1樓：蘆先生熱愛生活
首先可以堅持一件事的人，肯定是有恆心毅力的人。然後堅持一件在別人看起來比較困難的事，說明更有自制力。能堅持健身，說明起碼是對自己有規劃，是熱愛生活的人。
2樓：喜田田de喜姐姐
我練習瑜伽15年，系統力量訓練將近3年。簡單的事情能重複做，你就是很不簡單的人。健身很枯燥，真正健身的人會堅持科學飲食。
食者，性也。吃美食，愛美食，是乙個人的天性。能堅持健身而且自律控制飲食的人，是有耐力，有毅力的人。
3樓：A先生B小姐
愛健身的人除了健身愛好，就是健身是一種生活方式，一種積極正能量滿滿的樂觀主義的人。
除了毅力還有一顆Sunny開朗的心。
喜歡結交這樣的人。
有這樣的機會一定要去學習他們的心經。
4樓：
那應該就是把它變成一種生活習慣了吧
我覺得健身也是一種運動、愛好，就像有人喜歡打遊戲、看電影、看書、打籃球……這些事情一樣，沒有什麼特別的，只是可能較大眾來講小眾一些，但近年來健身這件事也越來越大眾化了，全民健身已在進行，相信不久之後就不會經常再有「堅持」健身這種問題了
最後我想說：堅持健身的人一般都堅持不了多久，但喜歡健身，並從中得到樂趣的人才是所謂「堅持」到最後，讓人羨慕的人。
5樓：腳踏祥雲
因為健身給他帶來了正反饋！
大多數人不會堅持一件對自己沒有意義的事！就算沒有經濟效益和社會效益，有的人單單為了愉悅自己也能堅持下去！
我堅持健身了小三年，首先喜歡自己變得更強，很好看！其次女朋友也覺得很讚
6樓：7成
本人就是一名健身教練，健身對人本來就好，現在這個情況增強免疫力改善體質還可以練肌肉減脂塑形什麼的，在家鍛鍊也有很多動作的
7樓：farewell
首先，本人一直認為堅持健身的人都是很優秀的人。因為健身在我看來實質上是個非常枯燥乏味而又高強度的行為，而堅持健身的人永遠定時定點在幹這些事情甚至還會形成習慣。不用多想，這些人在其他方面也一定是有極高的自律性和吃苦耐勞精神的人，如果其他個人品質也很優秀，一定會是各個領域的人才，再加上健身帶來的外觀優秀，可以說很完美了
8樓：村里盧姓小旁U
堅持這件事情，應該有三個可能：
1.喜歡 2.習慣 3.有目的
如果出於喜歡而堅持，那最好理解了，我喜歡喝奶茶，那我總能不時偶爾想到來一杯。所以如果是一開始就是出於喜歡，那麼沒什麼特殊的，那些堅持健身的人就喝我堅持喝奶茶一樣都很普通。
如果是出於習慣，emmm……這個應該不大會是始動的原因，非要變成始動，那應該是習慣性的每天想活動一下，保持精力也好，發散多餘精力也好，也是出於一種目的。
所以，如果是出於一種目的而堅持健身，一來，這個人有設定目標的想法，二來有選擇實現目標途徑的能力，三來有實現目標的毅力，這就了不得了，天知道每次蹲完半身不遂是個什麼感覺！天知道買各種補給需要多少錢包的支撐！但是為了實現目標而「不擇手段」的堅持，並且是在給自己負荷的方式，這樣的人肯定是值得敬佩的！
有這樣精神的人做其他事情這樣的精氣神也會延續。
但是其實這三個堅持的理由，可能都不能完全的分開來看，如果接觸到健身這件事，並且設定了乙個小目標，短期完成帶來好的心理體驗，讓健身帶來的喜悅超出肉體的痠痛達到大腦皮層的層面對健身的喜愛，從而將這種獲得喜悅的方式變成一種習慣，最終目的也得以實現。
9樓：擅長幽默
首先很多人建設不是為了健康就是為了儲存身材，對自己有要求的人，自律性比較好，能堅持一件事也是毅力的表現。我覺得他們應該是比較積極健康向上的人吧。畢竟我就做不到
10樓：刨去生活苦惱煩事
讀萬卷書和走萬里路哪個更好，相信這個問題都不需要答案，因為都是太極端。如果可以做到相互權衡，那樣會讓你的整個生活變得Sunny普照，如沐春風。
讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質裡、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。
人到了一定的年齡，生活中很多事開始做減法：比如，一些人漸漸疏於聯絡，身邊僅僅剩下幾個真正知心交底的朋友；放下了一些不切實際的夢想，從此面對現實。
人的迷茫和不快大多數來自於對未來的不確定性以及對自身能力的不解，你預料不到未來的三五年的你會是什麼樣子，過著怎樣的生活，你的周圍會是怎樣的狀態；你不知道你的特長是什麼，做什麼會讓你更有優勢，在哪個領域你可以玩得更好，這個一些的不確定性是導致你迷茫和不快的根源。
下面來說說健身，健身不一定是要在健身房裡揮汗如雨才算，平時抽時間跑步，和朋友打球，甚至是飯後散步也是極好的。
乙個一直身體比較棒的人可能不能深刻體會健身的功效，但是如果是乙個從不健身走上健身之路，相信都有深刻的體會。在你走上健身之路之後，你必然會感覺到每天吃得香，睡得好，身體一天比一天強壯，整個人充滿激情和力量感。
能堅持健身的人都是對生活充滿激情人們，當你走入健身的圈子，你會接收到滿滿的正能量，裡面有很多牛人可以為你分享各式各樣的生活經驗，同樣的乙個問題，你會在這個圈子裡找到不同答案，不同的選擇。
讀書和健身的好處眾所周知，但是在生活中能每天堅持做到少之又少。所以說你有多自律，人生就有多美麗。
11樓：想成仙的小妖精
我就是那個堅持健身的人，雖然還是很胖
在寫這個回答的前一秒我還在做卷腹，答完這題後開始跳神，堅持健身的後果就是，這天天在家悶得慌唉，不能出去跑步，不能去健身房擼鐵，不能游泳，不能爬山…
怎麼辦，怎麼辦？
快憋瘋了！
12樓：Little genius
看是哪種健身吧是為了好身材堅持還是為了僅僅鍛練身體的健康
如果是為了好身材堅持那麼其實這是一件極其優秀的事情控飲食（熱量） 學習各種健身動作的規範性尋找適合自己的訓練模式然後為了肌肉恢復還要早睡並且起碼睡足8個鐘減脂多痛苦我就不bb了能挺過減脂期的都是大哥
13樓：野原廣志
健身就是個愛好和自律無關
我喜歡健身我才去健身就像有的人喜歡彈結他有的人喜歡唱歌堅持健身的人也只是喜歡健身沒必要高看
但能堅持做一件事的人很棒
如何開始健身？如何堅持健身？如何健身？
一一 從想，到準備，行動，和維持，是幾個不同的階段，每乙個階段都不是那麼容易的，每個階段也都有可能放棄，經濟允許，最簡單的是找乙個靠譜的教練，比如，我 守望者 首先解決乙個問題，為何健身以及對健身的認知程度。培養對健身的強烈需求和渴望，亦既引導強化自己的心力。逐漸樹立起堅不可摧信念 即使是地獄般的熬...
經常健身的人如何看待懶人健身這種東西？
眾星灬皇上 這種明顯交智商稅的東西居然還有人信，我用比較專業的角度來說這個東西的確有用，我實話實說別噴，但是這種東西是有弊端的，這個東西是用外力去刺激肌肉雖然也能讓肌肉變大，但是不是你自己練出來的，人的每一塊肌肉都是由大腦通過神經去控制的，長時間的訓練不光是訓練肌肉，神經也會變得粗壯，變得更容易去控...
如何看待在宿舍或操場健身的人？
一席晚照醉花雕 如果你如此在意別人眼光的話 除非你家境可以讓你過永遠可以體面的貴族生活不然，就是死要面子活受罪啊 我個人覺得，我們的原則是不影響別人，但是不要在意別人的眼光。你只是健健身而已 我經常在等車等人的時候練散打空擊。 蘇真 在宿舍因為周圍都是舍友，比較熟，說一下基本沒啥問題。操場的話，你覺...