1樓：小顏顏控
最近不知道是不是因為胖了的原因，我的小夥伴竟然說我的臉大，真的很憤怒。可是憤怒完了就該想象瘦臉的辦法了，剛好就用了這幾個按摩動作，真的是很有效呢。這幾個動作，希望可以幫你瘦臉成功哦
1、首先，雙手按在耳朵根部的位置，然後輕輕的花道鎖骨的位置之後，在鎖骨上按壓一下。這個動作不僅可以瘦臉，還可以幫助修飾頸部的線條，這樣脖子也會很好看的。
2、然後，兩指輕輕的夾住下巴，從下巴中間開始，雙手分別向兩邊慢慢的提拉到耳朵根部，然後用指腹輕輕地按壓耳朵的根部，再慢慢的下拉到鎖骨的位置。
3、接著，左手的無名指和中指併攏，右手也一樣，然後從下巴中間的位置開始，輕輕的繞過嘴角，提拉到人中的位置，並且還是以按壓的動作結束。
4、最後，還是一樣的先併攏中指和無名指，從鼻翼的位置開始，輕輕的提拉到耳中的位置，然後在下拉倒鎖骨的淋巴總管。就是鎖骨上面那個窩窩的位置，然後還是按壓一下結束。
2樓：恰恰
我臉上肉賊多，從小就多，你們想象從小上課前老老實實做好，然後從你旁邊過去乙個你的臉就會被捏一下，過去乙個臉就被捏下那種感覺嗎？同學老師親戚朋友先不說，光我媽上班那幾個同事就夠我受的了，所以你們看到小孩紙千萬不要去捏她的臉啊，很煩的！
3樓：燃燃自來卷
能不能乙個月內減掉不知道，但是長期做是有效果的。
嘴巴內充滿氣，嘴巴往外鼓起，保持幾秒鐘;
嘴巴向內吸住，兩頰盡量向里凹陷，（就是與鼓氣相反的動作）保持幾秒鐘；
1和2交替。
每天沒事就可以做，上班工作面對電腦時候，晚上回家後隨時都可以做。
其實上了30歲真的希望臉上肉能夠多一些。。年輕時候追求的瘦臉，到了這個年紀你才明白，babyfat是多麼顯年輕。。。。
如何乙個月內減掉30斤脂肪？
花喵 管住嘴，邁開腿，高蛋白高纖維低鹽低脂飲食，多吃蔬菜，水果吃低糖的，要戒糖，戒奶茶戒飲料戒高糖的水果，可以試著減少主食，但是要保證一天所需的碳水，可以學會算卡路里 lllyuchi 什麼都不吃，就只喝水哈哈哈哈哈。一斤脂肪大約4500卡熱量，三十斤大約十三萬五千大卡。也就是每天需要消耗4500大...
怎麼在乙個月內提高英語成績？
聽力的話就建議找語速快點的聽，然後仔細一點，分清單詞。主要就是聽題目裡面的重點詞，答案差不多就在左右。還是要經常練習一下吧。完型的話，主要可能就是單詞和語法上吧，因為我是這樣的hhh。多背單詞，然後根據上下文理解一下，如果時間充足最好要再翻譯一下。對，我們老師還說，英語要多練，幾天不練的話就可能失去...
怎麼在乙個月內快速學習英語？
阿呀啦遊學 我也想知道，真的題主。想知道如何躺著快速掙到乙個億這個小目標 想知道乙個月內快速學習日語 韓語 義大利語 德語.隨便什麼語都行，並且是別人一說就秒懂的那種！不用想怎麼回答 題主有答案了知會我一聲，說不定就能實現我第乙個小目標了。 靳一大步 怎麼知乎總給我推這種問題？問問題的人你稍微動一下...