激烈健身會導致肌肉溶解嗎?

時間 2021-05-31 02:53:17

1樓:樂泉

科里收治過乙個病人,平時不運動,突然有一天腦子燒壞了,跑去運動,連續騎了2個多小時自行車,然後就……橫紋肌溶解症。真人真事。

2樓:

有氧代謝雖然提供能量很多,但是在劇烈運動的時候已經遠遠超過其所能提供的能量,所以也會伴有無氧代謝。

而無氧代謝會有大量代謝產物形成,如各種酮體,大多是對人體有害的。

而且這個時候同理光憑ATP已經不足以提供足夠能量,還會有磷酸激酸參與代謝。磷酸激酸主要儲存在橫紋肌內。其代謝產物對細胞也是有害的。

所以,這麼多有害物質產生,如果機體並不適應以有足夠代謝能力的話,有毒物質就會積累,對細胞內的線粒體甚至細胞本身產生損害,細胞膜穩定性喪失,大量物質被釋放,也就是肌肉溶解了。

3樓:

肌肉溶解。我猜跟每天吸收量和運動量有點聯絡。

當運動量遠遠大於吸收量和自身脂肪分解速度。可能會造成肌肉溶解。

瘋狂單車45分鐘 18歲女孩「肌肉溶解」險些喪命不知道哪位大神可以做個試驗。

4樓:青雲

我猜題主想問的是這個吧

橫紋肌溶解症(Rhabdomyolysis)是因肌細胞產生毒性物質而導致腎損害的一種疾病,俗稱肌肉溶解

經常看到有高強度鍛鍊導致`運動型橫紋肌溶解症`的新聞, 我對這種病的了解也就僅限於新聞上看到過, 所以還是等待專業人士來答吧.

健身會導致停經嗎?

可愛啾啾 會的,健身4個月沒來,前兩個月是吃的少,作息不規律,運動量大導致的,後兩個月在家按時吃按時睡,飯量加一倍,運動量減半,然後就正常來了 因為十二月準備結婚什麼的沒有運動啦,然後一月份就按時來,根據大量運動前和停止運動乙個月在飲食不變的情況下我的情況應該是運動型閉經,那個月延遲了大概五天左右,...

徒手健身能練出肌肉嗎?

原來沒有我 在家徒手練練出肌肉是沒問題的,只要平時稍加控制飲食別讓體脂太高就行,我是一日三餐正常吃沒有飯量控制,但是很少喝飲料吃油炸食品,說再多也沒用,還是要重在堅持 地五大道 肌肉不關心你用徒手還是器械,它只在意漸進超負荷的壓力!問題是你有辦法高效率得完全徒手來實現漸進超負荷嗎?徒手動作越往高階越...

女生健身要練肌肉嗎?

果果 放心大膽的去練你的肌肉吧。你想變成有肌肉塊也做不到啊。你以為肌肉是那麼容易練出來的,很難很難。你可以通過無氧訓練,鍛鍊自己的肌肉,讓自己的肉肉更緊緻一些。這比純粹瘦下來的體型更加容易保持些。好多女生都有乙個誤區,覺得肌肉只要練一下就能夠出來。這是大錯特錯。那些猛男很有肌肉的,不知要下多少苦多少...