1樓：菜豬
好處：1. 清腸，空胃，尤其對前一晚吃多的人來說。
我只要前一晚吃多了，早上沒有覺得特別餓或者不餓，或者早上起來水腫的情況，我必須要空腹喝一杯冰美式，直到中午餓到不行再吃飯。這樣做之前我膽囊壁毛糙，這樣做之後我膽囊並沒有什麼問題，我也不知道為啥。一上午就不停排尿排屎，整個身體覺得很清爽。
2. 提神醒腦早上喝一杯神清氣爽
我離不開黑咖啡主要就是為了去水腫，清腸，提神醒腦，而且好喝啊，嘻嘻壞處：剛開始喝咖啡的時候會有手抖心跳快的感覺，就是咖啡因太多了。後來就耐受了，所以不建議剛喝咖啡的人猛喝。
失眠，我過了中午12點以後喝咖啡會失眠，腦子興奮，如果當天喝很多水失眠症狀會好一點。
2樓：lem hel
好處：1、體重下降，自從我習慣喝黑咖啡幾個月後發現我的體重跌破了成年後歷史最低體重，開心
2、精神狀態好
3、心情愉悅
4、食慾下降(我指的是除了正餐不會很想吃其他東西)壞處：喝得太多，或者喝的時間太晚晚上會睡不著，我一般工作日早上10點前喝完，只喝一杯。
每天喝一杯咖啡怎麼樣？
嘮叨女神經 之前在南韓留學的時候養成了喝咖啡的習慣，也不知道為什麼南韓有很多咖啡店，幾乎沒有不喝咖啡的南韓人。剛開始也是偶爾喝，後來因為學業加重，還要去做兼職，喝咖啡是為了提神醒腦，日子長了就變成習慣了。照在南韓的習慣，一般一天3杯是正常的。第一杯 早上早餐後，上班前的提神必備，可以選拿鐵對胃比較友...
早晚喝一杯蜂蜜，對身體有什麼好處？
未聞花開77 初中的時候早上起床都會喝，不知道是不是心理作用，感覺潤腸。但是不喜歡那個味道，那個時候沒辦法，被媽媽逼著喝的。後來也就是現在，最近三四年吧，我媽媽每年都會在老家的爺爺那裡買個兩斤蜂蜜給我，讓我每天喝，我口口聲聲說好的，其實已經囤了三四年的蜂蜜沒喝了，現在家裡跟賣蜂蜜的一樣 成家了 然後...
我每天喝一杯這種雀巢速溶咖啡，長期飲用對身體有沒有負面影響？
大翔 不是，我的天。我看完下面的回答我真的是，說的我啥都不敢吃不敢喝了，每天吃饅頭喝粥就行了。研究表明，健康成年人每天攝入的咖啡因不得超過400 mg，而根據美國農業部的資料，每1.8 g速溶咖啡粉末 相當於1杯咖啡 含咖啡因57 mg，這樣一來，每天喝咖啡不超過7杯都是安全的。你這種1 2速溶咖啡...