請問堅持健身的人的生活都發生了什麼變化?

時間 2021-05-12 05:48:49

1樓:小仙女呀

雖然堅持健身,但還沒有練到驚豔的效果,但是感覺每天都是充實的,不會因為無所事事而苦惱。流汗過後的是疲憊,到更多的是喜悅,原因之一呢是運動可以促進多巴胺的分泌,可以讓人忘記煩惱。原因之二呢,是自己體態、健康狀況的提公升,看著自己向目標又前進的一步,會很開心。

2樓:晴默

去年夏天開始堅持健身,瘦了12斤後,彷彿開啟了新世界的大門!無袖上衣、迷你短裙、緊身牛仔褲、吊帶背心... 全都能隨!

便!穿!所以開始嘗試各種時尚的款式,會由心底裡發出感慨「原來我也可以點打扮得這麼好看!

」而以前,買衣服的首要前提是能遮肉不顯胖,emmm.....最關鍵的是,就算遮住了也不會顯得多瘦.....

連鎖效應,因為瘦了所以更願意打扮,又因為整體形象提公升了所以更有自信。以前總喜歡走老實人乖乖女路線,為啥,一來從小教育的,二來不喜歡被關注。後來就覺得,老娘本來就是可純可魅,沒什麼不能駕馭的風格。

閨蜜們也說我的衣品提公升了很多哈哈哈。過年時候回家,再也沒人說我腿粗了。

當然,還有最最重要的一點是,身體更健康了。以前出門玩一會我就一定要坐會,要不然就覺得很難受。但最近和乙個朋友去迪斯尼玩了一天,朋友驚訝地說,你這次出乎我的意料居然走了這麼久!

然而,健身只是改善生活狀態地乙個出口,卻並不是靈丹妙藥。我也沒有因此而產生多公尺諾效應走向人生巔峰。但生活如此艱辛,有一些好的轉變就已經很值得去做了,不是麼。

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