1樓：吃肉嗎
我發現真的工作了之後，一天24小時一大半的時間都離不開的我凳子!!
於是我的小腹越來越大，，，越來越大。。。
我是不太愛喝水！但是喝水對女孩子實在是太重要了最近發現了乙個寶藏產品！！！
這款MS.ROSA的蜜桃烏龍。最近被我寵的不要不要的~一開啟這款茶，真的有驚豔到我，新鮮的白桃果肉，加上台灣的文山包種茶。
味道甜甜的，女孩子都抗拒不了！！！
因為這款MS.ROSA的白桃烏龍，我把市面上幾款比較火的都買了。
白桃烏龍的味道真的太讚了~~~
喝水真的很重要，而且烏龍茶有很好的減脂效果。
0糖0脂肪是它的主打，同時裡面還有果肉，完全不會讓你感覺到難喝，下午茶就這樣誕生了。在享受美味的同時還能減脂，完美的代替了我的奶茶，喝的時候再也沒有滿滿的負罪感了。
現在辦公室人手一瓶，下午茶已經被這款茶包圓滿了！對怕長胖的人兒太友好了。喝了長不胖，真的太爽了吧！而且冬天熱泡，夏天還冷泡！
冷泡的味道更讚一些，一沖泡開就滿滿的桃香溢位來~~而且他們家的這款，不是香精的味道，聽說做法也是用了德國的噴香工藝，主要的原理是先萃取了新鮮水果的營養（糖分和營養物質），之後再烘乾桃肉，烘乾了之後用特殊的噴槍將萃取物噴回去，基本上可以保證養分零流失，這樣的工藝相當於我增加了香精，但是香料新增的是從天然水果中萃取出來的自然香精，所以更加健康。
養成喝水這個習慣，我覺得最關鍵的還是要找到乙個能代替它的！！
2樓：耿耿星
準備乙個燜燒杯，500ml或者750ml，根據自己的情況而定。準備七八個紅棗，一小把枸杞（黑紅都可以例假期不加），三片黃芪（也可以換成參片），放進燜燒杯，加開水，泡一夜，第二天早上喝溫度剛好。
喝水的同時，還可以養養生，嘿嘿。
3樓：ALKAQUA愛誇
嘻嘻，多買幾箱愛誇回家。
1.5L裝放在家裡，570ml裝放在公司或者車上，擺在自己隨時能看到的地方！每天一瓶1.5L裝或者三瓶570ml裝！相信我，沒多久你就會愛上喝水！
（我不是營銷號！我不是在賣水！我不是在賣水！）
4樓：EthanJ.S
關於喝水的問題我太有心得了，我是乙個特別能喝水的人。
原來我媽告訴我，人一天要喝八杯水，但是我當時聽錯了，我一直以為人每天要喝八公升水…所以我給自己買了乙個大號的搪瓷缸
對，就是這個三公升的缸子，但是我發現我每天只能喝兩缸，然後就實在喝不動了。為了敦促自己喝水，怎麼辦呢，由於這個三公升的缸子裝滿水以後很重，要費很大力氣才能抬起來，所以我把喝奶茶的吸管保留下來插在缸子裡，然後把杯子放在自己乙個觸嘴可及的地方，沒事幹就靠過去嘬一口。這個習慣就一直保持到了我有一年回家和我媽確認了一下，人一天到底要喝多少水…但是喝水這個習慣是保留下來了，然後就一天到晚都處於一種很渴的狀態下，基本打兩局dota就能喝完一瓶一公升的飲料。
所以感覺，想要多喝水，就要把水放在自己觸嘴可及的地方，有事沒事喝兩口
5樓：
買乙個立即馬上可以喝到熱水或涼水的飲水機，推薦Bosch的THD2026. 因為帶濾芯，自來水灌進後面的水箱，過濾後直接就可以喝，有五檔溫度可選，無等待時間，既按既飲，我怎麼覺得自己像做廣告的，哈哈哈哈。這個對我很有幫助，因為喝水變得方便，無意中就改變了生活習慣。
6樓：
我在三個主要生活情境中的解決方法：
1、工作環境
配備保溫壺、咖啡機，準備茶葉（果茶、紅/綠茶）、咖啡，漂亮的杯子、保證工作期間1壺水
2、居家環境
家人互相提醒
3、旅遊、戶外
旅行包常備水壺，隨時補充
如何養成看書的習慣？
1.選擇恰當的看書場所。你很難在乙個鬧市裡看書，看書需要乙個安靜的環境，可以是臥室，睡前看幾十分鐘 可以是下班後在客廳喝茶時翻翻歷史書，傳記等，因為這個能很快把人帶到書裡 而有的書需要在圖書館，需要氛圍。4.勤於輸出。量變的積累會導致質變，做好堅持看書的習慣後，你可以在生活中多與人分享，朋友稱讚你的...
如何養成自律的習慣？
盼盼張 吼吼吼，前前來了 你有沒有嘗試過去改變自己呢！改變自己的學習習慣，改變自己的生活方式，改變自己的思維方法 那你成功了嗎？我說，我沒成功，之前總是想減少使用手機的時間，但總是堅持了一段時間後，又恢復了之前的狀態，迴圈往復，一直沒實現目標。但是，我學習了這個 自我管理行為計畫 後，我做到了。1 ...
如何養成勤奮的習慣
新鮮大菠蘿 制定循序漸進的量化的任務制度，這樣可以在不斷努力中獲得成就感，從而產生繼續前進的動力。比如我利用TO DO清單軟體列出每天要完成的任務，然後利用Forest這類番茄時鐘記錄每天專注完成任務的時間，通過完成一項項任務來獲得對自我的肯定。 可愛的人 養著養著就習慣了，前期肯定很難堅持 想放棄...