1樓：昭夕
我現在也是用腦過度。
每天學習時長達到10小時左右，持續一段時間後就發現學習後腦袋容易懵懵的。學習時間上就保持不了了。很是頭疼。
希望有生理方面的解決好辦法呀。。。
2樓：
我的工作是高強度用腦的工作，最怕開編劇會,又要想又要說，每次開完回家都不想說話了。
經驗是最好幹點輕度的家務活，比如做飯，擦地。
因為需要體力不大，所以身體不會排斥。
家務活又需要集中注意力在簡單的事情上，是最好的放鬆。
別的洗澡睡覺運動什麼的對我都不管用。
也可以低速蛙泳或者慢跑，不過不如家務活便捷。
3樓：
過度用腦吃香蕉。相信大家都知道，心情不好的時候可以吃香蕉，有益於恢復心情。而同樣道理，用腦過度也可以吃香蕉，幫助消除疲勞感。
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4樓：你的樣子
睡覺，洗澡，游泳，泡溫泉，和朋友一起打遊戲，和喜歡的人在一起
不過我發現如果你能「生產」一點想象力的東西，大腦也會有如同呼吸到新鮮空氣的感覺，比如，畫畫，想一想一件事情的不同解法，事實上，大腦是很不容易疲勞的，通常由於我們做了低效的事情，才會導致大腦疲勞，要善待大腦。
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