1樓：宇文筱
思路不對啊！
減脂的本質是製造熱量差，就是攝入小於消耗，不管你每天幹嘛，不管你是每天二兩酒還是兩杯咖啡，只要你製造了熱量差你就能減脂。
別想著，我吃啥，我練啥，能減脂，應該想著，我吃啥，怎麼吃，我練啥，怎麼練能製造熱量差。這個問題只有你知道啊，身體是你自己的啊！
不要幻想有某種食物或者某種運動，堅持吃、堅持練就能減脂，吃啥練啥和減脂之間沒有因果關係，只有熱量差才和減脂有因果關係，吃啥練啥和熱量差有因果關係。
2樓：不吃糖了吧
我覺得是有的不過最好喝低脂的或者黑咖啡
我一般習慣早上喝因為我本身屬於代謝慢的人上班沒時間運動咖啡可以促進代謝
其次咖啡可以控制食慾本人不才不僅代謝慢還食慾超好胃口超大我一般一天喝一杯低脂拿鐵中午好好吃飯晚上只吃水果就還將將能控制住食慾這頭野獸（以前試過很多控制食慾的方法代餐保健品什麼的最後發現還是簡簡單單的咖啡好用）
然後黑咖啡的話可以消水腫有時候前一天沒睡好早上喝一杯黑咖啡就能快速消腫韓劇裡學的小心機
3樓：不做三分鐘先生
咖啡可以加速新陳代謝。理論上講是有幫助的，但是要控制攝入量咖啡喝多，新陳代謝加快，腸胃蠕動加快，餓的也比較快了這個時候如果大吃大喝，可能攝入的比消耗的還多，那就達不到減脂的目的所以要用咖啡減脂，前提就是吃的要控制好，和平常一樣的量，這樣多少可以達到減脂的目的
不過個人認為還是要配合運動，邁開腿，管住嘴
4樓：李昊
不要指望任何外部藥劑能幫助減脂，所有外部攝入的藥劑都是一開始有效果，但隨著耐藥性增加和作用機制的邊際遞減，最終的結果都是無效或者接近無效，咖啡並不特殊。
對身體減脂有幫助的，只有你自己的身體。
5樓：愛抽紅南京的老王
有幫助。但是本來你就吃的多，喜歡高油，高脂肪，高糖的話，兩杯咖啡就不管用了。咖啡要喝黑咖啡，不加糖奶，運動前喝才能有效果，喝完坐那基本上沒有什麼用。
6樓：該叫啥呢
如果一天兩杯奶咖？那不是要胖的節奏？一天兩杯黑咖，不運動的話還是減不下來的。據說可以在運動健身前喝一杯黑咖啡，有助於提公升減脂的效果。
7樓：咖啡小芝士
一定有幫助，前提是不要加糖！特別是在運動之前，效果更好，因為咖啡可以加速代謝，有助於燃脂，本身咖啡利尿，早上喝一杯也有消水腫的作用，但是盡量不要空腹喝，會刺激腸胃。
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每天喝一兩白酒對身體有什麼影響？
illite88 健康的成年人適量喝酒，可以起到舒經活血的作用，堅持每天喝一小杯酒，對我們的身體非常好。不信？你來瞧，每頓一小盅酒，將給你帶來多少改變！1 增強心臟功能，使心臟慢而有力。2 增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。3 減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會...
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