1樓：COMEBUY甘杯
COMEBUY建議您理性消費奶茶，最好根據您的自身狀況出發，比如身體狀態，肥胖人士、易胖人士，一般不建議多喝奶茶，雖然奶茶可以做到極少糖、極少熱量，但奶茶中的豐富的小料也會為您提供較多的熱量和卡路里，其次，對飲茶敏感的人、精神衰弱等等人群也不建議多飲（尤其是睡覺前一段時間），茶葉有提神醒腦的作用，常喝雖然不會給身體帶來問題，但也會影響這類小夥伴的睡眠質量。
2樓：吃飯很慢的松子
每天一杯對身體沒什麼好處的，其實問出這個問題心裡應該也是清楚的。外邊買的首先原材料的品質沒法保證，會加入很多新增劑，而且糖份熱量都很高，長期連續喝會長胖，長胖不只是看起來不美麗，肥胖對身體的壞處應該都清楚。像我一年不喝也沒關係，但是對於很多愛喝的朋友可能完全不喝非常難受，過分壓抑自己的需求也是不好的，那麼可以選擇折中的辦法，像是自己買材料做啊，降低喝的頻率啊，多運動提高代謝啊等等。
3樓：117
奶茶裡邊的原料有很多種，基本上簡單說，大部分含有三大類，奶類，醣類，茶類。所以要看你喝的奶茶偏向於哪一種，如果是奶多一點，比如紅豆奶茶啊之類的，一天一杯應該還可以，如果是茶比重多一點，那問題應該也不大，不過相對於奶多的大一點，因為奶茶店的茶都是煮出來的，所以非常濃烈，而且奶茶店裡的茶不會用太好的，所以刺激性還是有一些的，所以建議適量。最後就是醣類問題，奶茶裡邊就算是告訴你無糖的，他裡邊的糖分含量都是驚人的多，所以，糖分才是最大的問題，這裡其他的方案我就不說了，只說一點，題主這麼愛喝奶茶，不如自己買原料自己做，平均單價便宜，還健康，拿出去也是一門人見人愛的技能，不虧。
4樓：王-堅強
你看下奶茶的熱量是多少，一般人每天需要只要3000Kcal就夠了，奶茶裡面熱量會很高，多出來的熱量，沒有足夠的活動去消耗熱能會轉化為脂肪，在體內堆積。
5樓：安寶
應該是不好，特別是每天一杯哈哈，我覺得我夠能喝了，題主更行每天一杯……
我這沒有科學資料，但明顯覺得半糖就挺甜啦，糖確實多了不好……
你看我家周董……對啦，馬東東在三里屯開奶茶店了，據說熱量是普通奶茶四分之一，呃我這個廣告是不是得收錢？請幫我喊話馬東老師～
每天一杯牛奶，或者每天一小杯咖啡，還是每天一小杯紅酒，哪個更健康？
苔骨 牛奶含鈣，我以前化學老師說過，如果乙個人得到鈣這個元素太容易了，那身體就會鬆懈，老的時候身體吸收鈣會比沒天天喝牛奶的人難，容易得骨質疏鬆。你可以不用天天喝，隔三差五喝一次。咖啡會上癮。酒不評價，畢竟沒喝過也從不了解。 benzedrine 小孩子才做選擇題 成年人當然應該全都要啦.來一杯愛爾蘭...
喝太多芝麻糊對身體好嗎 （早上一杯 下午一杯）？
安曉姐姐 先看看這個芝麻糊的成分。如果是純芝麻粉，吃太多，油脂可能會太多。如果是含芝麻而已，還有其他澱粉類的，會不會影響正餐？正常吃三餐又加這2份芝麻糊，可能會發胖。還有，兩杯是多大的杯？芝麻糊放了多少克？喝稀的還是濃的？我也很喜歡芝麻糊，花生醬這樣的，香。不過，還是要管住嘴，好吃也要適量。適合才是...
每天只喝一杯奶茶會怎樣？
王少天 酒鬼說每天只喝一杯你信嗎？菸鬼說每天只抽一根你信嗎？小偷說每天只偷一次你信嗎？遊戲玩家每天玩一次你信嗎？賭鬼說每天只賭一局你信嗎？勿以善小而不為，勿以惡小而為之 奶茶有害，但若每天能控制自己只喝一杯，影響就很小了，應該沒問題 但徹底戒掉是最好的選擇。記得 鏘鏘三人行 主持人竇文濤說過 普通人...