豆海帶糖水
在家中，只要媽媽感覺到你有上火的趨勢，面前總會出現這一碗糖水，呼哧呼哧幾口就能喝完。綠豆粥大都常見，頭次喝這款糖水的朋友，總會對其中的海帶感到詫異，看起來毫不相干的食材，竟會出現在同乙個碗中，且融合得非常妙。
綠豆本就是降火解毒的好物，而海帶也是營養豐富的涼性食材，若怕太寒，再加入溫熱的陳皮就能起到中和作用，投入黃糖，中小火慢慢燉煮一小時餘。
開蓋時，湯水已有綠豆沙的濃稠，海帶絲也融得入口即化。天氣熱的夏天，一碗冷藏過的綠豆海帶糖水再好不過了啊。
番薯糖水
小時候去校門口的糖水店買糖水，總是不好意思說舀塊大點兒的番薯。家裡煮的番薯糖水，總是量足湯甜，這一碗最家常最好做的糖水，是突然想吃甜、又不想吃飯時候的好選擇。
番薯切塊兒，洗去澱粉後入鍋煮，只消20分鐘左右，投一片黃糖，用筷子夾著在熱湯中穿來穿去，快速融化，眼看著湯就要變得甜絲絲的了。
冷卻後盛一碗嚐嚐，說「香甜醇美」也絲毫不過分。
木瓜雪耳糖水
這味糖水，每吃一次都會覺得特別滿足。
畢竟食材要好，還得另備燉盅；
製作時間也不短，每次也就能做一兩個；
所以能吃上一碗做得剛剛好的木瓜雪耳糖水，那一天的空氣簡直都是清新的甜味兒。
11樓：梓彤阿
自從來了廣東，我也開始了各種煲糖水體驗。
煲的最多的是銀耳，銀耳潤燥滋陰，個中有益身體的功效大家也多有耳聞。下面我就介紹兩款銀耳的經典搭配~~~
銀耳雪梨，材料準備如下:
是不是滿滿地膠原蛋白呀，煲了四個小時，煲出來就一碗半的精華呀，材料和銀耳雪梨差不多，只是沒有銀耳。
然後是銀耳綠豆，材料準備: 銀耳，綠豆，蓮子，百合，當然，也放了桃膠~~對了，還有小塊冰糖
煲完成品黑乎乎的，不過因為我煲的時間比較長，綠豆糯糯的，銀耳和桃膠也都軟軟的，個人覺得還挺好吃的，嘿嘿，今早新鮮出爐的，正在吃^_^
一朵整銀耳夠四個人吃了。
12樓：莫麗
特別推薦薏公尺百合糖水。我自己特別愛喝。特別簡單！
先把薏公尺泡上幾個小時，然後把薏公尺和幹百合加水煮個半個小時就可以了。煮出來水白白的加上冰糖特別好喝～夏天放進冰箱冰著，又健康又解暑！
有哪些簡單易做的早餐？
山下野夫 早餐的時間比較急迫，推薦乙個簡單易做而且口感不錯的食物，手抓餅。上班族，學生黨，有經驗，零經驗都能勝任的居家美食，只需要乙個合適的電餅鐺，再買一些麵餅，火腿腸，培根，生菜等配菜，就能完成一頓豐富的早餐，而且耗時很短。自製簡易的手抓餅，推薦配料有 火腿腸，雞蛋，培根，生菜。另外番茄醬是必備的...
有哪些方便快捷，簡單易做的食物？
Dhwty 臘味雙拼煲仔飯 浸泡過的大公尺倒入砂鍋加水，放入香腸片和臘肉片煮飯 燜飯。當水分即將收乾之際，開啟鍋蓋順著鍋邊澆少許油，輕輕轉圈使油均勻分布於鍋底，繼續小火燜煮片刻，微有焦味發出即可關火。出鍋前淋上調好的料汁 生抽 老抽和糖 拌勻，最後把焯水後的青菜擺在公尺飯上就OK了。 俟隅 就各種隨...
有什麼簡單易做的甜點？
南渡 無需烤箱，超簡單的無油平底鍋舒芙蕾鬆餅！下午茶時間到啦 太複雜的也不容易上手，做乙個非常簡單的舒芙蕾鬆餅吧。材料簡單家裡也都有做法也簡單，第一次燒的太熟啦變成了華夫餅金第二次總算成功啦 最好是選用那種厚底的平底鍋哦，容易上色不容易燒焦。鍋先預熱上，然後開最小火煎哦。材料 雞蛋2個，牛奶30g，...