1樓：jrn0606
個體差異是會非常巨大的。以自己的經驗與學識作判斷未必一定正確。不管是否用藥，可以堅持這麼久時間不間斷訓練就值得我學習。
感覺肩膀、腹部都不錯 ，沒有看見腿，應該不會太差吧。他說自然我就相信是，我以此激勵自己。質疑他反而讓自己缺少動力。
2樓：短腿小兔子
這種所謂的自然比比皆是，真是拿大家都當傻子。就跟我健身房那個藥罐子一後背大旮瘩的貨，忽悠人家說自己是粉刺長背上而已，別人是長臉上。。。臉都不要了。用就是用了，有啥丟人的。
3樓：王老闆
我20天減了20斤，到這只是指脂肪，像肌肉這個東西很難練的，對打藥這種東西不是很清楚，但是我身邊沒有人能夠200天練成這個樣。而且也不推薦這種身體都不舒服還練的方式
4樓：[已重置]
我尋思著這都有人信啊，自然200天？2000天還差不多，自然二百天也就把他那身肥膘給減嘍，大家都是普通人，健身房裡待過一年以上的都知道長肉有多難，這就別提天賦了啊，都是普通人，吃好練好誰也不比誰快多少，體脂率低還長肉就是吸引小白，他這種行為不是為了裝逼就是為了後面給粉絲賣課賣粉。
5樓：張小東
普通人不訓練有這麼挺拔的胸峰？卒！
堅持兩百天有變化嗎？肯定有，但是不會像題主反差這麼大（雖然不是很大）！
看這麼多雞湯沒用的，動起來才行，然後享受就完事了，畢竟堅持兩百天很累，享受兩百天或者習慣兩百天比較簡單，你說呢！
6樓：黑漆茶壺
高讚答案不是已經實錘了嗎？別管錘誰，反正都是錘了。
典型的UC震驚體啊，騙騙流量，轉行網紅而已，掐頭去尾，您看效果樂呵樂呵就行，如果是個學生、白領、臥推不到100kg的健身底層人士，千萬別當真，當真你就輸了。
男主之前用科技，差點廢了，修養一段時間之後，發憤圖強轉行做網紅，雖然肌肉維度不在，但是底子還在，無數的事實告訴我們，乙個之前健身的人，想要恢復原有體型，可能只需要之前1/3或者更少的時間就OK。
健身先健腦，因為網路太發達，太特麼紛繁複雜。
上網看，人人是大神，自己練，想想都丟人。
包括逼乎，有一幫子人恨不得用力量舉、健美的標準要求任何人，真的是沒意思。
寫個字，用書法家的要求來評判你。
唱個歌，恨不得能上「歌手」，最起碼也要中國新歌聲。
健個身，」三大項多少？兄弟你這樣就別出來嗶嗶了，還沒入門呢「
用職業的標準來評判別人的愛好，這就是現在知乎一部分人搞出來的風氣，賊鬧心。
吐槽完畢，說回這個問題，震驚體，吸流量在現在這個網路環境，無可厚非，怕就怕很多小白當真，覺得自己也行，興沖沖的辦卡，興沖沖的訓練，興沖沖的受傷，然後就木有然後了，多可惜。
7樓：紅色家族
我看他微博200天一直在增肌，從來沒有系統刷脂，有基礎的200天體重增加個十幾公斤也是正常，關鍵是純自然的話脂肪是怎麼沒的，何況這體脂還低了不少
中考還有200多天，如何逆襲？
Underdog 好好學吧，我中考前一周才開始好好學，主刷英語題和數學題，文綜不用管，到時候翻萬唯就行了我就是翻書考的100多，三年沒背過 你是我的未來 初中考題較為簡單，固定，容易提分。就算你在最後兩個月想學，也可以提分，但是你有200天呢，好好努力進步會非常大，我就是物理化學在最後幾個月每天覆習...
如何區分吃藥的健身和自然的健身？
Cycle大頭 其實可以從肉眼觀察出來到底有沒有使用科技，如果是科技使用者，那麼他的肌肉質感肯定是不一樣的，可以從維度，硬度，體脂率，包括常年爆血管，肩膀外翻等這幾個點去判斷出有沒有使用科技。自然健身想呈現出又大又幹的效果基本上很難實現，正常情況下也就體脂低一些，維度適中，不過這樣也好，畢竟身體健康...
如何努力喜歡上乙個認識200多天對自己挺好的男生？
大可 好像現在的我 努力喜歡就證明你不喜歡，這樣不如早點告訴人家。之後的路怎麼走，就看人家的了。不喜歡本就是不喜歡，努力喜歡上，很大程度上，是源於感動，而不是喜歡。 追憶似水年華 喜歡是自然發生的，而不是被迫讓自己喜歡別人，喜歡乙個人總是在不經意間產生。誰都曾深愛過別人，一見鐘情也好日久生情也罷，不...