1樓：思無邪
必須確定疲勞的原因（或者說最主要的原因）是什麼。
是對閱讀內容不感興趣？那麼，若是休閒閱讀可以選擇放棄，為學習工作而讀，可以再堅持一會兒。
缺乏知識背景而感到難？那麼放慢速度，同時查閱不懂的地方。
是閱讀環境不太理想？那麼想辦法改善。
身體機能下降？那麼注意休息和營養，嚴重者就醫。
。。。。。。
找原因、然後對症下藥。您自己肯定能做到~~
2樓：Lneoi
閱讀疲勞先判斷一下是跟不上書籍中所提及的東西還是真的身體疲倦了。
如果是第二種，那麼就應當放下書，活動活動，休息休息。
如果是第一種，在身體感覺很良好的情況下可以換一本完全不同型別的書來放鬆自己的頭腦。或者做一些其他小事情(益智遊戲、看新聞、看笑話、運動之類的)來轉換一下疲倦的大腦。
實在看不下去的地方可以快速瀏覽帶過，勉強自己吸收也是吃不了多少的。這部分先留個印象，待之後再來翻閱。
3樓：
我曾聽到這樣乙個說法，把人腦比作農田，一塊兒地，你幾年中一直種玉公尺，那肯定是越往後收成越不好，而如果夾雜著種些蘿蔔、白菜之類的，對土地的肥力反而有好處。
讀書疲勞了，就去收拾屋子、洗衣服、侍弄花草或者乾脆運動，給大腦這塊沃土換換口兒，舒展一下，再回來讀書時，就好了。
4樓：
別讀了，而且也別老去想著要讀。這樣幾天之後，你大概自己就會想讀了，否則，那也就沒必要讀了。
這不是個敷衍的回答，它是我本人的真實方法和態度。讀書並不是每個人的事情，不樂意讀就坦然合上。這樣再拿起它的時候，你一定在你的最佳狀態。
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