1樓：木伽山
這個嘛，就不知道了，可能你需要乙個平靜的心態吧
我平常心裡有事的時候看不下書，讀書壓力大的時候也看不下書
我應對的方法可以跟你說一下
1.心裡有事的時候
我會先問問自己，在這個過程中，我在乎的是哪一點，基本找到這個點心裡就平靜了大半了
2.壓力大的時候
有這個問題的時候，我發現逛街、散步對我一點效果都沒有，反而心裡變得很空
後來的時候，我找到乙個緩解的方法，就是打跆拳道，可能散打也不錯，效果真的非常好
硬要說原理的話，可能就是弗洛伊德所說的力比多從向內轉到了向外吧
反正我每次練完之後倍爽
但是光靠運動是沒用的
壓力大是由於你的問題沒有解決，所以還是要解決問題為先
比如學習這點，再比如數學
每道題都是由乙個又乙個的知識點組成的，只要摸透這些知識點，真的能解決大半的
然後再遇到每個題目之前，先分析這個題目是考哪個知識點
最後，找老師談談這些方法，得到專業老師的肯定，你就會對所做的一切堅定不移
最後的最後，講最後一點，出於興趣的學習才是最好的方法，我上面第二點說的這些會潛在激發個人的學習興趣，題主可以用一下哦
每個人都要學會愛自己，學會如何讓自己更加快速走出不良的情緒，讓心緒平穩才是愛自己的最佳方式
2樓：熊子
想想自己的未來和現在的父母吧。
體會知識純粹的美好和解決學習難題的快感吧。
想象自己參加自己的葬禮，你想讓他人如何評價你？一生碌碌無為麼？還是用平凡來掩飾自己的平庸？
我不做雞湯，也不喜歡雞湯，但是每當我想想我身後空無一人的時候，學習就不是我的習慣，而是我的使命了。
如何養成終身學習的習慣？
Excel Brain 1.隨時記錄所學 所思 所悟 2.隨時將實際問題找到其理論基礎和背後的邏輯，而不是憑感覺3.建立自己的外掛程式大腦，減輕大腦記憶的負擔，更好的幫助大腦理清思路4.打造一生不斷完善的學習知識地圖，乙個檔案包括自己所學所有知識，用一生的時間去完善 補充 修正這個知識地圖 詳見 E...
如何養成看書的習慣？
1.選擇恰當的看書場所。你很難在乙個鬧市裡看書，看書需要乙個安靜的環境，可以是臥室，睡前看幾十分鐘 可以是下班後在客廳喝茶時翻翻歷史書，傳記等，因為這個能很快把人帶到書裡 而有的書需要在圖書館，需要氛圍。4.勤於輸出。量變的積累會導致質變，做好堅持看書的習慣後，你可以在生活中多與人分享，朋友稱讚你的...
如何養成喝水的習慣？
吃肉嗎 我發現真的工作了之後，一天24小時一大半的時間都離不開的我凳子 於是我的小腹越來越大，越來越大。我是不太愛喝水！但是喝水對女孩子實在是太重要了最近發現了乙個寶藏產品！這款MS.ROSA的蜜桃烏龍。最近被我寵的不要不要的 一開啟這款茶，真的有驚豔到我，新鮮的白桃果肉，加上台灣的文山包種茶。味道...