1樓：AceofAnne
作為乙個買過課的健身小白。
一開始答主也迷茫過，買那麼多，有用嗎？
有用嗎？
這個問題好比考日語等級，N1自學很好過啊，但是N3有人自學考過了，有人就是缺個老師指導。
看目標，看能力。
答主上了有一百多節的課了，發現還是有些動作，都是一看就會，一練就廢的。差之毫釐謬以千里，簡單動作練肩練著練著就變成練背了，核心不夠，肌肉代償的，答主就屬於這樣的健身小白：基礎差，目標大，能力又不足，又不夠自律。
所以，對於答主來說，有用啊！遇到了不為營銷的專業健身教練，買課從不後悔啊！
2樓：瞎了狗眼
你還只是乙個學生，沒有必要花那麼多錢去請私教，你健身目的是減脂，減脂最有效的方法其實是控制飲食，好好吃飯配合合理的運動是肯定會瘦的！已經辦了健身卡了，健身房有很多操課可以上的，大部分是免費的，娛樂性很強，先讓自己愛上運動吧！
3樓：[已重置]
既然你已經交了訂金了，那麼就去體驗兩節課，如果你覺得確實對你減脂有幫助，那就可以請私教，如果沒有用，那就拒絕私教，把定金拿去買其他的自己感興趣的課。
4樓：wany
不用。先去學學健身房禮儀，然後嘴巴甜點，多的是老手會教你。一開始不懂多看。
當然你如果覺得要時間就是金錢，捨不得花那麼多時間去學去看。那還是請吧。
5樓：為嚮往的生活努力
一、經濟條件。在條件允許的情況下，考慮價位適合自己的私教。
二、是否自己有信心跟毅力堅持下去。可以自己嘗試幾天看能否堅持住再決定是否請私教。
三、健身房私教質量。前期需要觀察私教教練的教學水平。
6樓：天青色的騎士
作為乙個教練，我想告訴你，我同行在套路你，只想減脂你做有氧就可以，每天跑一小時，在把食物控制住，別高油，暴飲暴食就可以。
7樓：Sundayboy
找乙個好。但是吧，純減脂的話真用不到多少帶配重的器械。看著教練的忽悠勁兒，明擺著就是在賣課衝業績，水平怎麼樣不好說，這職業態度已經不敢恭維了。
減脂的套路不深，跟著keep來，足夠。
該不該請私教？
體醫楊金輝 在入門階段，應該請的。我們都知道私教很貴，但至少在入門階段，花這個錢是值得的。有了私教的指導，你能避免受傷並且掌握更加有效的鍛鍊方式。運動是一輩子的事，一定要有乙個良好的開始，掌握正確的運動姿勢和訓練核心力量以及肌肉記憶的正確方式。一名優秀的教練能教給你正確的適合你的運動方式。他會教你開...
健身小白該請私教嘛？
建議先找一些健身書籍讀一讀。比如大學生健身健美，施瓦辛格健身全書，不要以為裡面全是講練肌肉的，實際上就是基礎知識。其實教練和你獲取知識的途徑是一樣的，無非是找其他教練，上網，看書。這三種方式 打個比方，在網上學習健身，相當於吃別人嚼碎的饅頭，線下找教練，相當於吃別人嚼碎的二手饅頭，而自己看書學習，相...
健身小白，不想請私教，有沒有必要系統地學習一下健身？
上海體適能健身教練培訓學院 去健身培訓機構費用也在一萬左右哦，不過確實比請私教好，又能學習專業知識和技能，又能鍛鍊型體，還能考取國職證書，學完以後也可以兼職做健身教練 Jay 朱老師 如果想健身的話還是有必要系統學習一下的一些培訓機構都可以去嘗試一下。國職培訓3000左右 全能私教，賽普1 2萬 國...